Kulit Kaki Kering: Apa yang Perlu Dilakukan?

Kulit kering pada kaki, tangan, muka. Kami tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan kepingan yang tidak menyenangkan ini, membeli segunung krim dan pelembap. Tetapi mereka, malangnya, membantu hanya untuk sementara waktu - kulit masih kekal kering. Apakah punca masalah ini dan apa yang perlu dilakukan?

[ 1 ]

Apa yang merengsakan kulit kaki anda?

Ia bukan sahaja merengsakan, tetapi juga menyebabkan kekeringan, microcracks muncul pada kaki, ini juga boleh menyebabkan jangkitan, kerana jangkitan boleh memasuki tisu otot melalui luka.

Kolam

Untuk melindungi orang daripada jangkitan, air kolam diklorin dengan sangat banyak. Ini membunuh bakteria, tetapi mengeringkan kulit seluruh badan. Oleh itu, selepas kolam, anda mesti mandi dan melincirkan seluruh badan dengan pelembap. Beri perhatian khusus kepada kulit kaki.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Pendedahan lama kepada matahari

Sekiranya seseorang tidak menggunakan produk pelindung, kulit kaki menjadi semakin kering dari masa ke masa, maka kekeringan ini menjadi kekal. Penyelesaiannya adalah untuk memantau proses dan tidak terlepas saat apabila tumit anda menyerupai kertas pasir, dan sisik yang tidak menyenangkan muncul pada tulang kering anda. Dan gunakan minyak pelembap.

[ 5 ], [ 6 ]

Kekurangan vitamin

Nasib ini menimpa kita pada musim sejuk, ditambah dengan kekurangan cahaya matahari, kulit sentiasa terbelenggu dalam pakaian. Ia mula merengsa, mengelupas, lutut dan tumit menjadi terlalu kasar, banyak sel mati kekal pada mereka - bahagian badan ini juga boleh menggaru!

Penyelesaiannya akan menjadi lawatan berkala ke sauna (dan baik untuk pengerasan!), serta pengambilan vitamin wajib, terutama vitamin A, serta E, C dan D. B Dan pastinya - zink! Seluruh kumpulan vitamin ini akan menghilangkan kulit kering selepas dua atau tiga minggu pengambilan.

Kulit kering berkaitan usia

Ya, usia kadangkala dipersalahkan kerana kulit kaki, lengan dan muka kita semakin kering. Dan jika kita entah bagaimana menyelamatkan muka dengan bantuan krim, maka lengan dan kaki tidak selalu menerima nutrien yang mencukupi supaya kulit pada mereka kekal licin dan sekata. Jom ketahui kenapa dengan usia kulit kaki tidak lagi cantik dan tidak lembap seperti dahulu.

Selepas 40 tahun, proses berlaku di dalam badan yang mengeringkan kulit kaki. Melainkan seorang wanita minum cecair yang mencukupi (dan dia tidak). Adalah baik untuk menyediakan badan dengan rizab air yang diperlukan dengan meminum sehingga dua liter air yang disucikan setiap hari - dan masalah kulit kering di kaki dapat dielakkan.

Apakah yang ditunjukkan oleh kulit kering pada kaki anda?

Bahawa peredaran darah seseorang dalam sistem peredaran darah tidak teratur. Jika sistem kardiovaskular tidak memenuhi peranannya mengepam darah ke seluruh badan, badan bertindak balas dengan kulit kering. Kelenjar peluh dan sebum mula berfungsi dengan teruk, dan oleh itu kulit kehilangan pelinciran semula jadi.

Untuk membetulkan keadaan malang ini, anda perlu melatih saluran darah anda, melakukan dousing, melakukan senaman, dan mengeraskan diri anda. Dan juga, jangan duduk sepanjang hari dalam satu pose beku, jangan berdiri di atas kaki anda sepanjang hari, seperti pendandan rambut dan guru.

Apabila peredaran darah dipulihkan, kulit akan menerima nutrien yang cukup yang dibawa oleh darah dan oksigen yang berguna. Ia akan segera "mekar" dengan kecantikan, akan berhenti menjadi kering, dan anda tidak lagi memerlukan banyak krim dan gel.

Fakta menarik: Orang yang mempunyai warna kulit gelap kurang terdedah kepada kulit kering berbanding orang yang berkulit cerah. Sains masih belum menemui penjelasan untuk fakta ini.

Bagaimana cara melembapkan kulit anda dengan betul?

Anda tidak sepatutnya menggunakan krim padanya dengan segera, kulit tidak akan dapat menyerapnya dengan betul. Pori-porinya tidak terbuka, kulit belum bersedia untuk prosedur kecantikan. Anda perlu mengukusnya terlebih dahulu, berehat, supaya pori-pori terbuka dan boleh mengambil khasiat dari krim atau minyak. Sebaik-baiknya, mandi atau sauna sesuai untuk ini. Tetapi untuk prosedur harian, mandi kontras atau mandi kaki akan mencukupi.

Inilah sedikit rahsia: untuk mengelakkan kaki anda terlalu kering, jangan gunakan sabun. Walaupun pembungkusan mengatakan ia mengandungi krim dan mempunyai sifat pelembab. Jika anda benar-benar mesti menggunakan sabun, perhatikan bahan-bahannya: ia mestilah beralkali rendah (label harus menyatakan bahawa produk kebersihan ini mempunyai kandungan alkali yang dikurangkan).

Adalah lebih baik untuk membasuh kaki anda dengan air tanpa sabun, tetapi dengan aliran air yang kuat. Ini akan menyediakan kaki anda dengan hydromassage yang sangat baik, akan melatih saluran darah kecil, dindingnya akan diperkuat, ini akan membolehkan aliran darah beredar secara normal. Dan kemudian anda boleh melincirkan kulit kaki anda dengan krim atau minyak yang kaya. Duduk seperti ini selama satu minit supaya produk diserap, kemudian keluarkan sisa dengan serbet. Itulah keseluruhan prosedur. Jika anda melakukannya setiap hari, lama-kelamaan kulit kaki anda akan menggembirakan anda dengan kehalusan dan kelembutannya, seperti kulit kanak-kanak.

Penjagaan kulit kaki

Produk ini sangat mudah dan tidak memerlukan pengorbanan kewangan. Tetapi jika anda menggunakannya, kaki anda akan menjadi licin, sekata dan rapi.

[ 7 ]

Menggilap kaki

Ubat paling mudah adalah dengan menggilap seluruh kaki anda secara berkala dengan fail pedikur khas selepas mandi kaki atau mandi ringkas. Anda juga boleh menggunakan span yang lebih keras atau sarung tangan mandi. Perkara mudah ini akan membantu menjadikan kulit kaki anda lebih licin, menghilangkan kapalan, sel kasar dan berkeratin.

Untuk membersihkan kulit anda dengan lebih baik, anda boleh menggunakan krim pengelupasan sebelum prosedur.

Apabila anda telah bekerja pada kulit anda untuk kesenangan anda sendiri, anda perlu membasuh sisa sel mati di bawah aliran air panas, dan kemudian lap dengan tuala yang diperbuat daripada kain semula jadi supaya ia menyerap air dengan baik dan membuang sisa sel mati. Kemudian anda boleh menggunakan emolien - krim, gel, minyak.

Lemon untuk lutut

Kulit lutut anda menjadi kasar dengan cepat, terutamanya pada mereka yang berumur lebih dari 40 tahun. Untuk menyelesaikan masalah yang menjengkelkan ini, anda perlu menjaga lutut anda tidak kurang daripada kaki anda. Beli lemon untuk tujuan ini. Potong kepada dua bahagian dan picit setiap satu pada serbet yang berasingan.

Kemudian sapukan tisu dengan jus lemon ke lutut anda dan gosokkannya, kemudian biarkan tisu di lutut anda selama 10 minit. Jus lemon akan "memakan" sel kulit mati, selepas itu sisanya boleh dikeluarkan dengan tuala lembap biasa. Kini anda boleh melincirkan lutut anda dengan pelembap. Anda akan mendapat dua kelebihan: lutut anda akan berbau harum, dan mereka juga akan menjadi licin, sekata dan cantik.

Air timun

Ia sangat mudah untuk disediakan, dan ia membantu dengan kulit kering. Anda perlu mengambil timun segar, potong ke dalam kepingan, kemudian masukkannya ke dalam balang dan tuangkan vodka di atas. Bekas dengan timun ini harus berdiri dalam cahaya terang (anda boleh di sebelah cerah apartmen) selama 14 hari.

Untuk menghilangkan kulit kering, anda perlu mengelap kulit kaki anda yang telah dibasuh dengan tuala yang direndam dalam cecair ini. Ini akan menjadikan kulit kaki anda (terutama tumit dan lutut anda) lebih lembut dan anjal. Untuk menyatukan kesan prosedur ini, anda perlu berjalan selama sekurang-kurangnya setengah jam setiap hari.

Mandi dengan herba perubatan

Anda perlu mencurahkan air panas (80-90 darjah) ke atas tumbuhan ubatan, seperti lovage, pudina, lemon balm. Biarkan ia berdiri selama 1-2 jam, kemudian anda boleh memanaskan air dan rendam kaki anda di dalamnya selama 10-15 minit.

Kulit kaki anda akan lembap, tepu dengan bahan berguna, dan pada masa yang sama, kerengsaan dan gatal-gatal, jika ada, akan lega.

Jika anda menambah rosemary kepada infusi sedemikian dan mencampurkannya dengan wormwood dalam bahagian yang sama, maka peredaran darah akan bertambah baik dengan ketara. Kulit kaki menjadi lebih segar, nadanya bertambah baik, serta nada kapal.

Jika anda menambah hop dan chamomile ke dalam infusi, ia akan melegakan keradangan daripada kulit yang letih pada kaki anda dan juga membantu meningkatkan daya tahan terhadap bakteria, virus dan selsema. Doktor mengesyorkan hop dan chamomile untuk kulit yang terlalu kering dan mempunyai retakan mikro.

Kulit kayu oak dan bijak membantu mengecilkan liang-liang dan juga membantu menghilangkan kaki berpeluh.

Jika anda mencampurkan iris dan jarum pain dalam infusi, sistem saraf akan lebih berjaga-jaga, kulit akan menjadi kencang, dan orang yang letih akan menjadi lebih berjaga-jaga dan ceria.

Untuk melembutkan kulit, gunakan yarrow. Bancuh air mendidih dan tuangkan ke atas beberapa sudu yarrow, dan basuh kaki anda dengan rebusan ini.

Untuk meningkatkan peredaran darah, anda memerlukan penyerapan chestnut liar. Ia akan membantu menjadikan dinding kapilari lebih kuat dan lebih tahan lama.

Jika kulit kaki anda mempunyai microcracks dan meradang, anda boleh menggunakan rebusan marigold. Ia membantu luka sembuh dengan lebih cepat.

Dedak mana-mana tanaman bijirin, seperti jagung, oat, gandum, sangat baik untuk menenangkan kulit yang meradang dan gelisah. Ia akan melembutkan kawasan kulit yang telah mengeras dan menjadi kasar. Sel-sel mati direndam dan kemudian mudah dikeluarkan, menghilangkan kerengsaan dari kulit yang meradang.

[ 8 ], [ 9 ]