Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet kefir selama 7, 8 dan 9 hari
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Diet kefir boleh diikuti untuk seberapa banyak hari yang anda suka. Terutama jika anda menggantikan kefir dengan produk lain. Namun begitu, tempoh diet yang berbeza memberikan hasil yang berbeza. Hari ini kami akan memberitahu anda tentang diet kefir yang berlangsung selama 7, 8 dan 9 hari.
[