Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kurang tidur mengancam dengan strok
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Mereka yang tidur kurang dari 6 jam sehari, berisiko mendapat strok, ahli sains didapati. Pada masa yang sama, orang yang sihat juga berisiko. Semasa kajian, saintis dari Alabama selama tiga tahun mengawasi lebih dari 5000 pesakit berusia 45 tahun hingga umur persaraan. Peserta dalam percubaan dibahagikan kepada lima kumpulan, bergantung kepada berapa jam setiap hari mereka tidur. Mereka diminta melaporkan kesihatan mereka setiap enam bulan.
Ternyata orang yang tidur kurang dari enam jam sehari lebih cenderung mengalami gejala seperti mati rasa atau kelemahan pada satu sisi badan, pening, kehilangan penglihatan, atau ketidakupayaan secara tiba-tiba untuk menyatakan diri secara lisan atau secara bertulis.
Para saintis menyimpulkan bahawa kekurangan tidur memberi kesan kepada risiko strok lebih daripada umur, berat badan dan tekanan darah tinggi.
[