1. Main
    2. »
  2. Pemakanan dan diet
    3. »
  3. Diet

Diet cepat

Diet cepat adalah peluang yang paling mudah dan yang paling penting, paling ringan untuk mengurangkan berat badan dalam masa yang singkat. Sebagai contoh, pada siang hari kehilangan 2-3 kg. Dan dalam masa seminggu untuk menjadi lebih ramping sebanyak 5-6 kilogram. Ini adalah tambahan yang tidak diragukan. .

Tetapi mungkin diet cepat mempunyai kelemahan mereka? Apakah mereka? Diet yang dianggap cepat, dan mana yang tidak terpakai kepada mereka? Adakah terdapat sebarang kontraindikasi untuk diet cepat dan bagi siapa mereka dimaksudkan? Apakah resepi untuk diet cepat? Soalan-soalan ini dan lain-lain akan dijawab oleh seksyen laman web "Fast Diets" ..

Diet rendah karbohidrat

Diet Rendah Karbohidrat ialah sejenis diet yang mengehadkan pengambilan karbohidrat, terutamanya karbohidrat cepat seperti gula dan kanji.

Diet tanpa karbohidrat

Diet tanpa karbohidrat, seperti namanya, mengehadkan pengambilan karbohidrat ke tahap minimum atau menghapuskannya sepenuhnya daripada diet anda.

Diet minum

Diet minuman ialah kaedah perancangan diet di mana tumpuan utama adalah untuk meminum cecair seperti air, jus, teh, dan sup, dan pengambilan makanan pepejal dihadkan atau dihapuskan sepenuhnya untuk tempoh masa tertentu.

Diet mingguan yang berkesan untuk penurunan berat badan dan untuk penyakit

Tanpa pemakanan, fungsi penting asas seseorang tidak dapat difikirkan. Makanan adalah sumber tenaga, tanpanya proses dalaman, aktiviti motor dan mental tidak dapat berlaku.

diet 90 hari

Dalam mengejar kecantikan dan kelangsingan, ramai di antara kita mencuba lebih banyak diet baru. Skim diet jangka pendek sangat popular - contohnya, diet 3 atau 5 hari.

diet 12 hari

Sesetengah pengamal diet mendengar nasihat pakar pemakanan dan menurunkan berat badan secara perlahan, selama beberapa bulan. Dan yang lain perlu menyingkirkan kilogram yang menjengkelkan itu dengan cepat - sebagai contoh, untuk menurunkan berat badan untuk percutian atau hari-hari pertama bercuti.

diet 10 hari

Setiap wanita mengimpikan sosok ideal yang akan menarik pandangan mengagumi lelaki. Itulah sebabnya seks yang adil cuba mencari diet yang sesuai yang akan membantu untuk mengatasi tugas yang sukar ini.

diet 14 hari

Kelebihan diet ini adalah tempoh masa yang agak singkat, digabungkan dengan kecekapan hasilnya yang agak tinggi.

Diet 7 hari - peningkatan metabolisme atau cabaran?

Pakar pemakanan yang menawarkan pelbagai diet pendek untuk penurunan berat badan membenarkan prinsip tindakan mereka dengan fakta bahawa pematuhan jangka panjang kepada diet melambatkan metabolisme, iaitu metabolisme dalam badan.

diet 5 hari

Jika anda benar-benar percaya bahawa dalam beberapa hari sahaja - seperti yang dijanjikan oleh diet 5 hari untuk penurunan berat badan - anda boleh kehilangan lima (dalam versi lain - sembilan) kilogram, kemudian baca.

Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.