Prognosis dan pencegahan osteoarthritis
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pencegahan utama Osteoartritis perlu dilakukan seawal zaman kanak-kanak. Adalah perlu untuk memantau postur anak yang betul di meja sekolah untuk mengelakkan pembentukan skoliosis remaja dengan perkembangan seterusnya spondylosis yang cacat. Kanak-kanak memerlukan gimnastik bersistematik untuk menguatkan radas otot-ligamentous. Sekiranya terdapat tapak kaki yang sedikit, adalah perlu untuk mengesyorkan dengan kuat memakai sokongan instep untuk mencegah pengurangan lengkungan kaki. Sekiranya berlaku gangguan kongenital dan penyakit statik (scoliosis, kyphosis, displasia sendi pinggul, anggota badan yang berbentuk O atau berbentuk X, kaki kaki rata), seorang pakar bedah ortopedik perlu dirujuk untuk pembetulan yang paling awal gangguan ini.
Dewasa yang mempunyai berat badan berlebihan dan arthralgia, dan terutama mereka yang mempunyai keluarga dengan pesakit arthrosis, adalah perlu untuk memantau nisbah yang betul antara ketinggian dan berat badan, tidak membebani sendi, mengelakkan postur tetap di tempat kerja. Ia adalah perlu untuk melakukan latihan fizikal (tanpa muatan sendi), berenang terutamanya disyorkan dengan rehat berikutnya yang wajib. Tindakan memantapkan berguna - berjalan kaki kecil dengan rehat, mandi pagi atau mengelap untuk memperbaiki bekalan darah dan pertukaran bahan. Orang muda perlu mengambil kira kecenderungan keluarga terhadap osteoartritis, apabila memilih profesion, elakkan jenis kerja yang berkaitan dengan muatan dan microtraumatization sendi individu (contohnya, jika ibu mempunyai nodul Heberden dan / atau Bouchard, tidak dianjurkan untuk melakukan kerja ditambah dengan beban dinamik yang meningkat pada sendi jari contohnya menaip). Orang-orang ini juga tidak seharusnya terlibat dalam sukan berat (angkat besi dan olahraga, tinju, skating laju, dan lain-lain).
Dengan kehadiran sekurang-kurangnya displasia dan gangguan statik (contohnya scoliosis kecil), perundingan pakar bedah ortopedik dan rawatan yang sesuai diperlukan.
Pencegahan sekunder osteoarthritis adalah untuk mematuhi langkah-langkah yang menghalang pengulangan sinovitis - berjalan berdarah, kerja ringan, berjalan dengan sokongan dan aktiviti lain yang melegakan sendi.
[Prognosis osteoarthrosis
Pada pesakit dengan coxarthrosis (terutamanya yang timbul pada latar belakang displasia pinggul) selama beberapa tahun, kecacatan lengkap mungkin berlaku. Di laman web lain penyakit ini, kecacatan jarang berlaku, tetapi sering terdapat kes-kes kecacatan sementara disebabkan oleh tanda-tanda gejala sindrom artikular.
Dengan perkembangan perlahan penyakit ini, serta dengan penyetempatan arthrosis dalam beberapa sendi kecil, kapasiti kerja pesakit bertahan selama bertahun-tahun.