Kehamilan dan tekanan darah rendah

Dalam kehidupan hampir setiap wanita ada masanya apabila dia sudah bersedia untuk menjadi seorang ibu. Alangkah gembiranya perasaan yang dia alami apabila dia melihat dua jalur yang dihargai pada ujian atau mendengar "ya" yang dihargai daripada pakar sakit puannya. Kehamilan adalah masa paling gembira untuk bakal ibu. Walaupun pasangan itu sedang bersiap untuk kehamilan, kesedaran tentang fakta ini membawa kepada sedikit pengsan. Bagi pasangan yang penuh kasih sayang, rasa malu ini cepat berlalu, dan ibu bapa masa depan mula merasakan kegembiraan bahawa dalam 9 bulan seorang anak akan muncul dalam keluarga mereka.

Namun begitu, kehamilan tidaklah semudah itu. Seorang wanita diatasi oleh ketakutan terhadap perubahan dalam bentuknya, rasa sakit semasa bersalin, sama ada dia akan menghadapi orang kecil, bagaimana keadaan kesihatan. Ini bukan semua kebimbangan ibu mengandung. Menunggu bayi dilahirkan juga memerlukan banyak persiapan, baik fizikal mahupun mental. Bertahan dalam apa yang dipanggil tempoh "bersarang" sahaja adalah sesuatu yang bernilai. Bagaimana untuk mengatur bilik bayi, kereta dorong apa yang hendak dibeli, di mana anak akan tidur, pakaian apa yang terbaik untuk dibeli.

Apabila seorang ibu muda telah melalui semua pilihan untuk mengatur rumah untuk zuriat masa depannya, masalah baru timbul. Agar kehamilan berjalan dengan gembira, kelahiran menjadi mudah dan cepat, dan kanak-kanak membesar dengan sihat, adalah perlu untuk membuat keputusan mengenai doktor yang akan memantau wanita yang bersalin sepanjang tempoh. Pada masa kini, kami mempunyai banyak pilihan hospital dan doktor, perkara utama ialah mencari pakar yang anda percayai.

Di sini, akhirnya, apabila nampaknya semua masalah diselesaikan, perubahan dalam badan datang. Kebanyakan wanita hamil mengalami simptom yang tidak menyenangkan: sakit di bahagian perut dan kelenjar susu, insomnia, anemia, sakit di kawasan kemaluan dan belakang, keluarnya cairan, buasir, pedih ulu hati, gusi berdarah, tidak sedarkan diri, kerengsaan kulit, berat di kaki, kekejangan, loya dan muntah, keletihan dan mengantuk. Walaupun semua masalah ini, dengan sentuhan pertama bayi, anda akan melupakan segala-galanya.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Gejala Tekanan Darah Rendah Semasa Hamil

Apabila seorang wanita hamil berasa teruk, semua orang di sekelilingnya berasa buruk. Anda ingin membantu orang yang anda sayangi atau bahkan dua orang, apabila ibu merasa tidak enak, bayi juga merasa tidak enak. Aduan pening, lemah, keletihan, kesihatan yang tidak baik boleh menjadi tanda tekanan darah rendah pada wanita hamil. Oleh itu, untuk tidak membuat kesilapan dalam diagnosis, anda perlu mengetahui gejala dengan baik.

Penyebab paling asas tekanan darah rendah semasa kehamilan: seorang wanita berdiri untuk masa yang lama, berada di dalam bilik tersumbat, mandi air panas, lapar. Faktor-faktor ini mudah dialih keluar dan diperbetulkan. Sebab-sebab penurunan tekanan darah termasuk peningkatan sensitiviti kepada panas atau sejuk, insomnia atau loya, degupan jantung yang cepat, rasa kekurangan udara. Faktor-faktor ini tidak lagi bergantung kepada kami, anda mesti memberitahu doktor anda tentang perkara ini. Tekanan darah boleh mengingatkan anda tentang dirinya sendiri dengan sesak nafas apabila wanita hamil banyak berjalan.

Seorang wanita hamil dengan tekanan darah rendah mungkin mengalami sakit kepala, telinga berdengung, mengantuk, keletihan, penglihatan kabur, kelaparan, keletihan fizikal dan mental, dan situasi tekanan.

Ia adalah fakta yang diketahui bahawa wanita hamil selalunya sangat berubah-ubah, mood mereka berubah, dan mereka sering mengalami kemurungan. Ini juga boleh menjadi gejala tekanan darah rendah pada wanita hamil. Gejala sedemikian boleh dilihat pada semua wanita hamil, tetapi ia lebih biasa dan lebih ketara pada mereka yang mengalami tekanan darah rendah.

Bagaimana untuk meningkatkan tekanan darah semasa kehamilan?

Setiap lawatan ke doktor untuk wanita hamil bermula dengan mengukur tekanan darahnya. Angka-angka itu sebahagian besarnya menentukan keadaan ibu dan bayi.

Mereka mengatakan bahawa tekanan darah rendah adalah kunci kepada umur yang panjang. Mungkin, tetapi tidak apabila organisma lain sedang berkembang dalam perut anda, yang perlu berkembang dan mendapat kekuatan sebelum memasuki dunia baru. Perubahan hormon semasa mengandung menyumbang kepada penurunan tekanan darah. Dalam keadaan ini, badan menghasilkan progesteron, hormon khas yang menyebabkan dinding saluran darah mengendur, yang mengganggu peredaran darah dalam plasenta. Bayi mula mengalami kekurangan nutrien dan oksigen, mula kelaparan dan lemas. Akibatnya boleh menjadi sangat negatif.

Ibu-ibu masa depan yang dihormati, dengarkan doktor anda dan jangan bermain api. Cuba ikuti semua cadangan pakar dan keadaan anda pasti akan bertambah baik. Ubat yang membantu dengan tekanan darah rendah adalah kontraindikasi untuk wanita hamil. Ubat-ubatan boleh membahayakan bayi, tetapi terdapat pengecualian, dan keputusan hanya dibuat oleh doktor selepas pemeriksaan terperinci. Sebagai permulaan, cuba normalkan tekanan darah tanpa ubat tradisional. Untuk melakukan ini, anda perlu mengikuti arahan mudah.

1. Jangan tergesa-gesa untuk bangun dari katil. Peralihan secara tiba-tiba dari kedudukan mendatar ke menegak penuh dengan pening dan loya. Jangan tergesa-gesa untuk melompat dari katil, baring di atas katil yang hangat, bangun dengan betul dan meregangkan badan. Cuba juga tidur di atas bantal yang tinggi.
2. Snek ringan tanpa bangun dari katil. Anda harus menjaga ini pada waktu petang. Simpan air, keropok, roti, kacang dan buah di atas meja sisi katil anda. Snek kecil akan membantu mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan.
3. Jika anda berasa sakit akibat tekanan darah rendah semasa hamil, cuba baring dan angkat kaki. Darah akan bergerak menjauhi kaki anda dan kembali ke bahagian atas badan anda. Di samping itu, ini adalah langkah pencegahan yang baik terhadap urat varikos.
4. Memakai stoking mampatan (urut) akan membantu menurunkan tekanan darah anda. Anda boleh membelinya di farmasi.
5. Cuba mandi kontras.
6. Jangan lupa tentang aktiviti fizikal yang ringan. Ini mungkin bersenam dengan fitball, joging ringan, menari, atau berenang.

Untuk merawat tekanan darah rendah semasa kehamilan, pertama sekali, peralihan kepada gaya hidup sihat digunakan, dan kemudian ubat-ubatan. Vitamin B6 dan tablet magnesium adalah antara ubat yang tidak mendatangkan mudarat. Mereka tidak berbahaya dan pada masa yang sama membantu.

Wanita hamil dengan tekanan darah rendah sering dinasihatkan untuk membeli teh herba. Herba yang akan anda gunakan mestilah berkualiti tinggi dan ditetapkan oleh doktor. Jangan ubat sendiri, walaupun ini adalah herba.

Merokok dan penyalahgunaan alkohol mempunyai kesan buruk kepada ibu dan anak. Pada wanita hamil dengan tekanan darah rendah, merokok secara mendadak meningkatkan risiko kelahiran pramatang, kelahiran anak yang lemah, dan kematian perinatal.

Rawatan dan pencegahan tekanan darah rendah semasa hamil

Jika anda disahkan menghidap tekanan darah rendah semasa hamil, anda pastinya perlu mendapatkan rawatan. Sekiranya wanita hamil tidak terganggu dengan tekanan darah rendah pada trimester pertama, ini tidak bermakna anda boleh melupakannya. Adalah lebih baik untuk menggunakan pencegahan.

Pada trimester pertama, rawatan adalah menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, berjalan-jalan dan makan dengan betul. Wanita hamil dengan tekanan darah rendah harus melawat kolam renang di bawah pengawasan jurulatih. Anda harus cuba mengurangkan masa yang dihabiskan untuk bekerja di komputer. Ibu mengandung harus dikelilingi oleh orang yang baik dan emosi positif, menghadiri acara menarik, membaca buku kegemaran dan menonton filem yang menarik.

Anda juga boleh mencuba menggunakan tumbuhan, kapur barus, hawthorn, laurel, basil dan rosemary dalam komposisi minyak membantu dengan baik apabila seorang wanita mempunyai tekanan darah rendah semasa kehamilan. Berhati-hati agar tidak menyebabkan alahan.

Tekanan darah rendah adalah fenomena yang cukup serius pada trimester kedua dan ketiga. Pada peringkat ini, anda perlu memberi perhatian khusus kepada diri sendiri dan bayi. Pastikan anda memberi perhatian kepada apa yang anda makan. Pemakanan yang betul akan membantu anda mengurangkan gejala tekanan darah rendah yang tidak menyenangkan. Apabila anda berasa sakit dan seolah-olah anda tidak boleh meneguk, paksa diri anda untuk meneguk jus buah, makan keropok atau sekeping buah. Inilah yang badan anda akan terima dan kesejahteraan anda akan bertambah baik.

Pembantu pertama, tidak kira betapa anehnya ia kelihatan, adalah garam. Semasa kehamilan, dengan tekanan darah rendah, tidak disyorkan untuk mengehadkan garam meja. Sebaliknya, naikkan kepada 9 gram sehari. Rahsianya ialah garam akan membuatkan anda dahaga. Oleh itu, anda akan mahu minum, dan dengan peningkatan dalam cecair yang anda minum, jumlah darah yang beredar di dalam badan juga meningkat. Diet wanita hamil dengan tekanan darah rendah mestilah mengandungi protein. Ini seperti asas kepada mana-mana organisma. Apabila makan bukan sahaja daging, tetapi juga semua produk asal haiwan (contohnya, susu dan telur), juga jangan lupa tentang keju dan kacang. Adalah sangat baik untuk makan sup masin sederhana untuk sarapan pagi. Lemak dan karbohidrat membekalkan badan dengan tenaga. Seperti yang anda ketahui, lemak dari tumbuhan diserap lebih cepat. Mereka terkandung dalam kacang, biji bunga matahari, oat. Daripada lemak haiwan, anda harus makan mentega, krim, krim masam. Pastikan diet anda mengandungi sayur-sayuran, buah-buahan, beri yang menormalkan tekanan darah. Banyak produk yang diketahui: lobak merah, kubis, kacang, jagung, cendawan, lobak, tomato masak, kentang, bawang, akar saderi, epal, strawberi, kacang, badam. Juga jangan lupa tentang bubur - soba dan oatmeal.

Bolehkah wanita hamil dengan tekanan darah rendah minum kopi? Apabila hamil dengan tekanan darah rendah, anda perlu berhati-hati dengan kopi dan mengambilnya sebagai ubat. Minum hanya apabila badan anda memintanya dan sebaik-baiknya dengan susu.

Ibu-ibu masa depan, ikuti semua cadangan dalam artikel ini dan pemakanan yang betul. Dan kemudian tekanan darah rendah tidak akan merosakkan keseronokan kehamilan anda.