Seorang kanak-kanak dalam gred 1: bagaimana untuk membantunya menyesuaikan diri?

Seorang kanak-kanak di kelas pertama boleh mula sakit dengan cepat. Ini bermakna ia menyesuaikan diri dengan keadaan yang luar biasa: peningkatan tekanan, kolektif kanak-kanak baru, guru, rejim baru hari ini. Oleh itu, graduan pertama harus diperlakukan dengan sangat hati-hati, tetapi tegas - selepas semua, dia perlu membantu memasuki irama kehidupan baru untuknya.

Perhatian sila! Untuk menjadikan kanak-kanak lebih baik menyesuaikan diri dengan sekolah, anda perlu membiasakannya dengan rutin harian baru selama 2 bulan sebelum sekolah - pada musim panas.

Kesihatan Kelas Pertama

Seorang kanak-kanak kelas pertama (6-7 tahun) pada hari pertama sekolah boleh mengurangkan selera makan, mood, dia dapat cepat letih. Sistem saraf dan daya tahannya mendapat banyak kerja. Kanak-kanak "Domestik" bertolak ansur dengan keadaan baru yang lebih teruk daripada mereka yang melawat tadika. Kanak-kanak boleh tidur dengan teruk, tidak tidur dan bangun.

Anda perlu memberi perhatian kepada semua perubahan dalam kesihatan kelas pertama dan sentiasa mencari masa untuk berunding dengan doktor. Bantuan yang sangat besar dapat diberikan kepada seorang anak oleh seorang psikolog - ungkapan "semua penyakit dari saraf" terutama berlaku untuk anak kecil. Ia perlu memberi kanak-kanak satu kompleks vitamin dan mineral setiap enam bulan atas cadangan pakar kanak-kanak - ini akan membantu kanak-kanak mengukuhkan kesihatan dan menahan selesema.

[1]

Kasut dan pakaian kelas pertama

Pakaian kelas pertama harus terdiri daripada kira-kira 3-4 lapisan pada musim sejuk. Ini adalah seluar dalam, pakaian atau baju dengan seluar, sweater dan jaket atau kot. Pakaian yang terdiri daripada beberapa lapisan, lebih baik menyimpan haba dan tidak menghalang pergerakan kanak-kanak, jika sesuai dengan saiznya.

Bagi kasut, ia harus ringan dan tahan lama. Adalah lebih baik untuk membeli kasut ortopedik bayi, kerana ia melindungi kaki dari kerosakan dan membentuknya dengan betul. Apabila anda memilih kasut kanak-kanak untuk kegunaan seharian, anda perlu membuatnya selesa. Tumit sepatu itu untuk kelas pertama harus menjadi bahagian keempat dari satu-satunya, dan tumit dibenarkan tidak lebih dari 2 cm. Kasut semacam itu melindungi anak dari kaki rata dan memungkinkan untuk bergerak dengan bebas. Kasut seperti itu mempunyai trauma yang paling rendah.

Jika anda membeli kasut bayi untuk musim hujan yang sejuk. Ia harus dilindungi dari kelembapan. Tetapi dalam kes ini, pastikan bahagian dalam kasut menyerap penyejatan dan kelembapan dengan baik dari kaki kanak-kanak. Untuk melakukan ini, kasut hendaklah mempunyai permaidani kain, kain atau bahan ortopedik khas.

TV dalam kehidupan seorang grader pertama

Di satu pihak, ini adalah sumber maklumat yang baik. Terdapat banyak program kognitif kanak-kanak, di mana dia dapat menarik maklumat yang tidak dapat dipelajari dari sumber lain. Sebaliknya, menonton TV yang berpanjangan boleh merosakkan sistem saraf bayi.

Untuk kanak-kanak 6-7 tahun menonton TV boleh mengambil masa tidak lebih daripada 30-40 minit. Kelas di komputer - dari 15 hingga 30 minit, tidak lebih. Jarak ke skrin hendaklah tidak kurang dari 2 meter, dan ke monitor - tidak kurang daripada 40 cm (pada jarak lengan)

Rejim hari ini, yang mengambil kira semua detik-detik hayat kanak-kanak, anda perlu menggantung di tempat kerjanya.

Tempat kerja kelas pertama

Sistem musculoskeletis seorang kanak-kanak berusia 6-7 tahun masih belum terbentuk, jadi pendaratan yang salah boleh memecahkannya. Serta mengganggu penglihatan kanak-kanak itu pada jarak yang salah dari buku dan buku nota dari mata. Oleh itu, kanak-kanak mesti mempunyai meja untuk kelas, bukan meja makan tengahari, dan kerusi yang diselaraskan dengan betul.

Ia perlu membiasakan kanak-kanak dalam tempoh 6-7 tahun untuk duduk secara langsung, supaya tidak dibengkokkan, kerusi perlu ditolak di bawah meja untuk jarak 3 hingga 5 cm. Jarak ke meja dari mata boleh diperiksa begitu. Anda perlu membengkokkan tangan anda di siku dan meletakkannya di atas meja. Petua jari perlu menyentuh kuil. Kanak-kanak harus duduk dari meja pada jarak sedemikian sehingga dadanya dari tepi ke kepalan tertutup. Pada masa yang sama bilah bahu menyentuh bahagian belakang kerusi.

Aksesori kelas pertama

Jika seorang grader pertama memakai beg bimbit, maka satu bahu akan menjadi lebih tinggi, yang lain lebih rendah, dan postur tidak akan terbentuk dengan betul. A knapsack betul mengedarkan beban. Oleh itu, anda perlu membeli yang terbaik, berkualiti tinggi dan tahan lama. Pinggang knapsack juga harus kuat dan luas - ia bagus jika mereka mencapai sehingga 4 cm lebar. Jadi, anda akan membebaskan tangannya - di salah satu daripadanya anda boleh memakai beg ringan dengan saman sukan untuk latihan atau pendidikan jasmani.

Jadual pertama hari pertama

Jika ibu bapa memberi tumpuan kepada rutin harian kanak-kanak, lebih mudah baginya untuk bangun dan pergi tepat waktu, untuk melakukan pelajaran tepat pada waktunya dan meninggalkan masa untuk berehat. Apabila anda membuat jadual untuk graduan pertama anda, beri perhatian bahawa ia telah diberi masa yang cukup untuk tidur. Di tadika atau di rumah sebelum sekolah, kanak-kanak itu tidur siang hari. Sekarang dia tidak boleh tidur pada siang hari, jadi pada waktu malam kanak-kanak harus tidur cukup. Untuk tidur kelas pertama, adalah perlu untuk memperuntukkan sekurang-kurangnya 10-12 jam.

Pada waktu pagi, apabila kanak-kanak bangun, dia tidak boleh selalu ceria dengan segera. Oleh itu, badan perlu dirangsang dan diperkuat dengan bantuan latihan pagi. Adalah wajar untuk melaksanakannya di balkoni terbuka atau dengan tingkap yang terbuka, supaya kanak-kanak dapat menghirup udara segar. Seorang kanak-kanak berusia 6-7 tahun perlu dikenakan bayaran selama 10-15 minit. Pada masa ini, sehingga 7 latihan mudah tetapi pelbagai boleh dimasukkan.

Permainan kelas pertama selepas sekolah dan sepanjang hari perlu mengambil masa sekurang-kurangnya tiga jam. Kita tidak boleh membenarkan kanak-kanak di gred pertama mengajar pelajaran sahaja - ia akan memberi kesan buruk terhadap sistem imun dan keseluruhan kesejahteraan. Susunkan anak itu juga untuk berjalan kaki, dan ia adalah wajar bahawa pada masa ini kanak-kanak itu tidak hanya berjalan di sepanjang jalan, tetapi meluncur pada kasut roller, kasut, ski, basikal.

Seorang kanak-kanak di kelas pertama akan menyesuaikan diri dengan persekitaran baru dengan lebih cepat jika orang dewasa membantunya dengan memasukkan semua pengalaman dan keupayaannya dengan tepat memperuntukkan masa.

[2]