Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet untuk ibu-ibu yang menyusukan untuk penurunan berat badan
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Diet untuk ibu-ibu yang menyusukan untuk penurunan berat badan adalah masalah yang agak sukar, kerana semasa tempoh makan seorang wanita perlu mengambil lebih banyak perhatian terhadap kesihatan dan perkembangan penuh anak itu daripada kira-kira kelembapan angka sendiri. Walau bagaimanapun, keinginan ibu-ibu yang menyusu banyak untuk menggabungkan proses penting ini dengan pemulihan bentuk bekas anggun menghormati dan layak mendapat jawapan terperinci mengenai soalan yang bermasalah. Untuk menyelesaikan masalah kehilangan berat badan, anda perlu memahami sebab-sebab penampilan pound tambahan.
