Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tumit merekah pada lelaki
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 08.07.2025
Lelaki mempunyai kulit yang agak kasar, jadi tumit merekah adalah perkara biasa. Tumit tertakluk kepada beban khas, itulah sebabnya pelbagai patologi timbul. Adalah diketahui bahawa apabila berjalan, lelaki terutamanya memindahkan berat utama ke tumit, jadi bahagian badan ini menderita terlebih dahulu. Ia adalah perlu untuk memastikan pencegahan dan rawatan yang boleh dipercayai untuk masalah ini.
Baca tentang punca lain tumit merekah pada lelaki dalam artikel ini.
Bagaimana untuk merawat tumit merekah pada lelaki?
Retak boleh dihapuskan dengan bantuan salap perubatan khas, krim, balsem, yang boleh dibeli di farmasi. Mandian kaki, kompres, dan losyen juga telah membuktikan keberkesanannya. Adalah disyorkan untuk menambah pelbagai herba ke dalam air untuk mandi. Mari lihat beberapa resipi.
- Resipi No 1.
Minyak yang disediakan daripada daun calendula dan bunga chamomile mempunyai kesan positif pada kulit kaki. Untuk menyediakan, ambil 2 sudu besar herba dan tuangkan setengah gelas minyak bunga matahari rebus yang dipanaskan pada suhu tinggi. Tutup rapat dengan tudung dan biarkan ia diseduh selama 2-3 jam. Selepas itu, produk yang dihasilkan boleh disapu ke dalam tumit sehingga diserap sepenuhnya. Produk ini juga boleh digunakan untuk mengurut, mandi kaki, memampatkan, dan losyen.
- Resipi No 2.
Untuk menyediakan topeng kaki, disyorkan untuk mengambil setengah gelas tanah liat, campurkan dengan 50 gram gliserin atau Vaseline, tambah 2 titis minyak pati cemara atau pain, biarkan selama sejam. Gaul sebati sebelum digunakan. Sapukan lapisan nipis pada kulit. Biarkan selama 10 minit, kemudian bilas dengan air suam, dan pastikan anda menggunakan krim tebal.
- Resipi No 3.
Salap anti-radang dan antiseptik berdasarkan ekstrak tumbuhan telah terbukti dengan baik. Untuk menyediakannya, ambil satu sudu chokeberry hitam dan lingonberry. Gaulkan kesemuanya dan uli hingga rata. Kemudian masukkan knotweed kering (kira-kira satu sudu teh). Campurkan dengan 50 gram minyak zaitun dan bawa kepada konsistensi yang licin. Kemudian sapukan lapisan nipis ke kawasan yang terjejas.
Baca artikel ini untuk mengetahui cara lain anda boleh merawat tumit merekah pada lelaki.
Jika ubat-ubatan ini tidak membantu menghilangkan tumit retak, anda harus segera menghubungi doktor yang akan membantu anda memilih rawatan ubat khas. Fisioterapi mungkin diperlukan.