Banyak buah-buahan mempunyai kesan alkali, dan juga terdiri daripada vitamin, mikroelemen dan serat yang kita perlukan. Dalam satu perkataan, soalan ini agak menarik, jadi kami akan meneruskannya dengan lebih terperinci
Untuk mensintesis hemoglobin, yang berlaku di mitokondria erythroblast organ hematopoietik, perlu "bahan mentah" - besi. Microelement penting ini memasuki tubuh kita dengan makanan. Dan hari ini kita akan membincangkan buah-buahan yang menaikkan hemoglobin.
Bahan-bahan termasuk banyak vitamin, gula, serat dan nutrien lain. Rajah adalah buah yang agak manis. Ia mengandungi sehingga tiga belas peratus daripada sakarcin. Di samping itu, dalam buah ara anda boleh menemui vitamin A, B, C dan P.
Melon untuk hari ini dicintai oleh banyak orang. Pada bulan Ogos, bersama dengan tembikai - ini adalah merawat kegemaran kanak-kanak dan orang dewasa. Berry wangian wangi ini bukan hanya menyenangkan untuk dirasakan, tetapi juga mempunyai banyak sifat yang berguna.
