Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kehilangan berat badan: bagaimana untuk melakukannya dengan betul?
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Kehilangan berat badan yang berkesan adalah apa yang wanita impian planet ini. Setiap wakil wanita mempunyai momen dalam hidupnya, apabila penurunan berat badan dianggap sesuatu yang diperlukan. Pada masa kita hanya orang yang malas tidak menawarkan cara baru untuk mengeluarkan pound tambahan, tetapi jumlah orang penuh mengatakan bahawa kaedah tersebut tidak menjamin hasilnya. Berat badan boleh dicapai dengan bantuan pelbagai kaedah untuk hari ini: pelbagai diet, pil ajaib, sup herba yang jarang berlaku, tali pinggang dan seluar pendek untuk penurunan berat badan. Semua alat ini menjanjikan hasil hampir segera, tetapi ia patut dikatakan bahawa tanpa peduli pada diri sendiri ini mustahil.
Sekiranya anda berminat untuk mengurangkan berat badan tanpa membahayakan kesihatan dan tanpa risiko kilogram kembali, maka masalah itu perlu ditangani dengan serius. Anda tidak boleh menurunkan berat badan tanpa usaha, anda tidak akan dapat kehilangan sepuluh kilogram dalam tiga hari, untuk mencapai hasil yang dapat dilihat, dan, lebih-lebih lagi, untuk pengancing yang boleh dipercayai, anda perlu menghabiskan banyak masa.
[1]