Sindrom Jangkaan Kegagalan

Pada masa ini, sindrom jangkaan cemas adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Ia disebabkan oleh pelbagai gangguan neuropsikiatri yang timbul dalam proses menghadapi situasi tekanan setiap hari. Sebab utama adalah kesan jangka panjang daripada perengsa tertentu yang menjejaskan keadaan psiko-emosi seseorang.

Keadaan sistem saraf semasa tempoh trauma psikologi (serta sifat semula jadinya) memainkan peranan penting dalam peringkat awal perkembangan dan perkembangan penyakit berikutnya.

Epidemiologi

Orang dari hampir semua kategori umur terdedah kepada sindrom jangkaan kegagalan. Kedua-dua lelaki dan wanita menderita sama. Kadar kejadian yang tinggi di kalangan kanak-kanak perlu diberi perhatian terutamanya.

[ 1 ], [ 2 ]

Punca sindrom jangkaan kegagalan

Sindrom jangkaan cemas disebabkan oleh faktor apabila seseorang, disebabkan idea obsesif untuk mengharapkan kegagalan sepenuhnya dalam perkara tertentu, tidak dapat melakukan tindakan asas. Akibatnya, ketakutan berkembang menjadi ketakutan panik tentang kemustahilan melaksanakan fungsi harian. Pesakit mendapati dirinya berada dalam situasi "lingkaran setan". Oleh itu, sindrom jangkaan cemas tidak boleh ditakrifkan sebagai penyakit bebas. Dalam kes ini, sindrom ini dianggap sebagai bentuk khas gangguan obsesif-kompulsif. Dalam kes di mana disfungsi badan disebabkan oleh akibat jangkitan, kecederaan, mabuk, mereka menjadi titik permulaan dalam perkembangan penyakit. Pada masa akan datang, walaupun pemikiran tindakan yang akan datang menakutkan seseorang.

[ 3 ]

Faktor-faktor risiko

Kumpulan berisiko tinggi termasuk orang yang mempunyai perwatakan cemas, curiga dan takut. Sebab-sebab berikut berfungsi sebagai dorongan permulaan untuk permulaan penyakit:

• kekurangan tidur yang sistematik, yang membawa kepada gangguan struktur tidur;
• penyakit serebrovaskular;
• kesan berbahaya pada badan, termasuk mabuk;
• faktor traumatik;
• pelanggaran berterusan diet.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gejala sindrom jangkaan kegagalan

Seperti yang disebutkan di atas, sindrom jangkaan cemas dicirikan oleh keadaan psiko-emosi pesakit, di mana dia takut melakukan beberapa tindakan sehari-hari yang agak biasa. Contohnya: membaca, bercakap, tidur, berjalan, bersetubuh, dsb.

Jom baca. Pesakit yang mempunyai sejarah penyakit serebrovaskular atau trauma kepala mungkin mengalami kecacatan penglihatan akibat pembacaan teks jangka panjang dan cepat (miopia).

Tanda-tanda pertama miopia adalah penampilan grid atau kabus di hadapan mata, fotofobia, sakit kepala. Terdapat juga tanda-tanda ketidakstabilan sistem vegetatif (jantung berdebar-debar, demam, kelemahan umum).

Bagi perbuatan berjalan, contoh di sini ialah pesakit yang menghidap penyakit serebrovaskular semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan anggota bawah. Salah satu tanda pertama adalah jatuh secara tiba-tiba yang disebabkan oleh pening. Akibatnya, sindrom jangkaan cemas timbul apabila memikirkan untuk mengulangi percubaan yang tidak berjaya. Ini membawa kepada gangguan fungsi proses berjalan (gangguan berjalan, kejanggalan dalam pergerakan, kekakuan, dll.).

Dalam kebanyakan kes, perencatan alat pertuturan dikaitkan dengan pengucapan awam. Pada kegagalan pertama, kebimbangan dan ketakutan untuk mengulangi tindakan itu timbul. Dalam kes ini, gejala jangkaan cemas ditunjukkan oleh labiliti sistem saraf autonomi - peningkatan kadar denyutan jantung, rasa kekeliruan, berpeluh, demam, gagap.

Gangguan tidur berlaku apabila keadaan cemas muncul dengan menjangkakan insomnia. Pada peringkat awal, proses ini disebabkan oleh manifestasi insomnia akibat kejutan emosi yang kuat (ketakutan, kegembiraan, kesedihan).

Sindrom Kebimbangan Kegagalan Seksual

Sindrom jangkaan cemas kegagalan seksual (SASF) dicirikan oleh kemunculan perasaan obsesif kebimbangan dan ketakutan sebelum keintiman seksual yang akan datang. Pada masa yang sama, perasaan cemas sangat kuat sehingga mereka menekan sepenuhnya rangsangan seksual. Selalunya, pesakit dengan sindrom ini mengadu disfungsi erektil. Sesetengah daripada mereka percaya bahawa kegagalan mereka dalam keintiman seksual dikaitkan dengan gangguan mental atau seksual. Ada yang berpendapat bahawa puncanya terletak pada kesukaran komunikasi dengan wanita. Ada yang yakin bahawa akibat gangguan yang berlaku adalah saiz zakar yang kecil, mengakibatkan perasaan ragu-ragu.

Sudah tentu, faktor-faktor yang disenaraikan di atas boleh membentuk sindrom jangkaan cemas kegagalan seksual, tetapi sebab utama adalah aspek psikologi. Semuanya bergantung pada sikap yang betul. Akibat sikap yang salah terhadap keintiman seksual, seorang lelaki berada dalam keadaan tertekan, dia tidak berasa santai. Akibatnya, terdapat jangkaan cemas terhadap peperiksaan yang akan datang, tujuannya sama ada untuk menguji diri sendiri (pilihan androsentrik), atau untuk mengejutkan pasangan dengan kebolehan seksual seseorang (pilihan feminosentrik). Dan semakin banyak pemikiran timbul tentang perkara ini, semakin kurang keupayaan untuk menjalankan proses itu.

Sebab penting untuk perkembangan sindrom jangkaan cemas kegagalan seksual adalah pilihan pasangan seksual yang betul. Kadang-kadang seorang wanita mungkin tidak setia sepenuhnya kepada lelaki - menunjukkan antipati, mengejek atau bersikap kasar. Dalam kes ini, lelaki itu menerima trauma psikologi yang mendalam, yang membawa kepada jangkaan cemas terhadap pengalaman negatif berikutnya. Eksperimen sedemikian berakhir dengan gangguan teruk sistem vegetatif - semasa percubaan seterusnya pada hubungan seksual, terdapat sensasi degupan jantung yang cepat, tangan berpeluh dan kekurangan udara.

Sindrom Kebimbangan Kehamilan

Adalah diketahui bahawa semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan fisiologi yang ketara. Penstrukturan semula sistem saraf pusat, peningkatan keletihan fisiologi dan emosi, kelemahan badan - semua faktor ini menyebabkan rasa cemas. Dalam erti kata lain, seorang wanita hamil pada mulanya jatuh ke dalam kumpulan berisiko yang terdedah kepada perkembangan sindrom jangkaan cemas.

Sekarang mari kita berkenalan dengan ketakutan utama yang dialami oleh ibu mengandung.

• Kehamilan spontan dan tidak dirancang. Dalam kes ini, terdapat ketakutan kemungkinan akibat selepas bersalin yang berkaitan dengan kesihatan kanak-kanak (berapa banyak rokok yang dihisap dan alkohol diminum, apa ubat yang diambil, dll.).
• Takut kemungkinan komplikasi semasa mengandung.
• Takut dengan proses kelahiran itu sendiri.
• Kebimbangan tentang integriti genetik bayi yang baru lahir.
• Ketakutan estetik. Seorang wanita secara tidak sedar bimbang tentang perubahan yang berlaku dengan susuk tubuh dan wajahnya.
• Takut tanggungjawab. Tiada siapa yang boleh bimbang tentang nasib seorang anak lebih daripada seorang ibu.
• Takut akan masa depan. Sekarang semuanya akan berubah dan tidak akan pernah sama.

Pada dasarnya, tiada apa yang perlu dibimbangkan apabila timbul ketakutan tertentu. Pertahanan fisiologi dan emosi semula jadi yang bertujuan untuk menyesuaikan badan dengan keadaan baru telah berjaya. Tetapi dalam kes apabila kebimbangan berkembang menjadi perasaan panik, ketakutan yang tidak terkawal, akibatnya adalah kependaman sistem saraf autonomi, adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Jika tidak, komplikasi adalah mungkin - perasaan putus asa yang diperolehi, yang membawa kepada perkembangan kemurungan yang berpanjangan.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostik sindrom jangkaan kegagalan

Diagnosis sindrom jangkaan cemas adalah berdasarkan aduan pesakit. Tetapi sebaliknya, terdapat keperluan untuk pemeriksaan penuh untuk mengecualikan penyebab somatik penyakit itu.

[ 15 ], [ 16 ]

Diagnosis pembezaan

Diagnosis pembezaan yang berjaya bergantung pada pemahaman yang lengkap dan percaya antara doktor dan pesakit, kerana diagnosis masih berdasarkan menyoal pesakit.

[ 17 ], [ 18 ]

Rawatan sindrom jangkaan kegagalan

Terapi kompleks terdiri daripada langkah psikoterapi. Cadangan memainkan peranan penting (dalam realiti dan dalam keadaan tidur hipnosis). Latihan autogenik memberikan hasil yang sangat baik. Rawatan fisioterapeutik membantu memulihkan refleks yang hilang.

Secara selari, terapi ubat disambungkan, yang terdiri daripada penenang, antidepresan, adaptogen dan vitamin.

Amaran: ubat hanya ditetapkan oleh doktor!

Penenang ialah sekumpulan agen psikofarmakologi yang bertujuan untuk melegakan tekanan emosi, kebimbangan dan ketakutan. Mereka dicirikan oleh kesan anticonvulsant dan relaxant otot. Mereka bertindak secara berkesan untuk memulihkan sistem saraf autonomi.

• Chlordiazepoxide (elenium, librium) – mempunyai kesan relaxant otot dan anti-kebimbangan yang ketara. Melegakan tekanan emosi. Dos adalah dari 30 hingga 50 mg / hari. Ia diambil secara lisan.
• Oxylidine – mempunyai sifat antihipertensi dan sedatif. Memperbaiki peredaran darah dalam sel-sel otak, meningkatkan kesan pil tidur. Ambil 0.02 mg 3-4 kali sehari. Kursus rawatan adalah dari 1 hingga 2 bulan.

Kesan sampingan ubat penenang termasuk kepekatan terjejas, kelemahan otot, mengantuk, dan tindak balas mental yang lebih perlahan. Gangguan pada sistem saraf autonomi (inkontinensia kencing, sembelit, hipotensi, dan penurunan libido) adalah mungkin. Jika gejala ini berlaku, hentikan pengambilan ubat. Penggunaan ubat penenang jangka panjang tidak digalakkan untuk mengelakkan ketagihan.

Antidepresan adalah sekumpulan ubat yang direka untuk memerangi keadaan kemurungan. Mereka melegakan perasaan kebimbangan, ketakutan, dan kemurungan. Mereka menghilangkan ketegangan emosi, menormalkan selera makan dan tidur.

• Amitriptyline - mempunyai toleransi yang baik dan bioavailabiliti. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet dan sebagai penyelesaian suntikan (untuk kes yang teruk). Ia diambil secara lisan selepas makan. Dos awal adalah dari 25 hingga 70 mg / hari dengan peningkatan beransur-ansur sehingga tanda-tanda kemurungan mereda. Kemudian dos dikurangkan kepada 50-100 mg sehari. Untuk hasil yang stabil, tablet mesti diambil untuk masa yang lama - beberapa bulan.

Kesan sampingan termasuk pening dan mengantuk, anak mata membesar dan penglihatan kabur, pengekalan kencing, mulut kering,

Kontraindikasi: adenoma prostat, peningkatan tekanan intraokular, gangguan pengaliran kardiovaskular yang teruk.

• Bupropion (Zyban) – berbeza daripada antidepresan lain dengan ketiadaan kesan sampingan pada fungsi seksual badan. Dos: 7 hari pertama, 150 mg sekali sehari, kemudian 150 mg 2 kali sehari. Adalah disyorkan untuk mengambil selama beberapa minggu.

Kesan sampingan termasuk mulut kering, pening dan kehilangan koordinasi, gegaran pada anggota badan, sakit perut dan gangguan usus, ruam kulit dan gatal-gatal.

Kontraindikasi – penyakit buah pinggang dan hati kronik, penyakit Alzheimer, epilepsi, penyakit Parkinson, diabetes. Kontraindikasi untuk orang yang berumur di bawah 18 dan lebih 60 tahun.

Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada keanehan rawatan wanita hamil, kerana produk perubatan tidak diingini untuk mereka. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada rawatan herba.

• Valerian – mempunyai kesan sedatif dan hipnosis yang lembut. Menghentikan keadaan kebimbangan yang berasal dari mental dan somatik (vegetatif). Meningkatkan kualiti dan tempoh tidur. Aspek penting ialah ketiadaan kesan sampingan (kecuali tindak balas alahan).
• Pudina – mempunyai kesan sedatif sederhana, antispasmodik dan koleretik.
• Balsem lemon - dicirikan oleh tumpuannya pada peningkatan kepekatan, keadaan imunologi badan, dan juga mempunyai kesan antioksidan.

Resipi rakyat yang berpatutan untuk merawat sindrom menjangkakan kegagalan yang cemas

• Resipi #1. Penyerapan akar atau kulit barberry akan membantu menenangkan sistem saraf. Penyediaan: tuangkan 1 cawan air mendidih ke atas 30g bahan mentah. Rebus dengan api perlahan selama kira-kira 15 minit. Biarkan ia duduk. Ambil infusi siap 1 sudu besar. 3 kali sehari.
• Resipi #2. Kisar daun birch musim bunga muda (100g) dan tuangkan air masak suam (2 cawan). Infus selama 5-6 jam. Terikan. Minum 0.5 cawan infusi 3 kali sehari setengah jam sebelum makan.
• Resipi #3. Kisar 3 sudu besar beri viburnum ke dalam pulpa. Tambah 700 ml air mendidih. Biarkan selama 4 jam. Tapis melalui kain kasa atau ayak halus. Ambil rebusan 4 kali sehari sebelum makan. Diet penuh harus ada.

Ubat homeopati

Aspen bertujuan untuk orang yang mengalami kebimbangan dan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan.

Pencegahan

Adaptogen dan vitamin digunakan untuk pencegahan sindrom jangkaan kebimbangan.

Antidepresan adalah ubat yang bertujuan untuk penyesuaian badan yang berkesan kepada pelbagai faktor persekitaran negatif. Mereka dibezakan oleh keupayaan untuk menggabungkan dengan baik dengan ubat lain. Hari ini, adaptogen asal tumbuhan sangat popular. Yang paling biasa daripada mereka ialah:

• Eleutherococcus;
• Anggur magnolia Cina;
• ginseng;
• aralia;

Ia disyorkan untuk digunakan sekali sehari (pada waktu pagi, sebelum permulaan hari bekerja).

Kontraindikasi untuk digunakan - tekanan darah tinggi (hipertensi), infarksi miokardium, penyakit berjangkit akut, demam. Perlu diingatkan bahawa adaptogen mempercepatkan proses akil baligh, jadi preskripsi ubat kepada kanak-kanak di bawah umur 16 tahun harus didekati dengan berhati-hati.

Vitamin adalah asas yang diperlukan untuk kecergasan penuh badan.

• Vitamin A retinol, beta-karotena, retina, asid retinoik. Kekurangan vitamin A menjejaskan kualiti penglihatan dan keadaan kulit, dan juga menyebabkan gangguan aktiviti otak dan jantung. Dos harian yang diperlukan: untuk wanita - 700 mcg / hari, untuk lelaki - 900 mcg / hari. Dengan peningkatan tekanan pada badan (penyakit, kehamilan, usia tua), dos perlu ditingkatkan. Untuk hasil yang lebih stabil dan tahan lama, vitamin A digunakan bersama vitamin E.
• Vitamin E (alpha-tocopherol) paling banyak diminati dalam industri kesihatan dan kecantikan. Ia membantu memulihkan dan menyuburkan sel, meningkatkan peredaran unsur mikro yang berguna kepada mereka. Ia menghilangkan produk pereputan bahan yang pernah berguna. Ia sangat baik sebagai cara untuk menghapuskan patologi semasa kehamilan. Bagi lelaki, ia adalah asas untuk sperma berkualiti tinggi.
• Vitamin D - dihasilkan dalam badan secara bebas, disebabkan oleh pengaruh cahaya matahari. Ia membantu proses penyerapan garam fosforus dan kalsium dalam usus, seterusnya menjejaskan pengukuhan tisu tulang badan.
• Vitamin C - mempunyai sifat antioksidan yang tinggi. Ia mengatasi dengan baik masalah fungsi imun (selsema, jangkitan, pengaruh bahan berbahaya di alam sekitar). Saya terutamanya ingin menekankan peranan vitamin C dalam keupayaan untuk menghasilkan hormon anti-tekanan.
• Vitamin B - tergolong dalam kumpulan vitamin larut air. Oleh itu, disyorkan untuk mengambil setiap 8 jam. Subkumpulan vitamin B yang paling popular:
  • B1 - tiamin.
  • B2 - riboflavin.
  • B3 - asid nikotinik.
  • B6 - piridoksin.
  • B12 - cyanocobalamin.

Semua vitamin B bertanggungjawab untuk fungsi terkoordinasi sistem saraf pusat manusia.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]