Empat belas spekulasi tentang hormon

Terdapat begitu banyak maklumat tentang hormon sehingga ia benar-benar keliru. Apa yang tidak dikatakan tentang hormon: bahawa mereka membuat anda gemuk, bahawa mereka menggalakkan pertumbuhan rambut, bahawa dengan bantuan hormon anda boleh meningkatkan potensi lelaki ke tahap yang mustahil. Apakah yang benar dan apakah spekulasi tentang hormon?

[ 1 ]

Mitos #1: Hormon menjadikan anda gemuk

Mari kita jelaskan

Hormon sendiri tidak menyebabkan penambahan berat badan. Apabila mengambil hormon, berat badan anda mungkin turun naik kerana sesetengah hormon mungkin terlalu rendah atau terlalu tinggi pada yang lain. Keadaan ini dipanggil ketidakseimbangan hormon. Ia paling kerap disebabkan oleh pemakanan yang lemah atau berkembang dengan usia, semasa menopaus.

Doktor mengatakan bahawa turun naik dalam berat badan dan deposit lemak seseorang adalah disebabkan oleh nisbah hormon yang salah, bukan dengan mengambil lebih banyak estrogen atau testosteron atas nasihat doktor.

Jika anda melakukan ujian hormon dan berunding dengan pakar endokrinologi untuk mengira norma terapi hormon, ketidakseimbangan badan akan diperbetulkan. Ini bermakna berat badan anda akan menjadi normal tanpa mengira fakta bahawa anda sedang meneruskan pengambilan hormon.

Lebih-lebih lagi, dengan pengambilan hormon yang betul, seseorang bahkan boleh menurunkan berat badan, dan dalam tempoh yang singkat.

Fakta lain "untuk" terapi hormon untuk penurunan berat badan. Apabila seorang wanita mengambil kombinasi hormon yang betul selepas menopaus, ia membantunya memperbaiki kulitnya, meningkatkan pertumbuhan rambut, menguatkan kuku dan, yang paling penting, menormalkan berat badannya.

Penyelidikan oleh saintis Amerika yang menguji kombinasi hormon yang berbeza untuk beberapa kumpulan wanita menunjukkan perkara berikut. Selama beberapa tahun, doktor memberi wanita yang berumur berbeza, termasuk selepas menopaus, kombinasi estrogen dan progestin yang berbeza. Beberapa tahun kemudian, ternyata wanita yang mengambil hormon seperti yang disyorkan oleh doktor mereka menormalkan bukan sahaja berat badan mereka, tetapi juga tekanan darah, kolesterol, hemoglobin, dan paras sel darah mereka. Pembekuan darah wanita ini bertambah baik dengan ketara, dan keadaan mereka menjadi lebih stabil. Ramai daripada mereka mengalami sakit kepala, sakit leher, dan sakit belakang.

Kumpulan wanita yang mengambil pil kosong dan bukannya hormon tidak menormalkan berat badan mereka, dan kesihatan mereka juga tidak bertambah baik. Sebaliknya, berat badan mereka meningkat.

Ini bermakna bahawa hormon dalam perkadaran yang betul boleh meningkatkan kesejahteraan dan menormalkan berat badan, dan bukan sebaliknya.

Mitos #2: Progesteron Menggalakkan Penurunan Berat Badan

Mari kita jelaskan

Progesteron tidak dipanggil hormon kehamilan untuk apa-apa. Ia membantu lemak untuk disimpan dengan lebih intensif, kerana terima kasih kepada mereka, lebih mudah bagi seorang wanita untuk hamil dan melahirkan anak.

Di samping itu, progesteron meningkatkan selera makan kerana ia menyediakan tubuh ibu untuk menyediakan kedua-dua dirinya dan bayi dengan menu yang lazat dan sihat. Itulah sebabnya seminggu sebelum haid kita mempunyai selera makan yang kejam - tahap progesteron meningkat. Bila lepas haid kurang progesteron, kita nak kurangkan makan. Jadi, sangkaan itu tidak betul.

Mitos #3: Estrogen mempunyai sifat yang sama

Mari kita jelaskan

Terdapat tiga hormon utama dalam badan wanita yang tergolong dalam kumpulan estrogen: progesteron, estradiol dan estrol.

Semua hormon ini mempunyai sifat yang berbeza dan juga komposisi molekul yang berbeza. Oleh itu, mereka menjejaskan badan dengan cara yang berbeza.

Di samping itu, estrogen yang masuk ke dalam badan wanita dari luar boleh berasal dari haiwan dan tumbuhan. Mereka juga boleh menyebabkan tindak balas badan yang berbeza: menyumbang kepada normalisasi berat badan atau, sebaliknya, kehilangan atau pengumpulan kilo tambahan.

Mitos #4: Ubat hormon boleh mencetuskan tumor

Mari kita jelaskan

Menurut statistik, wanita selepas menopaus paling terdedah kepada kanser. Tetapi mereka mempunyai tahap hormon yang paling rendah, kerana sistem pembiakan tidak lagi aktif, dan kelenjar tiroid juga boleh menghasilkan hormon dengan lebih sedikit.

Wanita yang lebih tua yang juga berat badan berlebihan menderita kanser lebih kerap daripada wanita yang lebih muda. Khususnya, kanser rahim, kelenjar susu, dan saluran gastrousus. Dan mereka juga mengalami kekurangan hormon. Ini membuktikan bahawa hormon tidak mencetuskan tumor kanser. Sebaliknya: dengan keseimbangan hormon yang betul, tumor kanser kurang berkemungkinan untuk berkembang.

Fakta: Mengambil kontraseptif dengan hormon dalam komposisinya boleh menjadi pencegahan yang sangat baik untuk dua jenis tumor kanser. Iaitu, dengan kebarangkalian 50% mereka boleh melindungi daripada kanser ovari dan mengurangkan kemungkinan mengembangkan kanser rahim sebanyak 70%.

Menurut beberapa data, tumor kanser berkembang dengan lebih intensif disebabkan oleh tahap hormon progesteron dan estrogen yang tinggi. Tetapi ini dengan syarat bahawa tumor telah muncul. Tiada data saintifik bahawa tumor kanser boleh berkembang disebabkan oleh estrogen.

Mitos #5: Progestin mempunyai kesan yang sama pada badan

Mari kita jelaskan

Hormon progestin ialah hormon yang dihasilkan secara sintetik. Mereka berbeza dalam komposisi biokimia mereka daripada hormon progesteron, yang dirembeskan oleh ovari.

Progestin mempunyai sifat dan asal usul yang berbeza, dan oleh itu kesannya pada tubuh adalah berbeza. Ada yang diperoleh melalui rembesan daripada progesteron, yang lain melalui testosteron, sesetengah progestin dipanggil androgen.

Cara di mana progestin diperoleh menentukan kesan pada selera makan (ia mungkin meningkat atau berkurangan), berat badan (ia mungkin meningkat atau menurun), dan libido (ia mungkin menjadi lebih kuat atau lemah).

Jika progestin diperoleh dengan bantuan androgen, pada wanita ini boleh menyebabkan perubahan lelaki dalam badan: payudara menjadi lebih lembik, misai dan jerawat mungkin muncul di muka. Semua ini, sudah tentu, berlaku jika seseorang mengambil progestin tanpa mengambil kira dos dan cadangan doktor.

Mitos #6: Pil perancang dengan hormon membuatkan berat badan anda bertambah

Mari kita jelaskan

Pil perancang mempunyai sifat yang berbeza kerana nisbah hormon progestin dan estrogen yang berbeza. Di samping itu, progestin, seperti yang telah kita ketahui, juga mempunyai struktur dan kesan yang berbeza pada tubuh manusia.

Jika pil perancang mengandungi minimum estrogen dan maksimum progestin, selera makan anda akan meningkat, yang bermaksud anda akan menambah berat badan. Ini mungkin disertai dengan sakit otot, sakit kepala, penurunan libido, dan keadaan kemurungan.

Jika terdapat kurang progestin daripada estrogen, selera makan anda mungkin berkurangan dan anda mungkin berasa lemah, tertekan, mudah marah, dan gula darah anda mungkin meningkat.

Untuk mengelakkan kesan sampingan ini, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang dos optimum progestin dan estrogen untuk anda. Anda mungkin perlu menambah atau mengurangkan nisbah satu atau komponen lain dalam pil perancang anda.

Mitos #7: Hormon tiada kaitan dengannya, anda tidak boleh mengawal selera makan anda.

Mari kita jelaskan

Sekiranya berlaku ketidakseimbangan hormon dalam badan, maka sangat sukar untuk mengawal selera makan.

Tubuh memerlukan komponen makanan tertentu, dan sangat sukar untuk melawannya.

Selain itu, apabila berlaku ketidakseimbangan hormon, kawalan selera makan sahaja tidak mencukupi.

Sesetengah nisbah hormon boleh melambatkan metabolisme, dan kemudian seseorang bertambah berat tanpa mengira apa dan berapa banyak yang dia makan. Lemak dipecahkan dengan lebih perlahan, badan menyimpannya dalam simpanan di pinggang dan sisi, walaupun anda tidak memerlukan rizab ini pada masa ini.

Oleh itu, jika terdapat ketidakseimbangan hormon, anda tidak perlu makan lebih sedikit; anda perlu menyesuaikan nisbah hormon, dan kemudian selera makan dan berat badan anda akan menjadi normal.

Mitos #8: Orang muda tidak perlu mengambil hormon

Mari kita jelaskan

Ramai wanita sebelum 30 tahun menjalani pembedahan membuang tiub fallopio, menyusahkan ovari dan lain-lain. Ini mengganggu keseimbangan hormon dalam badan, dan hormon seks wanita semakin kurang dihasilkan. Sistem pembiakan, mengurangkan pengeluaran hormon, boleh melambatkan atau, sebaliknya, mengaktifkan kelenjar tiroid. Dan kemudian ia boleh menghasilkan lebih atau kurang hormon daripada biasa. Akibatnya, seseorang mula menderita penyakit autoimun: imuniti menjadi lemah, badan terdedah kepada jangkitan dan kulat.

Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu mengambil ujian hormon selepas umur 20 tahun. Jika ketidakseimbangan hormon menghalang anda daripada berasa normal dan mengawal berat badan anda, anda memerlukan terapi penggantian hormon.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mitos #9: Tahap GH adalah normal, bermakna tiada ketidakseimbangan hormon.

Mari kita jelaskan

HGH ialah hormon perangsang yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari di dalam otak. Ia membantu menstabilkan tahap hormon tiroid jika terlalu sedikit daripadanya dihasilkan.

Semakin tinggi tahap HTG, semakin lemah kelenjar tiroid berfungsi, menghasilkan hormon T3 dan T4 dalam bentuk bebas dan tidak terikat.

Jika tahap HGH adalah normal, ia tidak bermakna hormon lain adalah normal. Tahap estradiol, sebagai contoh, boleh dikurangkan dengan ketara, dan ini tidak akan ketara melainkan keseimbangan estrogen dalam badan diperiksa. Jadi ujian untuk HGH sahaja tidak akan mencukupi untuk menentukan keadaan sebenar kesihatan wanita.

Mitos #10: Selagi haid anda berjalan, hormon anda baik.

Mari kita jelaskan

Ini jauh dari kebenaran. Seorang wanita yang tahap estradiolnya berkurangan dengan ketara dan kelenjar tiroidnya menghasilkan jumlah hormon T3 dan T4 yang boleh diabaikan masih boleh datang haid.

Benar, sifat pelepasan boleh menunjukkan ketidakseimbangan hormon. Sebagai contoh, sejumlah kecil estrogen dan produktiviti tiroid yang rendah memberikan pelepasan darah yang lebih gelap, dan ia lebih sedikit dan lebih pendek berbanding dengan paras estrogen biasa.

Tetapi apabila seorang wanita, walaupun pada usia 35-40, mempunyai hampir sifar pengeluaran estrogen, maka haid berhenti sepenuhnya. Kemudian anda perlu segera mengambil langkah untuk meningkatkan hormon wanita dan mengaktifkan kelenjar tiroid.

Berhati-hati: gambaran yang tepat tentang keseimbangan hormon boleh diberikan bukan dengan kehadiran haid, tetapi dengan ujian hormon.

[ 6 ], [ 7 ]

Mitos #11: Apabila faraj wanita lembab, dia mempunyai cukup estrogen.

Mari kita jelaskan

Ia bagus apabila faraj cukup lembap. Ini menunjukkan bahawa tahap estrogen dalam badan mungkin normal. Tetapi perkataan "boleh" membimbangkan. Ia bukan fakta yang tepat.

Estrogen mungkin cukup untuk memastikan faraj sentiasa lembap. Tetapi ia mungkin tidak mencukupi untuk menjejaskan proses pembiakan dalam badan dan kawalan berat badan. Khususnya, reseptor estrogen dalam otak memerlukan lebih banyak lagi untuk berfungsi dengan baik daripada keperluan vagina untuk berfungsi dengan baik.

Oleh itu, tahap estrogen tidak boleh dinilai semata-mata oleh kelembapan atau kekeringan faraj.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Mitos #12: Terapi hormon tidak berguna pada usia tua

Mari kita jelaskan

Semakin tua seseorang itu, semakin banyak hormon yang dia perlukan. Badan tidak lagi menghasilkannya dalam kuantiti yang mencukupi, jadi hormon mesti diambil dari luar.

Jika anda mengira dos hormon estradiol dan testosteron yang betul, maka kesejahteraan dan kualiti hidup seseorang pasti akan bertambah baik. Walaupun tidak mengira usia. Hormon ini akan membantu menguatkan tulang dan tisu otot, meningkatkan metabolisme, dan kualiti tidur. Terima kasih kepada nisbah hormon yang betul semasa terapi hormon, anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda dan keadaan organ dalaman anda dengan ketara.

Kualiti kehidupan seks anda juga akan menjadi lebih tinggi.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Mitos #13: Tahap hormon sentiasa berubah, jadi ujian hormon tidak berguna.

Mari kita jelaskan

Pengeluaran beberapa hormon memang turun naik bergantung pada masa hari. Oleh itu, doktor menetapkan masa yang tepat untuk analisis hormon untuk melakukan ujian hormon pada masa tahap hormon paling tinggi. Di samping itu, terdapat hormon yang normanya tidak banyak turun naik pada siang hari, dan ini adalah bahan yang sangat penting untuk badan. Contohnya, hormon yang dihasilkan oleh ovari.

Sekiranya seorang wanita telah mengurangkan pengeluaran hormon oleh ovari, maka ini mesti diperiksa menggunakan ujian hormon.

Gejala sahaja tidak dapat memberitahu anda sama ada sistem pembiakan anda berfungsi dengan baik atau tidak. Tahap estradiol hanya boleh ditentukan oleh berapa banyak ia dalam serum darah anda, bukan oleh perasaan anda.

Mitos #14: Jika anda makan dengan betul dan bersenam, anda tidak memerlukan hormon

Mari kita jelaskan

Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan masalah dalam badan walaupun seseorang itu bersenam dan makan dengan betul. Lebih-lebih lagi, kekurangan hormon dalam badan menjejaskan selera makan, yang meningkat, metabolisme melambatkan, dan tidak ada cara untuk mengawal berat badan.

Dengan kekurangan atau lebihan hormon tertentu, sangat sukar untuk mempengaruhi jumlah simpanan lemak, walaupun seseorang itu makan dengan bijak. Oleh itu, adalah penting untuk melakukan ujian hormon untuk melihat dengan jelas gambaran tentang apa yang berlaku di dalam badan dan mencegah perkembangan penyakit dalam masa.