Apakah yang berlaku dalam badan apabila paras glukosa meningkat?

Apabila paras glukosa darah meningkat, insulin dihasilkan. Bahan ini membantu glukosa bergerak dari darah ke tisu otot. Apabila insulin melaksanakan peranan penting ini, parasnya menurun secara mendadak kepada normal.

Apabila seorang wanita semakin tua

...insulin tidak lagi dapat menjalankan peranannya sebaik sebelum ini. Reseptor insulin menjadi lebih lemah, mereka tidak lagi boleh mengikat glukosa dan mengangkutnya ke seluruh badan.

Dan kemudian tahap insulin tidak lagi berkurangan selepas memenuhi peranannya. Lebih-lebih lagi, ia mempunyai kesan yang sangat buruk pada glukosa, dengan kata lain, ia tidak banyak digunakan.

Tahap glukosa dalam badan kekal tinggi, terutamanya selepas makan. Otak segera bertindak balas terhadap keadaan ini dengan menghantar isyarat kepada pankreas untuk menghasilkan lebih banyak insulin untuk memproses dan menekan paras glukosa.

Dan kemudian sel dan darah badan dipenuhi dengan insulin, terdapat banyak, lebih daripada biasa. Ia membekalkan glukosa kepada sel, dan parasnya dalam darah menurun dengan ketara.

Hipoglikemia berulang

Doktor memanggil tindak balas ini hipoglikemia berulang. Ini adalah keadaan di mana paras gula dalam darah menurun dengan ketara. Ini menyebabkan seseorang berasa serangan kelaparan yang kejam, dia mungkin berasa sakit, peluh muncul di dahi dan batang hidung, kepala berputar, degupan jantung semakin laju, rasa seperti jantung melompat keluar.

Keadaan ini hanya boleh dihentikan seketika dengan memakan gula-gula dan makanan berkanji. Dan kemudian semuanya bermula semula.

Oleh kerana paras glukosa yang meningkat, seseorang berasa lesu, letih, lemah, cepat letih, kurang tidur. Dan sekali lagi - lingkaran setan: insulin meningkat, glukosa berkurangan. Kemudian orang itu sekali lagi mengalami peluh sejuk dan semua gejala lain yang disenaraikan di atas.

Jika seorang wanita dalam tempoh sebelum menopaus

...perubahan dalam kitaran haid juga boleh melemahkannya. Terdapat keseimbangan hormon yang tidak betul dan, akibatnya, kesihatan yang tidak baik.

Jika seorang wanita telah menemui semua perubahan mood ini dan gejala lain, sudah tiba masanya untuk berunding dengan ahli endokrinologi. Anda tidak seharusnya mengaitkan keadaan anda hanya dengan keletihan dan kehidupan dalam tekanan yang berterusan.

Tanda tambahan ini boleh digunakan untuk menentukan sama ada seorang wanita mempunyai rintangan insulin. Pertama sekali, anda perlu mengukur pinggang anda. Jika pinggang anda lebih daripada 83 cm, maka sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera dan menjalani ujian untuk rintangan insulin dan paras glukosa darah.

Apakah rintangan insulin?

Insulin yang berlebihan dalam darah membawa kepada peningkatan deposit lemak dan penambahan berat badan. Ini adalah glukosa yang disimpan sebagai lemak dan bukannya memberi anda tenaga untuk hidup.

Dengan rintangan insulin, bahan ini tidak lagi dapat mengangkut glukosa ke dalam sel otot, dan kemudian selera makan tiba-tiba muncul - lebih besar daripada biasa. Nampaknya orang itu tidak mendapat makanan yang mencukupi, tetapi ini tidak benar.

Di samping itu, glukosa, tidak menembusi sel, tetapi kekal dalam darah, tidak memberikan tubuh tenaga vital yang mencukupi. Dan kemudian situasi paradoks timbul: terdapat banyak glukosa dalam darah, tetapi anda masih lapar. Dan anda makan: sangat sukar untuk melawan kelaparan. Oleh itu, berat badan anda bertambah.

Pada masa yang sama, glukosa mengisi sel-sel lemak dengan lebihan, dan jumlah lemak dalam badan meningkat. Tetapi sel-sel lagi dan lagi memerlukan "bahan api". Mereka menerimanya, membahagikan dan berkembang. Di sinilah berat badan berlebihan muncul pada wanita dengan rintangan insulin. Walaupun anda mengurangkan kalori dalam menu anda sebanyak mungkin.

Akibat rintangan insulin

1. Imuniti yang lemah
2. Mudah terdedah kepada jangkitan dan selsema akibat imuniti yang lemah
3. Pengumpulan tisu otot di dalam dinding arteri, yang melambatkan aliran darah dan menghalang darah daripada sampai ke organ dalaman, menghilangkan nutrien.
4. Plak dalam arteri, yang meningkatkan risiko serangan jantung
5. Platelet (sel darah) mula melekat bersama, yang meningkatkan risiko pembekuan darah.

Anda sudah faham bahawa apabila tahap glukosa darah meningkat, seseorang berisiko bukan sahaja mendapat berat badan berlebihan - dia mungkin mula mengalami masalah serius dengan saluran darah dan jantung. Serangan jantung atau serangan jantung lain berkemungkinan besar.

Keadaan ini diperburuk oleh kemunculan sindrom X yang dipanggil.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Sindrom X

Ini adalah penyakit kompleks yang dikaitkan dengan gangguan metabolik. Ia sering memberi kesan kepada wanita. Sindrom X juga dipanggil kuintet maut. Iaitu, komponen mautnya adalah seperti berikut.

• Tahap insulin yang tinggi
• Kekebalan terhadapnya
• Darah tinggi
• Pertambahan berat badan (terutama di sekitar pinggul dan pinggang)
• Kolestrol tinggi
• Tahap trigliserida yang tinggi
• Pada tahap tingkah laku - peningkatan kebimbangan, tidur gelisah

Sindrom X juga dipanggil sindrom W, tetapi kesannya jauh lebih sempit - doktor memanggil penyakit ini sebagai penyakit wanita. Simptomnya adalah sama seperti sindrom X.

Bagaimana untuk mencegah rintangan insulin?

Jika seorang wanita mempunyai estradiol (hormon wanita) yang mencukupi dalam badannya, maka rintangan insulin kurang berkemungkinan berlaku. Ini kerana estradiol mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tindak balas sel terhadap insulin.

Tetapi inilah masalahnya: apabila rintangan insulin berkembang, ia menjejaskan fungsi ovari, yang ternyata mempunyai reseptor insulin di dalamnya.

Insulin, bergerak di dalam ovari, mengubah hormon yang dihasilkan oleh ovari. Sebagai contoh, androgen mula dihasilkan lebih daripada estradiol, hormon wanita. Dan beta-estrol, yang mempunyai keupayaan untuk mengambil bahagian dalam kawalan berat badan, menjadi kurang.

Apabila terdapat terlalu banyak androgen dalam badan wanita, paras glukosa menjadi sangat sukar dikawal. Malah lebih banyak insulin dihasilkan, serta deposit lemak.

Masalah ini boleh berlaku pada mana-mana umur, walaupun pada wanita di bawah 30 tahun.

Seorang wanita dalam menopaus dan insulin

Ketidakseimbangan hormon seperti itu, seperti yang kami nyatakan di atas, juga boleh berlaku pada wanita selepas menopaus. Mereka mempunyai banyak androgen dalam badan mereka, estradiol sangat rendah, dan testosteron tidak lagi melaksanakan fungsinya yang bermanfaat.

Kerana terdapat terlalu banyak androgen, yang menyekat tindakan hormon wanita, deposit lemak terkumpul dan wanita itu menambah berat badan.

Lagipun berat ni dah susah nak kawal. Mendapan lemak terutamanya muncul di kawasan pinggang dan perut, dan figura wanita menjadi lebih seperti lelaki.

Sekiranya seorang wanita juga menjalani diet, pankreas mula menghasilkan lebih banyak insulin. Ia menyumbang kepada fakta bahawa lemak terus disimpan, walaupun di dinding organ. Ini adalah apa yang dipanggil lemak visceral, yang tidak begitu ketara pada mulanya dengan bentuk angka, tetapi dengan ketara meningkatkan berat badan dan membawa kepada kesihatan yang buruk.

Pada masa yang sama, penolakan badan terhadap insulin menjadi semakin jelas.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Untuk mengelakkan keadaan ini, anda perlu melakukan perkara berikut:

• Makan dengan kerap dan dalam bahagian yang sama
• Tidak makan banyak pada waktu malam membawa kepada peningkatan tahap insulin dalam darah dan deposit lemak akibatnya
• Elakkan makan makanan dengan banyak karbohidrat (gula-gula, tepung) - ini meningkatkan tahap insulin
• Bersenam

Dan, sudah tentu, pastikan anda diperiksa oleh doktor - ini akan memberi anda peluang untuk melihat gambaran penuh kesihatan anda