Kehamilan dan Gaya Hidup

Gaya hidup adalah faktor utama yang menentukan keadaan kesihatan manusia. Oleh itu, apabila bercakap tentang kehamilan dan cara hidup, maka kita perlu diingat bahawa wanita semasa melahirkan anak yang perlu menghormati prinsip-prinsip diet yang sihat (penuh semua nutrien, vitamin dan mineral), berpegang kepada rejim kerja dan rehat, berjalan di udara segar, untuk melakukan khas Latihan, bagaimana untuk mendapatkan tidur yang cukup dan tidak akan saraf. Pada dasarnya, semua itu adalah berguna dalam mana-mana negeri, tetapi dalam kedudukan ibu mengandung untuk hidup gaya hidup yang sihat adalah sangat penting.

Mandi dan mengandung

Mana-mana wanita tahu bahawa adalah lebih baik untuk mengelakkan sauna semasa kehamilan. Tetapi bolehkah prosedur sedemikian menjejaskan perancangan kanak-kanak dan keinginan untuk hamil?

Mengepam abs semasa mengandung

Latihan perut semasa kehamilan bukanlah prosedur wajib, lebih-lebih lagi, kadang-kadang disebabkan oleh gangguan dalam tubuh wanita atau kecergasan fizikal yang lemah, ia patut menahan diri dari latihan sedemikian.

Jus delima semasa mengandung

Jus delima semasa kehamilan adalah sumber vitamin dan mikro yang tidak boleh ditukar ganti. Seperti yang anda ketahui, ibu mengandung harus memberi banyak perhatian kepada dietnya - ia harus seimbang dan menyuburkan badan dengan vitamin dan mineral penting.

Air berkilauan semasa mengandung

Hari ini, terdapat pelbagai pilihan minuman berkarbonat di pasaran makanan. Semasa mengandung, seorang wanita sentiasa mempunyai keinginan untuk makan sesuatu yang lazat atau minum minuman yang enak, termasuk air berkarbonat. Adakah mungkin untuk minum air berkarbonat semasa kehamilan? Kami akan cuba memikirkan perkara ini.

Bolehkah telur dimakan semasa mengandung?

Telur semasa mengandung adalah produk yang merupakan komponen penting dalam diet ibu hamil kerana nisbah nutrien yang seimbang di dalamnya.

Tatu semasa kehamilan: untuk dilakukan atau tidak dilakukan?

Tatu semasa mengandung menyebabkan banyak kontroversi dan persoalan, begitu juga dengan prosedur kosmetik lain yang berlaku semasa tempoh melahirkan anak. Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi tempoh paling gembira dalam kehidupan mana-mana wanita, tempoh di mana dia harus kelihatan 100%.

Merokok semasa kehamilan: apa yang semua orang perlu tahu?

Setelah mendengar doktor "tidak" untuk merokok semasa hamil, kebanyakan wanita masih mengatasi diri mereka sendiri. Alasan untuk ibu masa depan yang merokok adalah "telinga bengkak" dan peningkatan kegelisahan, serta ulasan daripada mereka yang merokok dengan tenang sepanjang kehamilan mereka, dan tiada apa yang berlaku kepada kanak-kanak itu.

Berlari dan kehamilan: kebaikan dan keburukan

Berlari semasa hamil nampaknya merupakan senaman fizikal yang paling tidak berbahaya, tetapi malah berlari menyebabkan banyak kontroversi, persoalan dan kebimbangan. Mari kita lihat isu ini dan ketahui sama ada ia boleh dijalankan semasa kehamilan.

Kehamilan dan perjalanan kapal terbang

Kehamilan dan terbang di atas kapal terbang adalah misteri sebenar bagi seorang wanita perniagaan moden yang sedang bersedia untuk menjadi seorang ibu. Jadi adakah mungkin untuk terbang di atas kapal terbang semasa hamil atau adakah terdapat kontraindikasi, dan adakah ibu mengandung perlu berhati-hati dengan menaiki kapal terbang?

Bolehkah saya mewarnakan rambut saya semasa mengandung?

Wanita suka bereksperimen dengan penampilan mereka, terutamanya menukar warna rambut mereka. Tetapi dengan permulaan kehamilan, anda perlu meninggalkan banyak tabiat lama anda dan eksperimen dengan penampilan anda. Adakah mungkin untuk mewarnakan rambut anda semasa mengandung? Mari kita lihat semua nuansa isu ini.