Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet untuk ibu menyusu untuk penurunan berat badan
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Diet untuk ibu yang menyusu untuk menurunkan berat badan adalah masalah yang agak sukar, kerana semasa tempoh penyusuan seorang wanita perlu menjaga kesihatan dan perkembangan penuh kanak-kanak itu ke tahap yang lebih besar daripada tentang kelangsingan badannya sendiri. Walau bagaimanapun, keinginan ramai ibu yang menyusu untuk menggabungkan proses penting ini dengan pemulihan bentuk bekas yang anggun menyebabkan rasa hormat dan patut mendapat jawapan terperinci kepada soalan yang bermasalah. Untuk menyelesaikan masalah kehilangan berat badan, anda perlu memahami sebab-sebab penampilan pound tambahan.