Masalah berat badan berlebihan mengganggu orang baik dari segi estetika mahupun kesihatan. Berat badan berlebihan adalah beban pada tulang belakang dan sendi, tekanan darah tinggi, vena varikos, masalah hati, dan risiko diabetes.
Ini adalah tajuk buku oleh dua rakan wartawan dari Slovenia yang bekerja dalam bidang berita gastronomi. Berdasarkan pengalaman kewartawanan dan gastronomi yang diperoleh melalui kerja di majalah, gadis-gadis itu mencipta sistem mereka sendiri yang dipanggil diet pemakanan berasingan selama 90 hari.
Di antara banyak cara untuk menurunkan berat badan, diet Inggeris selama 21 hari menduduki tempat yang istimewa. Perubahan dalam pemakanan melibatkan penggantian diet sayuran dan protein, yang membantu mempercepatkan metabolisme dan, dengan itu, menghilangkan pound tambahan.
Diet enam kelopak terdiri daripada enam makanan pelbagai kategori. Ini tidak begitu sedikit, kerana senarai itu termasuk hampir semua: ikan, daging, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, produk tenusu.
Kaedah menurunkan berat badan ini mempunyai beberapa sinonim. Dengan nama pengarang - diet Anna Johansson 6 kelopak. Malah - mono-diet 6 kelopak. Mengikut gambar khayalan - diet chamomile.
Ciri-ciri pemakanan secara umum dan diet selepas 40 tahun untuk penurunan berat badan khususnya dikaitkan dengan ciri-ciri badan. Dalam tempoh ini, wanita itu sangat aktif dalam kehidupan peribadi dan awam.
Ramai orang yang bermimpi menurunkan berat badan dengan usaha yang minimum menggunakan kaedah yang agak ekstrem. Ini termasuk diet yang sukar untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Salah satu cara radikal untuk memperbaiki badan dan melawan berat badan berlebihan adalah diet yang kaku. Pertimbangkan prinsip pemakanan, jenis diet, menu, kontraindikasi.
Ungkapan "minum diet selama 30 hari" nampaknya orang yang tidak tahu cara menurunkan berat badan dengan menggunakan air biasa. Dengan air, kata-kata "minum" dan "minum" dikaitkan terutamanya.
Tambahan besar, bagi yang banyak - menentukan, diet bran tidak memerlukan radikal mengubah cara hidup dan diet biasa. Bran hanya boleh dimakan 15 minit sebelum makan, digabungkan dengan ramuan makanan lain, atau ditambah kepada makanan siap sedia.
