Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Apa yang perlu anda ketahui tentang diet protein?
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Diet protein adalah berkesan untuk orang-orang yang akan mematuhi semua peraturan dan prinsipnya. Itulah sebabnya diet sedemikian mempunyai kesan yang luar biasa dalam memerangi berat badan berlebihan.