Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Makanan yang paling banyak
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Berapa banyak diet yang diterbitkan, kepala saya berputar. Banyak orang yang mempunyai berat masalah tidak tahu apa yang harus bermula, di mana untuk bermula dan apa jenis diet untuk dipilih? Bagaimana untuk membuat keputusan dalam seketika ini sekatan yang menarik dan memilih cara "satu" untuk diet? Kami tidak akan menderita pilihan, tapi mari kita sebut sahaja - diet paling banyak, dan cukup.