Tanda tekanan pada kanak-kanak
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kebanyakan kita cenderung melihat kembali pada masa kanak-kanak, seperti dalam masa yang paling mudah dalam hidup kita, terutamanya berbanding dengan ketegangan dewasa. Tetapi ini tidak membuat tekanan anak anda sendiri kurang nyata. Kita cenderung untuk melupakan bahawa anak-anak kita boleh mendapat banyak tekanan, dan ada banyak alasan untuknya. Tetapi kadang-kadang kita tidak faham perkara ini. Tetapi tekanan kanak-kanak dapat diakui oleh perubahan dalam tingkah laku dan kesejahteraannya. Berikut adalah beberapa tanda amaran bahawa bayi anda mungkin mengalami tekanan.
[Perubahan mendadak dalam tingkah laku anak
Apabila kanak-kanak datang dari sekolah atau tadika, anda mungkin tidak peduli kepadanya dan tidak membezakan tanda-tanda tekanan. Tetapi ia boleh menjejaskan bidang kehidupan yang lain, menyebabkan perubahan tingkah laku. Mereka boleh menjadi salah satu tanda yang pasti ada sesuatu yang salah dalam kehidupan anak anda.
Jika anak anda sudah berjalan dengan sempurna di atas periuk, dan kemudian tiba-tiba mula membuang air kecil di tempat tidur, ini mungkin bermakna dia bimbang tentang sesuatu. Mimpi ngeri - juga tanda tekanan, selalunya tersembunyi, yang bayi itu sendiri tidak tahu. Sesetengah kanak-kanak kembali ke tabiat menghisap ibu jari, walaupun mereka sudah berusia di sekolah rendah.
Puncak rambut mereka sendiri, memilih hidung, juga boleh dilihat sebagai tanda tekanan tambahan. Perubahan suasana hati yang mendadak, gangguan kemarahan dan gangguan tidur juga boleh menjadi penunjuk tekanan.
Gejala tekanan fizikal
Kadang-kadang kanak-kanak hanya mual secara fizikal dengan tekanan. Ini boleh nyata sebagai sakit di bahagian perut atau kepala. Selain itu, kerana tekanan, masalah dengan tumpuan di sekolah dapat berkembang. Kanak-kanak boleh tidur nyenyak dan keletihan.
Tanda-tanda tekanan kanak-kanak lain
Para penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak yang mengalami penyalahgunaan sebaya di sekolah juga mengalami tekanan hebat. Mungkin terdapat tindak balas lain - kanak-kanak di sekolah atau tadika boleh menyerang kanak-kanak lain. Ini juga merupakan cara untuk memberi respons kepada tekanan. Kebohongan kronik dan kelakuan yang menantang juga boleh menunjukkan tekanan.
Dengan ini, kanak-kanak itu mahu menekankan apa yang mereka mahu sebagai ibu atau ayah. Kanak-kanak mungkin tidak dapat melakukan sesuatu di taman atau sekolah, tetapi mereka tidak mahu bercakap mengenai kegagalan mereka, jadi mereka berbohong kepada ibu bapa mereka.
Mereka boleh bertindak balas dengan kritikan atau kegagalan mereka sendiri. Tingkah laku yang tajam di dalam kelas boleh menjadi petunjuk bahawa kanak-kanak itu tidak selesa di sekolah. Sekiranya ini berlaku, kemungkinan besar kanak-kanak itu bertindak sebagai orang dewasa kerana dia tidak mahu berada di sekolah, yang merupakan salah satu sumber tekanan yang paling biasa untuknya.
Melawan tekanan kanak-kanak
Sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anak anda mempunyai tekanan, anda perlu duduk dan bercakap dengannya. Salah satu sumber tekanan kanak-kanak yang paling biasa adalah jadual yang terlalu sibuk dan program yang terlalu sengit. Dihidupkan antara sekolah, sukan, aktiviti kokurikulum dan sedikit masa luang, anak-anak juga boleh dibanjiri. Psikologi mereka tidak tahan. Bercakap dengan kanak-kanak tentang menyesuaikan jadualnya atau mengurangkan beberapa aktiviti untuk mengurangkan tahap tekanan kanak-kanak.
Kurang senaman kadang-kadang juga boleh meningkatkan tahap tekanan kanak-kanak. Anda akan terkejut untuk mengetahui bagaimana satu atau dua jam bermain di halaman selepas sekolah dengan ibu dan ayah dapat menambah kesenangan semua orang dan melegakan tekanan.
Agar anak anda merasakan sokongan anda, pastikan anak anda mengetahui: anda boleh didapati pada bila-bila masa apabila dia ingin bercakap dengan anda tentang masalahnya. Biarkan anak-anak juga tahu bahawa masalah mereka sangat penting untuk anda dan bahawa mereka diselesaikan. Tekanan adalah bahagian kehidupan yang normal. Jika ibu bapa membantu kanak-kanak dengannya untuk mengatasinya, ia akan berkembang lebih yakin dengan dirinya sendiri dan lebih berjaya.