Terapi kurang tidur (kekurangan tidur).

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kemungkinan menggunakan kekurangan tidur untuk merawat keadaan kemurungan semakin dibincangkan. Kebanyakan penyelidik mengesyorkan menggunakan kaedah ini pada peringkat awal serangan kemurungan endogen dan dalam kes kemurungan tahan rawatan.

Sebelum memulakan rawatan, pesakit dan saudara-mara mereka harus dijelaskan secara terperinci tujuan dan objektif kaedah, peraturan tingkah laku pada hari sebelumnya, malam tanpa tidur, "tempoh kritikal" (1-3 jam malam) dan keesokan harinya. Dalam rawatan kekurangan total, pesakit tidak tidur pada siang hari, malam dan keesokan harinya, iaitu jumlah masa terjaga adalah 36-40 jam. Dalam 2-3 minggu pertama rawatan, 2 sesi dijalankan setiap minggu dengan selang 2-3 hari; seterusnya, 1 sesi setiap minggu. Secara purata, kursus rawatan terdiri daripada 6-8 sesi kekurangan tidur.

Semasa rawatan, pesakit tidur pada pukul 9-10 malam, kemudian dikejutkan pada pukul 1:30 pagi Selepas bangun, mereka terjaga sepanjang malam dan keesokan harinya. Pada 9-10 malam, mereka tidur semula, dan kemudian dikejutkan semula pada 1:30 pagi Oleh itu, jumlah masa terjaga semasa satu sesi kekurangan tidur separa ialah 18-20 jam. Keseluruhan kursus rawatan terdiri daripada 5 sesi yang dijalankan setiap hari. Kesan terapeutik yang baik dari kekurangan tidur sering diperhatikan dalam kes kelesuan, sikap tidak peduli, dan perencatan dalam struktur kemurungan.