^
  1. Main
    2. »
  2. Pemakanan dan diet
    3. »
  3. Diet
    4. »
  4. Diet untuk penurunan berat badan
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Diet protein

Pakar perubatan artikel itu

Dr Yona AVNI
Pakar gastroenterologi
Alexey Kryvenko, Pengkaji Perubatan
Ulasan terakhir: 04.07.2025

Unik dalam jenisnya, diet protein patut dihormati. Bolehkah ia benar-benar membantu anda menurunkan berat badan? Adakah anda akan menjadi lebih ringan dan lebih menawan? Mari kita pertimbangkan semua kemungkinan pilihan ini untuk menurunkan berat badan.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]


Penerbitan baru

Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.