Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Smehoterapiya menyembuhkan hati
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Pekerja Persatuan Ahli Bedah Kardiovaskular di Amerika Syarikat berhujah bahawa ketawa yang sihat melegakan tekanan dan ketegangan otot, meningkatkan imuniti dan merawat hipertensi.
Menurut saintis, setiap kali seseorang ketawa dalam tubuhnya mengurangkan tekanan berlebihan sistem kardiovaskular untuk 45 minit akan datang, peredaran darah dan keanjalan saluran darah bertambah baik. Pakar mengingatkan bahawa tekanan dianggap salah satu punca utama penyakit kardiovaskular.
Doktor mengatakan bahawa tawa menurunkan tahap hormon stres - kortisol dan epinopril, - menguatkan latar belakang hormon yang bertanggungjawab terhadap imuniti. Jenaka yang baik meningkatkan kehadiran endorfin, yang secara semula jadi dihasilkan di neuron otak dan mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kesakitan dan memperbaiki keadaan emosi.
Pakar Kardiologi, bagaimanapun, memerhatikan bahawa terapi tawa yang ditetapkan berfungsi dengan baik bersempena dengan gaya hidup sihat - aktiviti fizikal, kurang berat badan berlebihan dan tabiat buruk.