Takut seks

Ketakutan seks (genophobia atau coitophobia) adalah keadaan yang sama sekali tidak tipikal dan, oleh itu, menyakitkan bagi seseorang, walaupun ia boleh dijelaskan dari sudut pandangan psikologi dan perubatan. Sejak kebelakangan ini, fobia semakin meluas, dan di kalangan pesakit yang, mengatasi perasaan malu, masih mendapatkan bantuan daripada pakar, tidak ada pengagihan jantina yang jelas.

[ 1 ], [ 2 ]

Sebab takut seks

Ketakutan terhadap seks atau genophobia adalah perkara biasa kepada wanita dan lelaki. Dan, walaupun fakta bahawa punca utamanya adalah faktor psikologi, ketakutan wanita dan lelaki terhadap keintiman (dan kadang-kadang takut bercakap tentang seks) berbeza secara asasnya.

[ 3 ], [ 4 ]

Takut seks pada wanita

Sebab utama ketakutan seks di kalangan separuh manusia yang adil telah menjadi ritual tradisional, diturunkan dari generasi ke generasi dan ditumbuhi dengan sejumlah besar mitos yang tidak berasas. Setiap gadis yang telah mencapai akil baligh menjangkakan kesakitan yang teruk semasa hubungan seksual pertamanya. Akibatnya, tidak dapat berehat, seks pertama benar-benar memberikannya sensasi yang sangat menyakitkan. Selepas ini, wanita itu memberi tumpuan kepada ketidakselesaan dan, setelah mengalaminya pada masa-masa berikut, memutuskan untuk menghentikan sebarang hubungan intim dan juga bercakap tentang seks.

Terdapat beberapa sebab lain mengapa genophobia berkembang pada wanita:

• Hubungan seksual pertama yang kasar atau hubungan seks dengan pasangan yang tidak berpengalaman.
• Pengalaman penderaan atau gangguan seksual atau fizikal pada zaman kanak-kanak.
• Kaedah didikan hipokrit, apabila seks disifatkan oleh ibu bapa sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan; menanamkan bahawa pasangan seksual harus menjadi lelaki pertama dan satu-satunya.
• Takut akibat seks: penyakit menular seksual atau kehamilan yang tidak diingini.
• Penolakan dan permusuhan terhadap tubuh sendiri.
• Selalunya, ketakutan seks dikaitkan dengan trauma zaman kanak-kanak, seperti bapa meninggalkan keluarga. Dalam kes ini, sudah dewasa, seorang wanita tidak boleh membina model hubungan yang betul dengan lelaki atau hanya takut akan pengkhianatan.
• Masalah pada organ kemaluan wanita yang menyebabkan sakit setiap kali hubungan seksual.

[ 5 ], [ 6 ]

Takut seks pada lelaki

Tidak seperti wanita, yang ketakutan seksnya mungkin timbul akibat masalah kesihatan fizikal, genophobia pada lelaki selalu timbul secara eksklusif atas sebab psikologi:

• Didikan despotik oleh seorang ibu, akibatnya adalah ketakutan untuk diserap sepenuhnya.
• Takut kegagalan dalam hubungan seks, yang akan membawa kepada cemuhan dan penghinaan maruah.
• Harga diri yang rendah (“Gadis ini terlalu baik/cantik/pintar untuk saya”, “Saya tidak akan dapat memuaskannya”).
• Kegagalan seksual yang telah berlaku pada masa lalu.
• Penolakan terhadap wanita tertentu atau ketakutan untuk bersikap terbuka dan ikhlas dengan anggota berlainan jantina secara umum.
• Takut darah - seorang lelaki takut untuk melakukan hubungan seks semasa kitaran haidnya.

Tetapi terdapat juga sebab umum untuk ketakutan seks untuk kedua-dua jantina - hubungan seksual dengan anak dara. Bagi seorang gadis, ia sentiasa takut akan kesakitan yang teruk, yang menyerupai keganasan, dan bagi seorang lelaki muda - ketakutan terhadap reaksi pasangannya yang tidak dapat diramalkan terhadap tindakannya.

Selalunya sebab ketakutan seks adalah fobia yang berkaitan: takut disentuh orang (haptophobia), takut gangguan seksual (agraphobia), takut lawan jantina (heterophobia), dll.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Manifestasi ketakutan seks

Adalah menarik bahawa ketakutan seks menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza dan tidak selalu dapat dilihat dengan mata kasar:

• Keengganan sepenuhnya untuk mempunyai hubungan intim dan menyebutnya dalam perbualan (tingkah laku ini dipanggil erotophobia).
• Hubungan seksual kasual juga merupakan manifestasi ketakutan seks dan dipanggil intimophobia. Dalam kes ini, seseorang yang mengalami trauma pada zaman kanak-kanak atau remaja takut untuk membuka diri kepada pasangan seksual dan membina hubungan kepercayaan jangka panjang dengannya. Namun begitu, dia mempunyai keinginan yang tidak terkawal untuk seks.

Bagaimana untuk mengatasi ketakutan seks?

Untuk mengatasi ketakutan seks selama-lamanya, adalah perlu untuk menentukan dengan jelas punca genophobia.

Takut seks pertama

Tidak kira betapa remehnya nasihat ahli psikologi dan saudara mara, untuk mengelakkan perkembangan genophobia, adalah perlu untuk mengikuti pengalaman generasi:

• Menjalin hubungan intim hanya selepas kedua-dua pasangan bersedia secara mental untuk seks pertama mereka.
• Jangan abaikan suasana tenang, membangkitkan dan foreplay, tetapi jangan menyalahgunakan minuman beralkohol sebaik sebelum hubungan seksual.
• Untuk mengelakkan pemikiran yang mengganggu tentang kehamilan yang tidak diingini dan penyakit kelamin, gunakan kontraseptif.

1. Sekiranya ketakutan seks telah timbul pada salah seorang pasangan secara tiba-tiba, anda boleh cuba menyelesaikan masalah itu sendiri. Perbualan sulit dan mengetahui punca genophobia adalah perlu; di samping itu, ketakutan harus dianggap sebagai masalah biasa, dan bukan masalah salah seorang rakan kongsi.
2. Untuk menghilangkan ketakutan seks, pakar mengesyorkan minum sedikit alkohol atau ubat penenang ringan (tablet valerian, motherwort, pudina atau infusi balsem lemon - hanya untuk wanita) sebelum hubungan seks.
3. Dalam kes di mana ketakutan seks dikaitkan dengan trauma psikologi yang teruk (keganasan, kompleks, fobia yang disertakan), perlu mendapatkan bantuan daripada pakar - pakar psikiatri, psikoterapi, psikologi. Perlu diingat bahawa tanpa bantuan yang berkelayakan hampir mustahil untuk mengatasi penyakit ini.
4. Wanita yang ketakutan terhadap seks dikaitkan dengan sensasi yang menyakitkan semasa hubungan seks harus sangat prihatin terhadap kesihatan mereka. Ia adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan segera oleh pakar sakit puan dan mengetahui punca sebenar ketidakselesaan.

Ketakutan seks adalah fenomena yang tidak wajar yang anda tidak sepatutnya menangguhkan lawatan pakar, kerana fobia yang kelihatan pelik pada pandangan pertama bukan sahaja boleh merosakkan bahagian intim hidup anda, tetapi juga mengakibatkan akibat yang tidak dapat dipulihkan untuk kesihatan mental anda.