Scoliosis sebelah kiri

Tulang belakang melengkung adalah masalah biasa, terutamanya di kalangan pelajar sekolah. Terdapat banyak jenis kelengkungan seperti itu - contohnya, jika tulang belakang bengkok ke kiri, maka kita bercakap tentang patologi seperti scoliosis sebelah kiri. Jenis patologi ini lebih biasa daripada di sebelah kanan, yang disebabkan oleh peratusan besar tangan kanan yang lebih suka memuatkan sebelah kiri secara pasif, kerana sebelah kanan lebih berfungsi untuk mereka. [ 1 ]

Apa yang anda perlu tahu tentang scoliosis sebelah kiri dan bagaimana anda boleh membetulkan kelengkungan?

Epidemiologi

Skoliosis sebelah kiri tanpa sebab yang jelas paling kerap dikesan pada zaman kanak-kanak. Menurut statistik yang disimpan oleh Persatuan Terapi Fizikal Amerika, kira-kira setiap lapan kanak-kanak daripada seratus mengembangkan kelengkungan tulang belakang antara umur 9 dan 14. Secara kebetulan, tempoh ini dianggap paling terdedah kepada perkembangan scoliosis, kerana sistem rangka remaja mula berkembang pesat pada masa ini. [ 2 ], [ 3 ]

Bagi statistik punca scoliosis sebelah kiri, dalam 75-80% kes tidak mungkin untuk mengenal pasti mereka: dalam keadaan sedemikian, diagnosis kelengkungan idiopatik tulang belakang dibuat. [ 4 ], [ 5 ]

Punca scoliosis sebelah kiri

Penyebab scoliosis sebelah kiri yang paling biasa ialah:

• kedudukan badan yang berpanjangan, tidak berubah (biasanya terpaksa);
• meja yang tidak selesa, meja sekolah yang tidak dipilih dengan betul, dsb.;
• kekurangan aktiviti fizikal dan kelemahan otot belakang yang berkaitan;
• membawa objek berat pada satu bahu atau dalam satu tangan;
• kecederaan, gangguan kongenital. [ 6 ]

Selalunya, kelengkungan teruk ditemui pada pesakit yang menderita poliomielitis, cerebral palsy, osteoporosis, riket, penyakit tisu penghubung, osteomielitis, dan patologi metabolik. [ 7 ]

Faktor-faktor risiko

Skoliosis sebelah kiri boleh berkembang di bawah pengaruh faktor berikut:

• pelbagai penyakit seperti rheumatoid arthritis, distrofi otot, poliomielitis, cerebral palsy;
• sejarah pemindahan organ, buah pinggang, hati, dan pembedahan jantung;
• lemah atau, sebaliknya, aktiviti fizikal yang terlalu sengit;
• kelemahan sendi, obesiti;
• kelewatan perkembangan seksual yang dikaitkan dengan pertumbuhan terjejas sistem muskuloskeletal;
• bermain sukan yang melibatkan tekanan yang berlebihan atau berat sebelah pada tulang belakang (tenis, hoki, gimnastik, lontar peluru atau baling tukul besi, dsb.);
• kecederaan tulang belakang dan tulang rusuk, kecederaan otak traumatik, kecederaan saraf tunjang;
• gangguan saraf dan otot, miopati.

Patogenesis

Semasa kelahiran, tulang belakang manusia dicirikan oleh jumlah kyphosis: hanya terdapat satu kelengkungan semula jadi, iaitu, cembung posterior lajur. Apabila bayi membesar dan ototnya berkembang, tulang belakang secara beransur-ansur memperoleh lengkungan lain. Sebagai contoh, apabila bayi mula mengangkat kepalanya, lordosis serviks terbentuk, dan dengan permulaan duduk, lordosis lumbar. Lajur tulang belakang berubah dalam tempoh enam hingga tujuh tahun, dan sudah dari usia ini, beberapa gangguan postur boleh disyaki. [ 8 ]

Sebelum akil baligh, sistem muskuloskeletal kanak-kanak secara aktif tumbuh dan memanjang. Untuk mengelakkan perkembangan scoliosis sebelah kiri dan kelengkungan lain, kanak-kanak disyorkan untuk bergerak secara aktif dan tidak duduk di satu tempat untuk masa yang lama. Kekalkan postur yang betul - kemahiran ini harus dibentuk sudah dalam usia sekolah rendah. [ 9 ]

Dari usia dua belas tahun, tulang terus berkembang pesat, perubahan hormon berlaku, yang juga mempengaruhi proses pembentukan tulang belakang. Keadaan yang tidak baik dalam bentuk hypodynamia, tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa boleh menyebabkan perkembangan masalah, termasuk scoliosis sebelah kiri.

Terdapat juga konsep kelengkungan kongenital, tetapi gangguan sedemikian membentuk tidak lebih daripada 10% daripada semua ubah bentuk tersebut. Pada asasnya, gangguan yang diperolehi mendominasi, yang dijelaskan oleh kelemahan otot belakang dan dinding perut anterior, apabila "ketegangan otot" tidak diedarkan dengan betul. Perkembangan beberapa otot yang tidak sekata berbanding dengan yang lain menyebabkan penampilan ubah bentuk dan perkembangan scoliosis sebelah kiri. [ 10 ]

Gejala scoliosis sebelah kiri

Skoliosis sebelah kiri selalunya tidak nyata dalam apa jua cara. Dengan sedikit kelengkungan, masalah itu mungkin tidak disedari oleh orang lain, termasuk ibu bapa kanak-kanak itu. Hanya dalam beberapa kes membongkok berlebihan, kecondongan berterusan kepala ke satu sisi, bilah bahu yang menonjol terletak pada ketinggian yang berbeza menarik perhatian. Seseorang yang menghidap scoliosis biasanya bersandar lebih pada satu sisi, dan satu bahu mungkin lebih tinggi daripada yang lain.

Tanda-tanda pertama dikesan oleh pesakit sendiri lebih lama kemudian - sebagai contoh, apabila sakit belakang muncul selepas berjalan kaki singkat atau kedudukan menegak yang panjang. Punggung seseorang mungkin sering menjadi letih, menjadi sukar baginya untuk duduk lama di atas bangku biasa: dia berasa lebih selesa di atas kerusi dengan punggung.

Scoliosis boleh disyaki jika anda melihat diri anda dari luar - contohnya, melihat foto atau video yang diambil oleh rakan. Tanda ciri: ketinggian bahu yang berbeza, kecondongan berterusan ke satu sisi. Bagi kebanyakan pesakit, cuba berdiri tegak menyebabkan ketidakselesaan.

Scoliosis sebelah kiri pada kanak-kanak

Scoliosis dengan kelengkungan tulang belakang sebelah kiri paling kerap didiagnosis pada zaman kanak-kanak, apabila kanak-kanak itu berkembang pesat. Nampaknya masalahnya tidak begitu rumit: bagaimanapun, dalam banyak kes, punca kejadiannya tidak dapat ditentukan.

Dalam kebanyakan kanak-kanak, tanda-tanda scoliosis sebelah kiri tidak begitu ketara, tetapi mereka cenderung untuk berkembang. Terdapat juga kes yang teruk apabila penyakit itu membawa kepada imobilisasi seseorang. Sebagai contoh, jika skoliosis yang teruk mengehadkan ruang dada secara berlebihan, maka fungsi keseluruhan sistem pernafasan terganggu. Akibatnya - bukan sahaja sakit belakang, tetapi juga sesak nafas, gangguan jantung. [ 11 ]

Apakah yang perlu anda perhatikan agar tidak terlepas masalah postur pada anak anda?

• penempatan bahu yang tidak rata;
• penonjolan satu bilah bahu berhubung dengan yang lain;
• terpincang-pincang, kedudukan yang lebih tinggi dari satu pinggul berbanding yang lain.

Sekiranya sebarang tanda dikesan, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor, walaupun masalah itu tidak disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Adalah lebih baik untuk mengambil langkah awal, sebelum masalah menjadi lebih teruk.

Jika ragu-ragu, ujian berikut boleh dilakukan:

• minta kanak-kanak itu membongkok dan biarkan tangannya digantung bebas ke bawah;
• Seterusnya, anda harus melihat ke belakang dari belakang: dalam kedudukan ini, kelengkungan menjadi sangat ketara.

Sekiranya terdapat kelengkungan, maka anda perlu berfikir tentang menjalankan pemeriksaan X-ray. [ 12 ]

Tahap

Skoliosis sebelah kiri yang sederhana pada peringkat awal perkembangan jarang dikesan walaupun oleh pesakit itu sendiri, kerana dia tidak merasakan sebarang ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, jika patologi terus berkembang, kelengkungan mungkin bertambah buruk dan menjadi rumit - contohnya, oleh osteochondrosis, hernia intervertebral. Untuk mengelakkan masalah, adalah penting untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya.

Magnitud kelengkungan lajur tulang belakang berbeza-beza: bergantung kepada ini, beberapa peringkat, atau darjah, scoliosis sebelah kiri dibezakan:

• Skoliosis sebelah kiri darjah 1 adalah sisihan minimum, tidak melebihi 10°. Walau bagaimanapun, ramai pakar percaya bahawa hampir setiap orang mempunyai penyimpangan sedemikian, jadi ia boleh diklasifikasikan sebagai norma yang sihat.
• Skoliosis sebelah kiri darjah ke-2 adalah sisihan dengan penunjuk dari 11 hingga 25°. Gangguan sedemikian sudah memerlukan pembetulan dengan penyertaan doktor ortopedik.
• Skoliosis sebelah kiri darjah ke-3 diberikan jika sisihan kiri lajur tulang belakang berbanding paksi ialah 26-50°.

Terdapat juga tahap keempat patologi, di mana kelengkungan melebihi 50 °. Kedua-dua peringkat ketiga dan keempat scoliosis sebelah kiri adalah amat sukar untuk dirawat, tetapi kes sedemikian jarang didaftarkan: kira-kira 10% daripada semua pesakit dengan scoliosis. [ 13 ]

Borang

Pertama sekali, terdapat jenis scoliosis sebelah kiri seperti idiopatik, kongenital dan neuromuskular.

Patologi idiopatik ditemui dalam kebanyakan kes: istilah ini bermakna punca masalah tidak dapat dijumpai. Ada kemungkinan jenis scoliosis idiopatik mungkin berkaitan dengan faktor keturunan. [ 14 ]

Kelengkungan kongenital disebabkan oleh kecacatan kongenital pada tulang belakang. Ini boleh menyebabkan keabnormalan dalam perkembangan vertebra. Masalahnya tidak nyata dari saat kelahiran, tetapi hanya dari 8-12 tahun, dengan latar belakang pertumbuhan dipercepatkan tulang belakang dan peningkatan beban pada vertebra "salah".

Kelengkungan neuromuskular adalah akibat daripada kecederaan belakang, patologi neurologi, cerebral palsy, poliomielitis, proses dystrophik dalam otot, miopati, dll.

Antara lain, terdapat jenis scoliosis sebelah kiri yang lain:

• Scoliosis serviks sebelah kiri ialah kelengkungan tulang belakang dalam segmen dari vertebra III hingga VI. Patologi biasanya dikesan pada zaman kanak-kanak awal dan berbahaya kerana komplikasinya. Terdapat risiko mampatan arteri vertebra dan kemalangan serebrovaskular.
• Skoliosis lumbar sebelah kiri terbentuk di bahagian bawah - lumbar - bahagian belakang. Ia sering menjadi akibat riket, arthritis rheumatoid, pelbagai penyakit endokrin. Ia berlaku bahawa jenis patologi ini adalah tanda awal osteochondrosis, atau perkembangan hernia intervertebral.
• Skoliosis toraks sebelah kiri adalah kelengkungan pada tulang belakang toraks, yang sering terbentuk akibat kedudukan badan yang tidak betul paksaan jangka panjang. Kecederaan dan gangguan kongenital juga boleh menjadi "penyebabnya". Atlet memperoleh jenis patologi ini selepas keradangan otot, disertai dengan beban yang berlebihan pada tulang belakang toraks.
• Skoliosis torakolumbar sebelah kiri adalah istilah kolektif yang mencirikan kelengkungan dua segmen kolum tulang belakang sekaligus, iaitu, toraks dan lumbar. Penyakit ini sering digabungkan dengan kerosakan pada tulang dan tisu tulang rawan.
• Skoliosis sebelah kiri berbentuk C (berbentuk S) dicirikan oleh kehadiran dua lengkok kelengkungan, yang dipanggil utama dan pampasan. Arka utama dibentuk oleh beban awal jangka panjang yang salah pada tulang belakang. Dan arka pampasan (selekoh bertentangan) adalah percubaan oleh lajur tulang belakang untuk mengambil kedudukan yang stabil. Kelengkungan sedemikian biasanya licin dan meliputi segmen vertebra yang berbeza - contohnya, kawasan toraks dan lumbar.
• Skoliosis arkuata sebelah kiri - istilah ini biasanya merujuk kepada sebarang kelengkungan arkuata tulang belakang di sepanjang satah hadapan, yang ditemui dalam kombinasi dengan kilasan vertebra. Kilasan adalah pusingan vertebra secara menegak, dengan ubah bentuk separa dan anjakan relatif antara satu sama lain. Gangguan ini sering menyebabkan gangguan fungsi sistem kardiovaskular dan pernafasan, dan saluran penghadaman.
• Skoliosis sebelah kiri displastik adalah jenis kelengkungan tulang belakang yang paling kompleks. Penyebab gangguan adalah displasia tulang belakang lumbosacral, jadi arka biasanya berlalu, menjejaskan lumbar ke-5 dan vertebra sakral pertama. Scoliosis displastik dicirikan oleh hipermobiliti sendi dan tulang belakang, kadang-kadang - flatfoot statik. [ 15 ]

Komplikasi dan akibatnya

Walaupun dengan perkembangan scoliosis sebelah kiri yang tidak dinyatakan, komplikasi mungkin berlaku. Kami bercakap tentang masalah seperti itu:

• disfungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular (kelengkungan dada menyumbang kepada mampatan paru-paru dan jantung, yang menyebabkan sesak nafas dan kesukaran dalam fungsi miokardium);
• sakit belakang biasa, walaupun selepas usaha kecil;
• postur yang tidak betul, gaya berjalan, dan perubahan dalam penampilan mempunyai kesan buruk terhadap harga diri kanak-kanak - kanak-kanak sering mula berasa rendah diri dan malu, yang tidak dapat tidak menjejaskan keadaan psikologi mereka.

Pakar memberi amaran: scoliosis sebelah kiri yang berkembang pada kanak-kanak sebelum umur lima tahun mempunyai peluang yang lebih besar untuk menjadi rumit oleh masalah jantung dan paru-paru dengan usia. Penampilan kelengkungan pada masa remaja tidak begitu berbahaya, tetapi ia boleh menjejaskan keadaan mental dan tingkah laku sosial seseorang secara negatif. [ 16 ]

Diagnostik scoliosis sebelah kiri

Pemeriksaan pencegahan dan ujian saringan sering dilakukan di sekolah, kilang pembuatan dan pejabat besar. Bagaimana untuk menentukan scoliosis sebelah kiri? Ujian standard ialah "condongkan": orang itu membongkok ke hadapan, kaki dirapatkan, lutut tidak bengkok, dan lengan harus digantung bebas ke bawah. Scoliosis dikatakan hadir apabila ujian mendedahkan ubah bentuk di sepanjang tulang belakang, kedudukan tulang belikat yang tidak betul berbanding paksi belakang. [ 17 ]

Walaupun populariti prosedur ujian, ia tidak 100%: ia gagal untuk mengenal pasti lebih daripada 15% pesakit dengan scoliosis. Oleh itu, doktor tidak mengehadkan diri mereka kepada hanya satu ujian: diagnostik tambahan diperlukan. [ 18 ]

Keperluan untuk rawatan ditentukan hanya selepas pesakit telah menjalani rangkaian penuh prosedur diagnostik.

Ujian fizikal melibatkan mengukur kekuatan anggota bawah dan kualiti imbangan. Doktor menilai perbezaan panjang kaki, memeriksa gejala neurologi dan kualiti refleks, serta prestasi otot. [ 19 ]

Tahap kelengkungan ditentukan oleh scoliograph. Peranti ini mengenal pasti titik tertinggi lengkung atas tulang belakang dan mengukur kelengkungan sisi (contohnya, sebelah kiri) lajur tulang belakang dengan mendapatkan imej dari satah hadapan. Menggunakan scoliograph adalah langkah penting, berdasarkan keputusan yang mana doktor menilai keperluan untuk pemeriksaan sinar-X lanjut. [ 20 ]

Diagnostik instrumental standard termasuk prosedur berikut:

• X-ray adalah salah satu kaedah diagnostik utama untuk mengesan scoliosis sebelah kiri dan memantau dinamik proses. X-ray jelas menunjukkan peringkat patologi, membolehkan mengesan masalah lain di tulang belakang dan menilai tahap perkembangannya.
• Pengimejan resonans magnetik tidak kurang bermaklumat daripada sinar-X, tetapi ia jauh lebih mahal. Selain scoliosis, MRI boleh mengesan masalah dengan saraf tunjang.

Ujian makmal tidak dianggap penting dalam mendiagnosis scoliosis sebelah kiri. Walau bagaimanapun, untuk maklumat umum tentang kesihatan pesakit, doktor boleh memerintahkan ujian darah dan air kencing klinikal am, atau ujian darah komprehensif.

Diagnosis pembezaan

Diagnostik pembezaan dijalankan dengan scoliosis sebelah kanan, dengan penyakit Scheuermann-Mau (kelengkungan kyphotic-scoliotic progresif pada tulang belakang), dan dengan tuberkulosis tulang belakang.

Rawatan scoliosis sebelah kiri

Ubat hanya digunakan untuk scoliosis sebelah kiri yang disebabkan secara organik - contohnya, dengan kecederaan tulang belakang, dengan kelengkungan tuberkulosis. Sekiranya scoliosis berfungsi, maka bukan rawatan dijalankan, tetapi pembetulan gangguan.

Pembetulan melibatkan penggunaan kaedah berikut:

• memakai pembetulan, peranti korset sokongan, tali pinggang;
• senaman terapeutik, melakukan latihan khas untuk membetulkan gangguan;
• urut, terapi manual untuk melegakan kekejangan otot, meningkatkan peredaran mikro dan metabolisme dalam tisu;
• fisioterapi;
• pemantauan berterusan postur dan pergerakan.

Pembetulan dilakukan secara teratur dan dalam jangka masa yang panjang: hanya kerja keras dapat memulihkan kedudukan tulang belakang yang sihat, dan ini memerlukan kesabaran dan kemahuan yang besar. [ 21 ]

Rawatan fisioterapi

Gimnastik dan terapi senaman berkesan dengan cara mereka sendiri, tetapi anda tidak boleh melakukannya tanpa fisioterapi dalam rawatan scoliosis sebelah kiri. Fisioterapi meningkatkan metabolisme dan peredaran darah, menghentikan perkembangan keradangan, dan menstabilkan nada otot.

Terdapat banyak kaedah fisioterapeutik yang disyorkan oleh pakar untuk pesakit scoliosis sebelah kiri. Sudah tentu, mereka tidak semua digunakan sekaligus: doktor boleh memilih satu atau beberapa prosedur yang paling sesuai untuk orang tertentu. Mari kita pertimbangkan kaedah utama untuk membetulkan postur dalam scoliosis:

• Myostimulation elektrik adalah kaedah asas untuk melegakan kekejangan otot, yang sering terdapat dalam kelengkungan tulang belakang dan terbentuk akibat mencubit hujung saraf. Impuls elektrik membantu melegakan kesakitan yang disebabkan oleh mampatan setempat pada saraf yang berakhir oleh otot dalam hipertoni. Sebagai tambahan kepada scoliosis sebelah kiri, myostimulation elektrik digunakan secara aktif untuk osteochondrosis dan spondylosis.
• Elektroforesis adalah kaedah mempercepatkan penembusan bahan perubatan ke dalam tisu badan di bawah pengaruh arus galvanik. Kaedah ini sangat berkesan, kerana sifat beberapa komponen ubat untuk mengion dan menembusi jauh ke dalam lapisan kulit, di mana kesannya berterusan selama 20 hari. Seiring dengan ini, tiada kesan toksik ubat yang diberikan.
• Phonophoresis – meningkatkan peredaran darah dalam tisu, melegakan keradangan di kawasan yang terjejas. Phonophoresis mempunyai sedikit kesan sampingan, terutamanya jika dibandingkan dengan mengambil pelemas otot atau suntikan analgesik.
• Termoterapi ialah rangkaian keseluruhan kaedah fisioterapi yang menggunakan haba untuk tujuan terapeutik – kedua-duanya daripada sumber semula jadi dan tiruan. Haba boleh menjadi basah (mandi atau pancuran, memampatkan, dll.) dan kering (botol air panas, parafin, lilin, ozokerit, udara kering atau lampu elektrik). Haba membantu meningkatkan aliran darah dan aliran limfa, meningkatkan proses metabolik, membentuk bahan bioaktif dan mempercepatkan pertumbuhan semula tisu. Secara umum, kesan anti-radang, analgesik dan antiseptik yang ketara ditunjukkan.
• Magnetotherapy adalah salah satu kaedah fisioterapeutik semulajadi yang tidak mempunyai kontraindikasi dan, antara lain, agak berkesan. Medan magnet yang dicipta mempunyai kesan positif pada aliran darah di kawasan prosedur, mengoptimumkan pemulihan tisu yang rosak.
• Rawatan laser – melibatkan penggunaan pancaran cahaya yang dipertingkatkan yang terdiri daripada spektrum yang dipancarkan UV, IR dan merah. Prosedur ini mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, membantu mengatasi bengkak, mempercepatkan proses metabolik.
• Terapi UHF ialah kaedah menggunakan medan frekuensi ultra tinggi, yang menyebabkan ayunan ionik dan orientasi dipol zarah bercas. Potensi elektrik ditukar kepada potensi terma, dan pengaruh gelombang frekuensi tinggi membolehkan pembetulan kelengkungan scoliosis dengan merehatkan otot dan menghapuskan keradangan dalam tisu lembut. Di samping itu, titik bioaktif dalam badan diaktifkan, mencetuskan penyembuhan diri. [ 22 ]

Rawatan pembedahan

Keperluan untuk campur tangan pembedahan dibincangkan jika scoliosis sebelah kiri adalah tahap ketiga atau keempat - iaitu, dengan kelengkungan yang teruk.

Dalam kebanyakan kes, operasi melibatkan pemasangan semua jenis logam stabil atau implan dinamik, yang diperbuat daripada aloi berkualiti tinggi dan boleh dipercayai. Struktur yang dipasang tidak mempunyai kesan negatif terhadap cara hidup biasa seseorang dan tidak menjadi kontraindikasi kepada sukan. Biasanya, implan ialah sistem titanium sokongan yang dipasang dari jejari dan kurungan yang tidak menyebabkan proses penolakan atau alahan.

Pakar bedah ortopedik sering menghadapi keperluan untuk melakukan intervensi mengenai reseksi vertebra, memasukkan plat tertentu ke dalam tulang belakang, dan pengasingan perekatan. Pembedahan membolehkan pembetulan kedudukan tulang belakang dan penetapan kedudukan vertebra yang betul. [ 23 ]

Majoriti operasi dilakukan dengan kemungkinan campur tangan yang minimum, tanpa trauma tisu yang berlebihan. Pembetulan dilakukan dengan manipulator mikrosurgikal melalui tusukan kecil.

Dalam sesetengah kes, autotransplantasi digunakan untuk menghapuskan scoliosis pada orang dewasa: unsur tulang pesakit sendiri (tulang rusuk, bahagian femur) digunakan untuk membetulkan lajur tulang belakang. [ 24 ]

Bagaimana untuk tidur dengan scoliosis sebelah kiri?

Pesakit dengan scoliosis sebelah kiri disyorkan untuk tidur terutamanya di sebelah kanan badan, dengan kaki kiri bengkok di lutut. Untuk menjadikannya lebih selesa, bantal atau guling lembut ortopedik khas boleh diletakkan di antara pinggul atau lutut.

Tidak dinasihatkan untuk berbaring di perut anda untuk masa yang lama, tetapi tidur telentang dibenarkan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengangkat tangan anda, atau meletakkannya di belakang kepala anda.

Untuk tidur yang selesa dan pencegahan sakit belakang, lebih baik memilih tilam keras atau sederhana keras berkualiti tinggi, serta bantal ortopedik. Apabila memilih peralatan tempat tidur, adalah penting untuk diingat bahawa semasa tidur, segmen tulang belakang serviks harus selari dengan permukaan katil.

Terapi senaman untuk scoliosis sebelah kiri

Latihan untuk scoliosis sebelah kiri perlu dilakukan sekurang-kurangnya tiga atau empat kali seminggu. Jika anda tidak mematuhi rejimen ini, terapi fizikal akan menjadi tidak berkesan, dan tidak mungkin untuk memulihkan postur normal. Secara umum, pesakit dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada aktiviti sukan seperti berenang, berjalan intensif, berlari. Berenang amat disyorkan untuk scoliosis sebelah kiri, kerana berada di dalam air mengurangkan beban pada tulang belakang, menstabilkan keadaan cakera intervertebral. [ 25 ]

Apa yang boleh dilakukan terapi senaman untuk pesakit dengan scoliosis sebelah kiri:

• ajar bagaimana untuk mengekalkan postur yang betul dan mengukuhkan kemahiran ini;
• menguatkan otot, mengimbangi nada otot;
• menstabilkan proses trofik dalam otot;
• membetulkan dan meluruskan kelengkungan yang sedia ada.

Gimnastik untuk scoliosis sebelah kiri diamalkan di klinik, klinik terapi senaman khusus, prasekolah dan sekolah (kelas diadakan beberapa kali seminggu, sekurang-kurangnya 3-4 kali). Kursus penuh latihan standard berlangsung dari enam hingga lapan minggu. Kursus boleh diulang, tetapi rehat antara mereka harus 4-5 minggu. Untuk scoliosis sebelah kiri, adalah optimum untuk menjalankan 2-3 kursus rawatan setiap tahun. [ 26 ]

Pada permulaan kursus rawatan, latihan yang dipilih khas dengan sebilangan kecil pengulangan digunakan. Pesakit harus membangunkan idea visual dan fizikal tentang postur yang betul, dan otot harus bersedia untuk beban. Bahagian utama latihan melibatkan peningkatan bilangan ulangan. Gimnastik khusus dilakukan dari kedudukan yang lebih mudah: pesakit berbaring di belakang, perut, mencangkung atau berlutut. Rehat pasif antara pendekatan adalah wajib.

Apakah senaman yang tidak boleh dilakukan dengan scoliosis sebelah kiri?

Latihan fizikal ditunjukkan untuk hampir semua pesakit dengan scoliosis sebelah kiri, kerana terapi senaman dianggap satu-satunya kaedah untuk pengukuhan dan latihan korset otot yang benar-benar berkesan, dan pembetulan nada. [ 27 ]

Pada peringkat awal latihan terapeutik adalah tidak digalakkan untuk berlatih:

• berlari sengit;
• lompat jauh atau lompat tinggi;
• pendaratan keras;
• senaman dalam kedudukan duduk;
• latihan yang menyediakan pelbagai pergerakan.

Kanak-kanak di bawah remaja tidak disyorkan untuk melakukan "menggantung" pada bar mendatar: lanjutan tajam tulang belakang, serta penguncupan otot berikutnya, akan lebih membahayakan daripada membawa apa-apa faedah. Sebarang pergerakan tajam harus diikuti dengan kelonggaran, memunggah. Ini terutama berlaku untuk latihan pada tulang belakang.

Urut

Untuk menghilangkan scoliosis sebelah kiri, beberapa jenis urutan digunakan:

• terapeutik (jenis urut klasik);
• titik;
• bersegmen.

Pelbagai jenis urutan diamalkan di klinik ortopedik dan pemulihan khusus dan di pusat kesihatan timur. Apa yang diberikan oleh rawatan ini? Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk merangsang peredaran darah dan meningkatkan aktiviti sistem saraf pusat, meningkatkan pengaliran impuls saraf, menormalkan proses metabolik, dan mengoptimumkan kerja organ dalaman.

Di antara semua teknik urut yang diketahui, yang paling relevan ialah:

• mengusap (dari dangkal ke lebih dalam);
• penorehan ringan dan kuat;
• menggosok dan menguli ringan dan intensif;
• unsur getaran.

Teknik sapuan adalah baik untuk melegakan kesakitan dan mempunyai kesan menenangkan.

Pergerakan mengusap yang lebih dalam meningkatkan pengaliran saraf, tetapi tidak sesuai untuk pesakit yang mengalami kekejangan otot yang teruk dan sakit belakang yang teruk.

Teknik sapuan membantu melancarkan peredaran darah dengan cepat di kawasan tertentu. Dan menguli dangkal membantu menghilangkan kesakitan ringan.

Pencegahan

Aktiviti fizikal yang rendah, kedudukan badan yang tidak betul yang berpanjangan, tempat kerja yang tidak teratur - faktor sedemikian dalam hampir semua kes membawa kepada perubahan patologi dalam postur, penyakit sistem muskuloskeletal, serta scoliosis sebelah kiri. Masalahnya amat relevan berkaitan dengan kanak-kanak dan remaja.

Dalam ortopedik, beberapa peraturan pencegahan dibezakan, terutamanya sesuai untuk pesakit berumur 6-7 tahun, serta 12-15 tahun. Jika langkah-langkah diambil tepat pada masanya, adalah mungkin untuk mencegah atau tidak membenarkan perkembangan kelengkungan.

• Dari bayi, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa katil kanak-kanak itu keras dan rata. Bagi bantal, ia mungkin tidak ada sama sekali, atau ia akan menjadi kecil: kepala kanak-kanak harus terletak selari dengan katil. Anda tidak boleh meletakkan bayi di dalam buaian atau di atas katil bulu lembut.
• Untuk perkembangan sistem muskuloskeletal kanak-kanak yang mencukupi, perlu menyediakannya dengan aktiviti fizikal yang kerap, dan juga jangan lupa tentang berjalan, berenang, dan berbasikal.
• Adalah penting untuk memilih kasut kanak-kanak dengan betul.
• Sekiranya kanak-kanak duduk di meja atau meja untuk masa yang lama, maka dia perlu diingatkan setiap 30-40 minit tentang keperluan untuk berehat dan berehat yang berkaitan dengan aktiviti fizikal.
• Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada cara pelajar memakai beg galas, beg bimbit atau beg. Sehingga umur kira-kira 10 tahun, adalah optimum untuk memakai beg galas keras dengan punggung (beg sekolah). Sekiranya beg itu diletakkan pada satu bahu atau dibawa di tangan, maka perlu kerap menukar bahagian kiri dan kanan memakai.
• Perabot yang digunakan oleh kanak-kanak hendaklah selesa - di sekolah dan di rumah. Ada baiknya jika meja dan kerusi boleh laras mengikut ketinggian kanak-kanak.

Jika anda mengikuti peraturan mudah ini, perkembangan fizikal anak anda akan menjadi harmoni, postur yang betul akan berkembang, dan masalah kesihatan akan berkurangan.

Ramalan

Program pencegahan sekolah dan industri membayangkan pengesanan awal kebanyakan kes scoliosis. Ini membolehkan rawatan bermula tepat pada masanya, tanpa menggunakan kaedah yang rumit, termasuk pembedahan.

Nasib baik, kebanyakan pesakit yang didiagnosis dengan scoliosis sebelah kiri dapat menjalani kehidupan yang normal dan penuh. Wanita dengan scoliosis boleh dengan mudah hamil dan melahirkan anak, dan lelaki boleh terlibat dalam aktiviti profesional dan juga banyak sukan. Walau bagaimanapun, semua orang ini sentiasa mempunyai risiko sakit belakang yang tinggi - contohnya, apabila berjalan atau berdiri untuk masa yang lama, serta semasa mengandung. [ 28 ]

Secara umum, prognosis sebahagian besarnya bergantung pada bahagian mana tulang belakang kelengkungan telah terbentuk, pada peringkat mana ia, dan seberapa cepat ia bertambah buruk. Prognosis yang paling teruk adalah untuk scoliosis sebelah kiri yang teruk dan berkembang pesat.