Apakah bahaya sakit lutut dan apa yang perlu dilakukan untuk mengatasinya

Sakit lutut boleh disebabkan oleh kecederaan secara tiba-tiba, kecederaan berlebihan atau keadaan kronik yang mendasari seperti arthritis. Rawatan untuk sakit lutut bergantung kepada punca. Gejala kecederaan lutut mungkin termasuk sakit, bengkak, dan kekakuan pada lutut.

Baca juga:

• Sendi lutut bengkak (lutut bengkak)
• Sakit sendi lutut
• Sakit lutut
• Sakit lutut apabila berjalan

Apakah kecederaan yang boleh menyebabkan sakit lutut?

Trauma boleh menjejaskan mana-mana ligamen, bursa, atau tendon yang mengelilingi sendi lutut. Trauma juga boleh menjejaskan ligamen, rawan, meniskus, dan tulang yang membentuk sendi. Kerumitan sendi lutut ialah ia boleh cedera dengan mudah dengan jatuh pada lutut atau dengan pukulan padanya.

Kecederaan Ligamen Lutut

Trauma boleh menyebabkan kerosakan pada ligamen di bahagian dalam lutut (ligamen cagaran medial), bahagian luar lutut (ligamen sisi), atau di lutut itu sendiri (ligamen cruciate). Kecederaan pada kawasan ini menyebabkan kesakitan yang teruk dan tajam yang sukar ditentukan oleh lokasinya. Biasanya, kerosakan ligamen dirasai pada bahagian dalam atau luar lutut. Kerosakan ligamen selalunya boleh dikenal pasti jika kawasan yang cedera menyakitkan apabila disentuh.

Kesakitan akibat kecederaan ligamen cruciate dirasai jauh di dalam lutut. Lutut selepas kecederaan ligamen cruciate biasanya menyakitkan walaupun dalam keadaan rehat, dan kaki mungkin bengkak dan panas. Kesakitan biasanya lebih teruk apabila anda membengkokkan lutut, menahan lutut, atau hanya berjalan.

Keterukan kecederaan lutut boleh berkisar daripada ringan (terseliuh kecil atau koyakan dalam gentian ligamen, ini adalah keseleo gred rendah) kepada teruk (keradangan dan koyakan gentian saraf). Pesakit mungkin mencederakan beberapa bahagian badan akibat daripada satu kecederaan teruk.

Selepas kecederaan ligamen, adalah dinasihatkan untuk melindungi kaki daripada pergerakan, sapukan ais ke kawasan yang terjejas, pastikan lutut di atas paras dada. Dengan cara ini anda melawan bengkak dan edema. Pada mulanya, tongkat untuk berjalan mungkin diperlukan. Sesetengah pesakit menggunakan splint atau plaster untuk melumpuhkan lutut, mengurangkan kesakitan - dan ini menggalakkan penyembuhan.

Pembedahan Arthroskopik atau terbuka mungkin diperlukan untuk membaiki lutut selepas kecederaan teruk.

Rawatan pembedahan ligamen lutut

Ia mungkin melibatkan jahitan, cantuman, dan prostesis. Keputusan untuk melakukan pelbagai jenis pembedahan bergantung kepada tahap kerosakan ligamen dan kehendak pesakit. Banyak pembaikan lutut boleh dilakukan secara arthroscopically. Walau bagaimanapun, beberapa kecederaan serius memerlukan pembedahan terbuka. Pembinaan semula ACL menjadi lebih berjaya dengan pakar bedah yang berpengalaman.

Koyakan meniskus sendi lutut

Meniskus boleh terkoyak disebabkan oleh vektor putaran melintang yang digunakan semasa pergerakan lutut yang tajam dan pantas. Ini adalah perkara biasa dalam sukan dan memerlukan tindak balas yang cepat dari badan. Terdapat kadar kerosakan yang lebih tinggi pada meniskus akibat penuaan dan pecahan rawan yang mendasari. Lebih daripada satu koyakan boleh berlaku di bahagian berasingan meniskus. Pesakit yang mengalami koyakan meniskus mungkin tidak bergerak serta-merta. Kadang-kadang ini dikaitkan dengan bengkak dan keradangan di lutut.

Lebih kerap, ia dikaitkan dengan penyumbatan sensasi pada sendi lutut. Doktor mungkin melakukan gerakan tertentu semasa pemeriksaan lutut, yang boleh memberinya maklumat tambahan tentang sama ada terdapat koyakan meniskus.

Kesan sinar-X

X-ray biasa mungkin tidak menunjukkan kedudukan sebenar meniskus, tetapi x-ray boleh digunakan untuk menolak masalah lutut yang lain. Meniskus boleh didiagnosis dalam salah satu daripada tiga cara: arthroscopy, arthrography, atau MRI. Arthroscopy ialah prosedur pembedahan di mana kamera video kecil berdiameter kecil dimasukkan melalui hirisan kecil pada sisi lutut. Ini dilakukan untuk memeriksa dan membaiki bahagian dalam sendi lutut. Alat kecil ini boleh digunakan semasa arthroscopy untuk membaiki meniskus.

Artrografi

Ia adalah teknik radiologi di mana cecair disuntik terus ke dalam sendi lutut dan struktur dalamannya. Ini menjadikan mereka kelihatan di bawah sinar-X. Terdapat juga MRI - pengimejan resonans magnetik - atau teknik diagnostik lain di mana medan magnet dan kuasa komputer digabungkan untuk menghasilkan imej dua atau tiga dimensi struktur dalaman lutut. MRI tidak menggunakan sinar-X dan boleh memberikan maklumat yang tepat tentang struktur dalaman sendi lutut tanpa pembedahan. Menisci sering kelihatan menggunakan pengimejan resonans magnetik. MRI sebahagian besarnya telah menggantikan arthrography dalam diagnosis meniskus lutut. Meniskus biasanya boleh dibaiki secara arthroscopic.

[ 1 ], [ 2 ]

Tendinitis lutut

Tendinitis lutut berlaku di bahagian hadapan lutut di bawah tempurung lutut, dengan koyakan atau ketegangan tendon patellar (tendinitis patellar), atau di bahagian belakang lutut, dengan koyakan atau ketegangan pada hamstring (popliteal tendinitis). Tendinitis adalah keradangan tendon, selalunya disebabkan oleh melompat, yang menyebabkan ketegangan pada tendon. Ia juga dipanggil "lutut pelompat."

Patah lutut

Patah mana-mana daripada tiga tulang sendi lutut boleh berlaku akibat kemalangan kenderaan bermotor atau kesan pukulan. Tulang patah, patah pada sendi lutut boleh menjadi kecederaan serius dan memerlukan pembedahan, serta imobilisasi dan kemudian tongkat.

Apakah penyakit dan keadaan yang boleh menyebabkan sakit lutut?

Sakit lutut boleh disebabkan oleh penyakit atau keadaan yang melibatkan kecederaan pada sendi lutut, tisu lembut dan tulang yang mengelilingi lutut, atau keradangan saraf yang memberikan sensasi di kawasan lutut. Penyakit reumatik, perjalanan penyakit imun biasanya menjejaskan sendi lutut. Mereka menjejaskan pelbagai tisu badan, termasuk sendi.

Arthritis dikaitkan dengan sakit dan bengkak pada sendi.

Punca-punca sakit sendi lutut dan bengkak datang daripada jenis arthritis yang tidak meradang seperti osteoarthritis, iaitu degenerasi rawan sendi lutut.

Punca sakit lutut juga termasuk jenis radang sendi (seperti arthritis rheumatoid atau gout). Rawatan untuk arthritis bergantung kepada jenis arthritis tertentu.

Jangkitan tulang atau sendi jarang boleh menjadi punca sakit lutut yang serius, gejala termasuk demam, demam tinggi, keradangan sendi, menggigil dalam badan, dan mungkin dikaitkan dengan luka tebuk di kawasan lutut.

Ligamen yang koyak pada bahagian dalam sendi lutut boleh menyebabkan sakit lutut. Dalam keadaan ini, lutut mungkin meradang dan memerlukan rawatan konservatif dengan ais, imobilisasi, dan rehat. Dalam kes yang jarang berlaku, suntikan kortikosteroid tempatan mungkin diperlukan.

Chondromalacia adalah pelembutan rawan di bawah tempurung lutut. Ia adalah punca biasa sakit lutut dalam pada wanita muda dan boleh dikaitkan dengan kesakitan selepas jatuh dari ketinggian atau duduk dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, seperti semasa bekerja di komputer. Ia memerlukan rawatan dengan ubat anti-radang dan pek ais. Bantuan jangka panjang dicapai melalui latihan untuk menguatkan otot bahagian depan paha.

Bursitis sendi lutut biasanya terletak di bahagian dalam lutut (dipanggil anserine bursitis) dan bahagian hadapan tempurung lutut (patella bursitis atau "lutut pembantu rumah"). Bursitis biasanya dirawat dengan ais, imobilisasi, dan ubat anti-radang seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau aspirin. Di samping itu, suntikan kortikosteroid tempatan (ubat kortison) mungkin diperlukan. Terapi fizikal akan membantu mengembangkan otot bahagian hadapan paha.

Apakah bahagian lutut dan apakah peranannya?

Lutut terdiri daripada tiga bahagian. Femur (tulang paha) ialah tulang kaki yang lebih besar ( tibia ) yang membentuk asas sendi lutut. Gabungan tulang ini mempunyai bahagian dalam (medial) dan sebelah luar (lateral). Tempurung lutut melekat pada femur untuk membentuk sendi ketiga, dipanggil sendi patellofemoral.

Sendi lutut dikelilingi oleh kapsul sendi dengan ligamen di dalam dan di luar sendi (ini adalah apa yang dipanggil ligamen cagaran), dan terdapat juga peralihan ke dalam sendi (ini adalah ligamen cruciate). Ligamen ini memberikan kestabilan dan kekuatan pergerakan sendi lutut.

Meniskus adalah kawasan rawan yang menebal antara dua sendi yang dibentuk oleh paha dan tulang kering.

Sendi lutut dikelilingi oleh kantung berisi bendalir yang dipanggil bursae, yang membantu sendi meluncur di atas sendi, mengurangkan geseran antara tendon. Terdapat tendon besar (tendon patellar) yang bersambung dengan tempurung lutut dan bahagian hadapan tulang kering. Terdapat saluran darah besar yang mengalir melalui kawasan ini di bawah lutut (dipanggil ruang popliteal).

Otot besar paha digerakkan oleh pergerakan lutut. Di bahagian hadapan paha, otot quadriceps memanjang untuk meluruskan sendi lutut apabila tendon patellar ditarik. Di bahagian belakang paha, hamstring melenturkan otot, menyebabkan lutut bengkok. Lutut boleh berputar sedikit di bawah arah beberapa otot paha.

Peranan lutut

Lutut melakukan fungsi yang membolehkan pergerakan kaki dan penting untuk berjalan biasa. Lutut biasanya bengkok tidak lebih daripada 35 darjah dan boleh bengkok hingga 0 darjah. Bursae, atau kantung berisi bendalir, berfungsi untuk meluncur di atas permukaan tendon untuk mengurangkan geseran apabila sendi dan tendon bergerak. Setiap meniskus berfungsi untuk mengagihkan beban secara merata ke seluruh lutut dan juga untuk menghasilkan cecair sinovial untuk melincirkan sendi.

Bila Perlu Berjumpa Doktor untuk Rawatan Sakit Lutut

Buat temu janji dengan doktor anda jika sakit anda tidak hilang selepas dua minggu rawatan di rumah, jika lutut anda menjadi panas, atau jika anda mengalami demam atau sakit lutut dan bengkak.

Jika anda mendapatkan rawatan perubatan, doktor anda akan memeriksa lutut anda dan mungkin mengambil X-ray atau ujian pengimejan lain. Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat anti-radang, penyaliran cecair yang terkumpul di lutut anda, terapi fizikal, tongkat atau pendakap, atau pembedahan.