Kulit merekah pada tumit kaki anda

Nampaknya keretakan pada tumit kaki adalah cetek, tetapi berapa banyak penderitaan dan saat-saat yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan mereka. Mereka tidak muncul entah dari mana. Kecacatan sedemikian tidak boleh muncul pada kaki yang halus, rapi dan anjal. Ia didahului oleh kekeringan, pengelupasan, kekasaran kulit. Mengapa ini berlaku?

Epidemiologi

Untuk mengetahui statistik tumit merekah, anda perlu menyimpan rekod masalah ini di institusi perubatan. Oleh kerana selalunya orang melawan mereka sendiri atau pergi ke salon kecantikan, tidak ada data yang tepat mengenai perkara ini. Walau bagaimanapun, anda sering mendengar tentang gangguan sedemikian, terutamanya daripada wanita semasa menopaus, apabila latar belakang hormon berubah.

Punca tumit merekah

Keadaan tumit paling kerap mencerminkan faktor dalaman. Ini mungkin menunjukkan:

• kekurangan vitamin A, E, F (asid lemak tak tepu), besi;
• penyakit dermatologi, khususnya jangkitan kulat;
• patologi organ pencernaan;
• gangguan hormon;
• penyakit endokrin, termasuk diabetes mellitus.

Baca tentang punca lain tumit merekah di sini.

Faktor-faktor risiko

Beberapa faktor menyumbang kepada kekasaran kulit pada tumit, diikuti dengan pembentukan rekahan:

• kekurangan penjagaan kaki atau organisasi yang tidak betul;
• pelanggaran rejim minum;
• berjalan tanpa alas kaki (bukan sahaja pada musim panas di luar rumah, tetapi juga kecenderungan ke arah bentuk ekspresi diri seperti berkaki ayam);
• kasut yang ketat dan tidak selesa;
• bahan tiruan dari mana ia dibuat tidak membenarkan epidermis "bernafas", stoking sintetik.

Patogenesis

Epidermis ialah bahagian luar kulit berlapis-lapis, yang merangkumi 5 jenis epitelium. Yang paling dangkal terbentuk oleh sisik tanduk hasil daripada keratinisasi sel yang lebih dalam. Bahan protein, keratin dan lemak, memasuki lapisan tanduk, yang mana kulit memperoleh keanjalan dan kekuatan. Ia sentiasa diperbaharui dan merupakan sejenis mekanisme perlindungan. Pelanggaran proses ini membawa kepada penebalan epidermis, kerosakan mikro.

Gejala tumit merekah

Gejala pertama adalah kekasaran yang ketara pada kulit tumit. Daripada penutup kulit halus merah jambu, kelihatan kelabu kasar, dengan tanda mengelupas. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil segera untuk memperbaikinya, ia hanya pecah, retakan yang sangat menyakitkan muncul.

Komplikasi dan akibatnya

Akibat pelanggaran integriti kulit tumit adalah ketidakselesaan yang ketara apabila berjalan, kerana berat seluruh badan kita diarahkan ke kaki. Di samping itu, sebarang jangkitan, termasuk kulat, boleh masuk ke dalam luka terbuka.

Bagi pesakit kencing manis, rekahan adalah berbahaya kerana boleh mengakibatkan komplikasi seperti "kaki diabetik", yang boleh mengakibatkan amputasi anggota badan.

Diagnostik tumit merekah

Oleh kerana terdapat beberapa sebab retak pada tumit yang tidak berbahaya sama sekali, anda harus terlebih dahulu berunding dengan pakar dermatologi untuk diagnosis utama. Selepas melakukan ujian makmal tertentu (ujian darah dan air kencing am, paras gula), dia akan menilai keperluan untuk pemeriksaan yang lebih mendalam.

Diagnosis pembezaan dijalankan antara kulit dan patologi dalaman.

Rawatan tumit merekah

Bergantung pada punca penampilan retak pada tumit, rawatan berlaku dalam dua arah: penyingkiran lapisan keratin dan penyembuhan langsung kerosakan dan terapi gangguan dalaman, jika didiagnosis.

Perkara utama dalam menghapuskan masalah keretakan adalah penjagaan tumit biasa, termasuk penggunaan kedua-dua krim perubatan dan salap, serta kosmetik.

Pertama sekali, sebelum melakukan apa-apa manipulasi dengan tumit anda, anda perlu merendamnya dengan baik dalam air suam dengan penambahan soda, asid borik atau merebus herba perubatan (ulangi prosedur 2-3 kali seminggu), gunakan kikir kaki atau batu apung untuk mengeluarkan lapisan keratin, lap dengan teliti, dan kemudian pelincir dengan agen pelembab dan berkhasiat.

Apa yang boleh digunakan untuk ini? Salap berasaskan Vaseline dan lilin lebah adalah berkesan. Mereka melembutkan kulit dengan baik, menjadikannya licin dan lembut. Bepanten dan Lamisil juga digunakan untuk menghilangkan rekahan.

Bepanten - bahan aktifnya ialah dexpanthenol. Salap merangsang pertumbuhan semula kulit, menormalkan metabolisme selular, mempercepatkan pembahagian sel tidak langsung, menjadikan gentian kolagen lebih kuat. Ia hampir tidak mempunyai kesan sampingan, kecuali untuk kes alahan yang jarang berlaku.

Krim dengan urea mempunyai kesan terapeutik yang baik; ia digunakan sebagai komponen pelembap, konduktor bahan berguna kerana saiz molekulnya yang kecil, agen antikulat, antimikrob, antiseptik dan penyahbau, dengan sifat pengelupasan yang berkesan.

Krim yang disyorkan termasuk:

• Norel Dr – dari pengeluar Poland, selain urea (8%) ia juga mengandungi minyak biji anggur, yang mempunyai kesan yang baik pada epidermis;
• dm Balea Fusscreme Urea (Jerman) – mengandungi gliserin, asid laktik, vitamin B3 sebagai bahan tambahan;
• Pembaikan Aktif Scholl K+ (England) – 10% urea, parafin, lanolin, gliserin, kreatin terhidrolisis akan menjalankan tugasnya dengan penggunaan biasa, menyembuhkan rekahan dan memulihkan penampilan yang sihat pada tumit anda.

Untuk meminimumkan penembusan jangkitan ke dalam retakan mikro, mempercepatkan penyembuhannya, dan berasa lebih selesa dalam kasut di luar, retakan ditutup dengan gam perubatan berasaskan cyanoacrylate. Selepas memakainya pada tumit yang bersih dan kering, anda boleh berjalan dengannya sehingga seminggu, dan kemudian, selepas mengukus dalam air, keluarkannya.

Vitamin

Peranan vitamin dalam keadaan kulit, rambut, kuku tidak ternilai. Pada musim panas, adalah perlu untuk tidak melepaskan peluang untuk menambah bekalan anda dengan kegunaan bermusim, kerana dari musim bunga hingga akhir musim luruh, sesuatu masak di taman dan taman sayuran kami.

Epidermis kita memerlukan vitamin A, C – antioksidan yang dikenali, E – menghilangkan kulit kering, B1 – meningkatkan keanjalannya, B2 – mempercepatkan pembaharuan sel, B9 – melindungi, meningkatkan keanjalan, PP – memberikan kesan mengangkat.

Pada musim sejuk dan musim bunga, adalah yang terbaik untuk menyokong badan anda dengan kompleks vitamin.

Rawatan fisioterapi

Di antara prosedur fisioterapeutik, prosedur air adalah kepentingan utama. Untuk mengelakkan kulit daripada menjadi kasar, untuk mengeluarkan lapisan keratin dengan lebih mudah, untuk membantu melembutkan, menyuburkan, komponen penyembuhan menembusi, mandi kaki digunakan.

Balutan parafin tidak kurang berkesan. Cairkan dan sapukan pada kaki anda. Selepas ia mengeras, letakkan beg selofan di kaki anda, kemudian stoking. Keluarkan selepas setengah jam dan lembapkan tumit anda dengan krim.

Pemulihan rakyat

Dalam resipi rakyat untuk merawat tumit retak, penekanan utama adalah pada mandi kaki. Bagi mereka, decoctions pelbagai herba perubatan digunakan: elecampane, kulit kayu oak, bijak, jelatang, coltsfoot. Mampat dan losyen juga boleh digunakan berdasarkannya.

Komposisi berikut berjaya merawat lesi kulit:

• parut kentang mentah pada parut halus, perah jus, sapukan pulpa pada tumit kukus, selamatkan dengan pembalut, keluarkan selepas 30 minit;
  • sama sapukan pulpa epal yang dihancurkan;
• gosokkan madu ke dalam retakan, letakkan daun kubis, selamat, biarkan semalaman hingga pagi;
• ambil mentega dan yogurt dalam perkadaran yang sama, gaul rata, pelincir tumit anda tiga kali sehari;
• Setiap hari sebelum tidur, sapukan sedikit minyak zaitun yang telah dipanaskan untuk membersihkan kaki dengan gerakan urut dan memakai stoking kapas.

Untuk maklumat lanjut tentang rawatan, baca penerbitan berikut:

• Rawatan tumit merekah di rumah
• Rawatan tumit merekah dengan herba
• Pemulihan Rumah Berkesan untuk Tumit Merekah

Homeopati

Rawatan homeotik untuk tumit merekah dipilih secara individu oleh ahli homeopati. Perkara berikut akan membantu menyelesaikan masalah:

• Arundo – arundo buluh, tumbuhan daripada keluarga bijirin;
• Calcarea fluorica – kalsium fosfat, ubat tisu penting;
• Pertroleum – sulingan petroleum, berkesan untuk kulit kering teruk;
• Sanicula – diperoleh dengan menyejat air mineral dan mengisar garam yang terhasil daripada beberapa mineral.

Pencegahan

Langkah pencegahan terbaik untuk mengelakkan rekahan permukaan tumit adalah penjagaan asas harian yang betul. Semasa menjaga kecantikan wajah anda, anda tidak harus melupakan keperluan untuk memberi perhatian yang sewajarnya pada bahagian badan anda yang kurang terdedah.

Mencuci kaki setiap hari, penggunaan mengelupas, termasuk scrub, produk untuk penyingkiran mekanikal zarah mati, pelembab, pemakanan tidak akan memberi alasan untuk mengalami masalah yang berkaitan dengan keretakan pada masa akan datang.

Ia juga penting untuk minum cecair yang mencukupi dan memantau kesihatan anda.

Ramalan

Retakan sembuh, tetapi kadang-kadang proses ini sangat panjang dan susah payah, terutamanya apabila ia melibatkan orang tua, yang perubahan badannya tidak dapat dipulihkan.