Ramai di antara kita secara berkala mengalami keadaan sedemikian, yang paling sering dikaitkan dengan pelanggaran diet: contohnya, dengan pengambilan makanan yang tidak betul, atau dengan makan makanan "dalam pelarian", dengan tergesa-gesa, kering. Sekiranya ketidakselesaan itu berulang, atau, lebih-lebih lagi, telah menjadi biasa, maka ini adalah tanda tidak langsung masalah dalam sistem pencernaan. Lebih-lebih lagi, perkara pertama yang akan ditetapkan oleh doktor dalam kes ini ialah diet untuk meningkatkan keasidan perut.