Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Makanan yang meningkatkan imun
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
Sesiapa yang sering sakit atau mempunyai anak yang sentiasa dijangkiti pelbagai jangkitan berminat: adakah mungkin untuk menguatkan pertahanan badan dengan membuat perubahan tertentu pada diet dan makanan apa yang meningkatkan imuniti?
Sebelum menjawab soalan ini, perlu dijelaskan bahawa dalam perubatan, imuniti bermaksud ketahanan badan terhadap patogen. Pada dasarnya, produk yang meningkatkan imuniti harus mempunyai kesan positif terhadap mekanisme kimia yang memastikan kestabilan sistem imun manusia, yang sentiasa melindungi daripada patogen.
[