Kehamilan dan Gaya Hidup

Gaya hidup adalah faktor utama yang menentukan keadaan kesihatan manusia. Oleh itu, apabila bercakap tentang kehamilan dan cara hidup, maka kita perlu diingat bahawa wanita semasa melahirkan anak yang perlu menghormati prinsip-prinsip diet yang sihat (penuh semua nutrien, vitamin dan mineral), berpegang kepada rejim kerja dan rehat, berjalan di udara segar, untuk melakukan khas Latihan, bagaimana untuk mendapatkan tidur yang cukup dan tidak akan saraf. Pada dasarnya, semua itu adalah berguna dalam mana-mana negeri, tetapi dalam kedudukan ibu mengandung untuk hidup gaya hidup yang sihat adalah sangat penting.

Kehamilan dan menari

Aktiviti fizikal semasa menari adalah faktor positif mutlak untuk kesihatan ibu dan bayi masa depan.

Cendawan semasa kehamilan: makan atau tidak makan?

Adalah tidak selamat untuk memakan cendawan yang telah anda petik sendiri di hutan atau dibeli di pasar. Dan bukan sahaja kerana tiada siapa yang boleh menjamin bahawa tidak ada cendawan beracun atau tidak boleh dimakan di kalangan mereka.

Jagung semasa mengandung

Jadi, bolehkah anda makan jagung semasa mengandung? Jawapannya ialah: bukan sahaja anda boleh, tetapi anda sepatutnya.

Cuka cider epal semasa mengandung

Cuka cider epal semasa mengandung membantu mengatasi pedih ulu hati, loya, mencegah perkembangan anemia, dan membantu melindungi daripada selsema.

Melon semasa mengandung

Tembikai semasa mengandung - pencuci mulut semula jadi dan sihat untuk ibu mengandung, atau produk berbahaya yang sebaiknya dielakkan buat sementara waktu?

Kaviar merah semasa kehamilan

Kaviar merah semasa mengandung membawa sejumlah besar vitamin dan unsur mikro ke dalam badan, membantu meningkatkan tahap hemoglobin dan meneutralkan kolesterol.

Ceri pada kehamilan awal dan lewat: sifat berguna

Ceri adalah buah beri yang enak dan lembut yang dimakan dalam bentuk jus, kolak, jem dan beri segar, walaupun dalam makanan bayi. Tetapi ramai wanita bertanya soalan: adakah ceri akan berbahaya semasa kehamilan?

Jem raspberi semasa kehamilan

Jem raspberi semasa kehamilan, serta dalam ketiadaannya, disyorkan sebagai ubat rakyat untuk selesema.

Grapefruit semasa kehamilan

Mari kita lihat topik "limau gedang semasa mengandung" dari perspektif nasihat yang didengar secara meluas kepada semua wanita hamil: makan lebih banyak buah untuk mengelakkan kekurangan vitamin.

Bolehkah saya memotong rambut saya semasa mengandung?

Wanita hamil sering bertanya soalan: "Bolehkah saya memotong rambut saya semasa mengandung?" Nenek moyang kita mengaitkan panjang rambut dengan kecergasan dan tenaga. Hari-hari istimewa diketepikan untuk gunting rambut, iaitu, ia adalah sejenis ritual.