Pencegahan stomatitis

Ulser patogen dalam mulut (di pipi, bibir, lelangit atau gusi) adalah tanda pertama penyakit yang tidak menyenangkan seperti stomatitis. Ia tidak boleh dikatakan bahawa adalah mustahil untuk mengelakkannya. Walau apa pun punca penyakit: gaya hidup yang tidak sihat, imuniti yang lemah atau microtraumas membran mukus, risiko kejadiannya dapat dikurangkan dengan mencegah stomatitis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Apa yang menyebabkan stomatitis?

Untuk mengelakkan stomatitis dengan betul, adalah perlu untuk memahami sebab-sebab kejadiannya, dan terdapat lebih daripada cukup:

• Badan yang lemah (tekanan, kekurangan vitamin, imuniti yang lemah, ketidakseimbangan hormon).
• Microtraumas rongga mulut.
• Masalah yang berkaitan dan penyakit saluran gastrousus, sistem kardiovaskular, tumor, gangguan metabolik.
• Penyakit virus.
• Kegagalan mematuhi peraturan kebersihan diri.
• Gaya hidup tidak sihat dan tabiat buruk.
• Masalah pergigian lanjutan.
• Gigi palsu yang tidak selesa atau tepi gigi yang tajam.

Walau apa pun sebabnya, dan sesiapa yang menghidap ulser mulut - orang dewasa atau kanak-kanak - pencegahan stomatitis adalah langkah utama untuk merawat penyakit ini. Ia bertujuan terutamanya kepada kebersihan mulut yang berhati-hati dan sikap prihatin terhadap kesihatan diri sendiri.

Pencegahan stomatitis pada orang dewasa

• Selalunya, stomatitis pada orang dewasa disebabkan oleh masalah mulut yang diabaikan. Oleh itu, pertama sekali, melawat doktor gigi setiap enam bulan. Pencegahan terbaik stomatitis dalam kes ini adalah rawatan pergigian yang tepat pada masanya.
• Beri perhatian kepada perasaan anda selepas rawatan di doktor gigi - stomatitis boleh disebabkan oleh sudut tajam gigi atau tampalan dan gigi palsu yang tidak selesa yang menggosok gusi.
• Satu perkara penting dalam pencegahan stomatitis ialah diet seimbang. Untuk mengelakkan kekurangan vitamin, anda harus memasukkan protein, karbohidrat kompleks dan lemak dalam diet anda, dan juga mengambil kursus vitamin setiap tiga hingga lima bulan. Di samping itu, stomatitis boleh berlaku dengan alahan makanan, jadi perhatikan makanan yang menyebabkan ulser yang menyakitkan di dalam mulut anda.
• Elakkan ketegangan saraf dan tekanan.
• Elakkan kecederaan pada mukosa mulut.
• Jangan lupa bahawa peraturan yang paling penting untuk mencegah stomatitis adalah mematuhi peraturan asas kebersihan diri: memberus gigi setiap hari, membilas dengan larutan tanpa tambahan alkohol dan natrium lauril sulfat, dan menggunakan flos gigi.
• Sekiranya stomatitis disebabkan oleh penyakit lain (lesi organ ENT, saluran gastrousus, hati), anda perlu menghubungi doktor anda dan, sebagai tambahan kepada mematuhi peraturan pencegahan, menghapuskan punca penyakit tersebut.

Pencegahan stomatitis pada kanak-kanak

Malangnya, stomatitis pada kanak-kanak adalah kejadian biasa. Itulah sebabnya ibu bapa harus memberi perhatian khusus kepada pencegahannya.

Peraturan emas untuk mencegah stomatitis pada kanak-kanak adalah kebersihan rongga mulut dan kawasan di mana kanak-kanak itu berada.

• Gunakan lampu kuarza secara berkala dan sentiasa ventilasi bilik kanak-kanak.
• Basuh mainan dengan teliti dalam air sabun dan jangan biarkan ia masuk ke dalam mulut anda jika ia jatuh ke tanah.
• Kanak-kanak itu harus mempunyai pinggan mangkuk, berus gigi dan tuala sendiri.
• Ibu yang mempunyai bayi perlu ingat tentang kebersihan payudara - ia harus sentiasa bersih.
• Jika seseorang yang rapat dengan anda menghidap herpes atau stomatitis, adalah lebih baik untuk mengehadkan hubungan bayi dengannya.
• Bagi kanak-kanak yang lebih besar, prinsip utama pencegahan stomatitis adalah membiasakan diri dengan kebersihan diri: mencuci tangan selepas berada di luar dan menggunakan tandas, menggosok gigi. Anda juga perlu menghentikan anak daripada memasukkan benda asing dan tangan ke dalam mulut mereka.
• Seperti orang dewasa, kanak-kanak memerlukan diet seimbang, kompleks vitamin (hanya atas cadangan doktor!) dan sokongan imun untuk mencegah stomatitis.

Mereka yang pernah mengalami "kenikmatan" stomatitis sekali kemungkinan besar akan menghadapi penyakit itu lebih daripada sekali. Tetapi mengikut prinsip asas pencegahan stomatitis akan memberikan anda perlindungan hampir 100% daripada ulser mulut yang menyakitkan!