Terseliuh ligamen buku lali

Terseliuh buku lali adalah kecederaan pada ligamen sendi buku lali, biasanya di bahagian luar.

Satu atau lebih ligamen buku lali mungkin cedera. Wanita lebih berisiko untuk kecederaan buku lali.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Punca Terseliuh Buku lali

Apa itu ligamen? Ia adalah tali yang menghubungkan tulang dan memperbaiki sendi. Keterukan kecederaan bergantung pada berapa banyak serat yang terjejas. Ligamen menjadikan sendi lebih stabil. Pakar trauma selalunya mengalami keseleo pada ligamen buku lali. Kebanyakan kes terseliuh dikaitkan dengan kecederaan dalam kehidupan seharian.

Terseliuh pergelangan kaki selalunya disebabkan oleh pusingan yang cuai. Kecederaan berlaku semasa pertandingan atau ketika berlari di atas permukaan yang tidak rata, di tempat kerja, pada musim sejuk apabila jatuh di atas ais, apabila memakai kasut bertumit tinggi. Bagi kebanyakan atlet: pemain bola sepak, pemain tenis, penerjun payung, ini adalah jenis kecederaan profesional yang mereka hadapi lebih daripada sekali semasa kerjaya mereka. Terseliuh teruk berlaku sekiranya berlaku pendaratan cuai pada kaki. Seseorang berasa sakit, sendi membengkak dan menjadi sukar untuk berjalan.

[ 5 ], [ 6 ]

Gejala Terseliuh Buku lali

Tanda-tanda terseliuh sangat mirip dengan lebam. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa pakar traumatologi. Apabila ligamen rosak, sakit dan gangguan pergerakan sentiasa lebih ketara berbanding dengan lebam. Otot sentiasa sembuh lebih cepat daripada ligamen kerana ia dibekalkan dengan baik dengan darah. Terseliuh selalunya digabungkan dengan kecederaan lain.

Terseliuh buku lali menunjukkan dirinya sebagai sakit, lebam, kekakuan sendi buku lali, bengkak di tapak terseliuh. Kesakitan boleh meningkat secara beransur-ansur, dan sejurus selepas kecederaan mungkin tidak dinyatakan. Pecah sebahagian tendon juga mungkin disertai dengan kecederaan kaki, jika rawatan tidak dimulakan tepat pada masanya, mungkin terdapat masalah dengan pemulihan daripada kecederaan. Doktor mungkin menetapkan X-ray untuk menjelaskan diagnosis, mengecualikan terkehel, patah tulang dan kecederaan lain yang berkaitan pada sendi buku lali. Walaupun anda tidak terganggu oleh kesakitan yang teruk pada buku lali, dapatkan nasihat doktor, jika tidak, ketidakstabilan kebiasaan pada sendi buku lali mungkin berlaku.

Jika anda melihat banyak bengkak apabila anda mengoyakkan ligamen, ini mungkin bermakna kehelan telah berlaku.

Terseliuh buku lali pada kanak-kanak

Terseliuh buku lali jarang berlaku pada kanak-kanak yang sangat muda. Mereka lebih biasa pada kanak-kanak yang lebih tua kerana aktiviti mereka yang lebih besar. Kanak-kanak yang mempunyai lengkungan tinggi, ketidakseimbangan otot, atau perbezaan panjang anggota badan berisiko lebih tinggi. Pada peringkat awal terseliuh, ligamen belum terkoyak sepenuhnya, dan tapak lampiran biasanya sedikit bengkak. Peringkat kedua terseliuh adalah pecah yang tidak lengkap, dengan bengkak yang lebih ketara. Berjalan adalah sukar. Dan akhirnya, peringkat ketiga adalah koyakan ligamen dengan hematoma. Ketidakstabilan yang teruk pada sendi. Keterukan terseliuh ditentukan oleh doktor menggunakan ujian khas.

Anggota badan mesti tidak bergerak. Sendi buku lali dibetulkan dengan menggenggam tulang kering. Kaki diculik pada sudut 90 darjah.

Dua hari pertama anggota badan memerlukan sejuk. Dalam kes sindrom kesakitan dan pendarahan yang ketara, tusukan pada sendi dan penggunaan plaster cast adalah perlu. Terseliuh ligamen pada kanak-kanak sentiasa lebih mudah daripada orang dewasa, kerana mereka mempunyai keanjalan yang lebih tinggi dan keupayaan untuk pulih.

Diagnosis terseliuh buku lali

Buku lali terseliuh boleh didiagnosis oleh traumatologist menggunakan palpasi. Untuk menolak patah tulang, X-ray pergelangan kaki atau ultrasound mungkin ditetapkan.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Rawatan terseliuh buku lali

Pertolongan cemas terdiri daripada menghapuskan mampatan bengkak dengan kasut atau stoking. Anggota badan hendaklah diletakkan pada ketinggian dan diikat dengan bidai yang diperbuat daripada bahan buatan. Balut sendi dengan bulu kapas, balut dengan ketat, tetapi tidak sehingga ia menjadi putih atau biru, sudah tentu - aliran darah di anggota badan harus bebas. Sapukan ais setiap 2 jam.

Terseliuh buku lali dirawat dengan merehatkan anggota badan, memakai sejuk, memakai pembalut tekanan, dan terapi fizikal. Ubat anti-radang bukan steroid sering digunakan. Salap berkesan mengatasi terseliuh dan gejala yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengannya. Mereka mempunyai kesan analgesik, melegakan keradangan dan bengkak. Salap penyejuk digunakan sejurus selepas kecederaan, dan salap pemanasan digunakan semasa tempoh pemulihan. Salap penyejuk mengandungi analgesik, mentol, dan alkohol.

Sebagai contoh, untuk merawat terseliuh, anda boleh menggunakan salap mentol. Ia mengandungi mentol, air suling, lilin, dan lanolin. Ia mempunyai kesan penyejukan. Sapukan jalur salap kecil pada kawasan yang cedera dan sapu. Gunakan beberapa kali sehari sehingga sakit dan bengkak hilang sepenuhnya.

Ia sangat membantu untuk pergi ke kolam selepas kesakitan telah berkurangan.

Walau apa pun, pemeriksaan tepat pada masanya akan menjadi kunci kepada rawatan yang berjaya. Untuk kesakitan, ibuprofen ditetapkan. Dos untuk kecederaan tisu lembut ialah 600 mg 2 kali sehari. Terseliuh teruk pada ligamen kaki boleh berakhir lebih teruk daripada patah tulang. Sebelum memulakan rawatan ligamen buku lali, tahap kecederaan mereka sentiasa ditentukan. Dalam kes ringan, ia akan mencukupi untuk menggunakan pembalut elastik. Dalam kes kecederaan sederhana, imobilisasi diperlukan sehingga 3-4 minggu. Tanpa rawatan, kecederaan ligamen boleh berakhir dengan ketidakstabilan kronik sendi buku lali.

Salap untuk terseliuh buku lali

Terseliuh buku lali berjaya dirawat dengan salap Bom Benge. Bahan aktif salap adalah mentol dan jeli petroleum. Bom Benge adalah salap anti-radang. Sapukan pada kulit di tempat kecederaan dan gosokkan. Alahan kepada mentol adalah mungkin.

Voltaren Emulgel adalah salap diclofenac yang digunakan untuk reumatik dan terseliuh, penyakit radang sendi.

Gevkamen - mengandungi mentol, mustard dan minyak kayu putih. Menyejukkan dan melancarkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.

Deep Relief ialah salap penyejuk dengan ibuprofen untuk lebam dan terseliuh.

Rawatan di Rumah untuk Terseliuh Buku lali

Pergelangan kaki terseliuh harus dirawat dengan merehatkannya dan mengikatnya dengan splint. Jangan mandi air panas. Parut kentang mentah dan sapukan pada buku lali. Cairkan tanah liat kepada konsistensi krim masam dan sapukan pada tempat yang sakit. Sapukan sebiji bubur daun aloe pada buku lali. Sekiranya kesakitan teruk, anda boleh mengambil Ketanov. Dos ubat adalah 1 tablet sekali setiap 8 jam. Jangan ambil Ketanov lebih daripada 3 hari. Boleh menyebabkan mengantuk, sakit perut dan cirit-birit, pening dan mulut kering. Kontraindikasi: kehamilan, kanak-kanak, asma, ulser perut, kegagalan buah pinggang yang teruk. Ambil dengan berhati-hati sekiranya berlaku kegagalan jantung.

Pulih daripada Terseliuh Buku lali

Terseliuh buku lali adalah kecederaan. Bergantung pada tahap terseliuh atau pecah, tempoh pemulihan selepas ia boleh berlangsung dari 1 hingga 5 minggu.

Anggota badan dipasang dengan pembalut stokin atau ortosis dengan tulang rusuk yang mengeras. Sendi yang rosak dilincirkan dengan salap penyejuk, seperti heparin.

Pemulihan daripada kecederaan termasuk set latihan wajib yang membantu memulihkan kekuatan otot dan mengelakkan perkembangan komplikasi serius, seperti kecederaan semula. Prosedur terma dan elektrik, urutan ditunjukkan. Urut meningkatkan trophisme tisu dan proses metabolik dalam sendi. Magnet dan ozokerit berguna.

Senaman untuk terseliuh buku lali

Kami mula melakukan terapi senaman pada hari ke-3-4 selepas kecederaan.

1. Gerakkan jari kaki anda dengan bebas.
2. Berdiri, bangkit dengan jari kaki anda, dan turunkan diri anda kembali ke tumit anda.
3. Bergerak dengan tumit memusing ke dalam.
4. Bergerak dengan tumit menghadap ke luar.

Selepas beberapa hari, berjoging ringan pada kadar perlahan adalah berguna. Latihan dalam apa jua keadaan tidak boleh menyebabkan kesakitan, tetapi membawa anda keseronokan. Melakukan latihan ini memendekkan masa pemulihan.

[ 10 ], [ 11 ]

Terapi Fizikal untuk Terseliuh Buku lali

Terseliuh buku lali adalah petunjuk untuk UHF. UHF ialah rawatan medan elektrik. 10-15 sesi selama 20 minit ditetapkan. Terapi senaman dan mandi air suam juga digunakan. Mereka mempunyai kesan analgesik. Mereka digunakan 1 jam selepas makan.

Pencegahan terseliuh buku lali

Terseliuh buku lali boleh dielakkan dengan memakai kasut bertumit tinggi sesedikit mungkin, dan memakai kasut berkualiti tinggi dan selesa dengan sokongan buku lali yang baik untuk sukan. Senaman fizikal dan sukan itu sendiri juga berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik - ia menguatkan otot dan ligamen.

Prognosis Terseliuh Buku lali

Sekiranya rawatan dimulakan tepat pada masanya, prognosis adalah baik. Pematuhan ketat kepada cadangan pakar traumatologi ortopedik akan membantu anda kembali ke landasan yang betul.

Terseliuh buku lali boleh menjadi ringan atau ia boleh mengganggu kerja harian dan kadang-kadang hanya berjalan. Walau apa pun, setiap orang yang mengalami kecederaan buku lali harus diperiksa oleh doktor, pertama sekali, untuk menolak patah tulang dan melakukan pembedahan tepat pada masanya, jika perlu.

Cuti sakit untuk buku lali terseliuh

Jika anda terseliuh buku lali dan ditunjukkan rawatan di rumah, maka anda akan diberikan cuti sakit selama 7-10 hari. Dalam kes terseliuh tahap ketiga, apabila ligamen terkoyak atau tercabut sepenuhnya, rawatan pembedahan mungkin ditunjukkan. Dalam kes ini, doktor bertanggungjawab untuk mengeluarkan anda cuti sakit untuk keseluruhan tempoh pemulihan.