Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet Telur: Bagaimana untuk memerhatikannya?
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Untuk memulakan, kami menasihati anda untuk berdiri di atas skala dan menentukan berat badan anda. Pastikan bahawa selepas 4 minggu anda masih boleh menurunkan berat badan walaupun dengan 20-28 kilogram terima kasih kepada diet telur.
[1]