Bagaimana untuk melakukan pedikur dengan betul

Sama seperti kuku, kuku kaki juga perlu dijaga. Pedikur berasal dari perkataan Latin "pedis" dan "cura". Perkataan pedis bermaksud "kaki" dan "cura" bermaksud menolong, menjaga, iaitu "membantu kaki" atau menjaga kaki. Pedikur boleh ditakrifkan sebagai proses yang meningkatkan penampilan kaki dan kuku. Bagaimana untuk melakukan pedikur di rumah dan bagaimana untuk melindungi diri anda daripada jangkitan di spa?

Apakah intipati pedikur

Pedikur dan manicure adalah perkhidmatan yang serupa, satu-satunya perbezaan antara mereka ialah manicure adalah proses penjagaan tangan, dan pedikur adalah untuk kaki. Pedikur membantu melindungi kuku kaki daripada penyakit kulat dan menjadikannya cantik dan menarik. Ia juga membantu membuang sel-sel mati dari kulit dengan bantuan batu apung (batu kasar) yang disapu pada kaki. Pedikur juga termasuk melawat pertubuhan yang menyediakan perkhidmatan ini.

Pedikur termasuk perkhidmatan tambahan seperti epilasi sama ada dengan mewaxing atau mencukur kaki, ia juga boleh termasuk mengelupas, urutan kaki dan pelembap. Sesiapa yang mengalami masalah darah beku di kaki, selain pedikur, boleh juga mendapatkan urutan kaki untuk kecantikan kaki mereka.

Sama seperti anda menjaga tangan dan kuku anda, begitu juga anda perlu menjaga kaki dan kuku kaki anda.

Pedikur di rumah

Anda boleh melakukan pedikur anda sendiri di rumah. Ikuti langkah-langkah ini untuk melakukan pedikur di rumah.

Apa yang anda perlukan untuk pedikur di rumah

• Batu apung
• Kikir kuku
• Manikur nippers
• Krim pelembap
• Kot asas
• Penolak kutikula (alat kecil khas)
• Bekas, besen atau baldi yang cukup besar untuk pedikur

Apa yang patut dibuat?

Tanggalkan pengilat kuku lama sepenuhnya. Gunakan swab kapas untuk mencipta ruang antara jari kaki anda dengan memasukkan swab ke dalam ruang.

Tanggalkan pengilat kuku lama untuk memberi ruang kepada yang baru. Jika pengilat tidak tanggal, sapukan pad penanggal pengilat kuku dan biarkan seketika untuk melonggarkan lapisan pengilat.

Bagaimana cara memotong kuku dengan betul semasa pedikur?

Pertama sekali, anda perlu menggunakan gunting berkualiti tinggi untuk memotong kuku kaki anda dengan baik. Anda perlu memotong kuku anda lurus, meninggalkan kira-kira 1/8 daripada panjangnya. Jangan biarkan hujung kuku kaki anda melepasi hujung jari kaki anda. Untuk bentuk kuku persegi yang lembut, kikirkannya di sudut dalam satu arah.

Gunakan kikir kaca dan bukannya kikir logam, kerana kikir logam akan merosakkan kuku anda. Lebih licin permukaan untuk melicinkan tepi kuku anda, lebih baik, kerana permukaan kuku yang kasar adalah lebih sukar untuk digunakan.

Dapatkan bekas air yang besar dan berdasar rata. Tambah garam mandian, minyak aromaterapi atau garam Epsom dan biarkan kaki anda berendam selama beberapa minit. Lebih banyak kapalan pada kaki anda, lebih lama anda perlu merendamnya. Masukkan kira-kira suku cawan susu ke dalam air suam.

Asid laktik dalam susu akan membantu mengelupaskan kulit mati dari kaki anda.

Tolak ke belakang kutikula di pangkal setiap kuku jari kaki. Tunggu sebentar, kemudian gunakan penolak kutikula untuk menolak kutikula yang tinggal.

Gunakan gunting kuku untuk memangkas kulit kutikula yang longgar. Jangan potong, kerana ini akan melambatkan pertumbuhan kuku.

Gunakan scrub kaki atau exfoliant, kemudian gunakan batu apung untuk menanggalkan sel kulit mati. Ideanya adalah untuk melicinkan tumit anda, bukan menggosoknya mentah. Jika tumit anda bertukar menjadi merah terang, berhenti. Ini bermakna anda menggunakan batu apung yang terlalu keras.

Keringkan kaki anda dengan teliti, termasuk di antara jari kaki anda, dan sapukan krim kaki yang berkhasiat.

Lembapkan kutikula dengan minyak kutikula khas.

Gunakan produk khas untuk menyingkirkan lebihan minyak pada kuku anda.

Sapukan lapisan pengilat nipis menggunakan tiga sapuan, satu di tengah dan satu di setiap sisi. Jangan cat kutikula dengan pengilat. Pedikur yang betul menggunakan tiga lapisan pengilat, kemudian sapukan lapisan asas nipis. Gunakan penanggal pengilat kuku yang selamat untuk mengeluarkan lebihan pengilat dari kuku anda.

Biarkan kuku anda kering sepenuhnya sebelum anda memakai kasut.

Petua berguna untuk pedikur

1. Jika anda ingin membiarkan pengilat kering sepenuhnya, jangan pakai kasut anda selama sekurang-kurangnya dua setengah jam.
2. Jangan sekali-kali memotong sel kulit mati dari jari kaki anda menggunakan pinset atau gunting, kerana ini boleh mencederakan kulit halus kaki anda. Sebaliknya, gunakan batu apung atau kain lap yang kasar.
3. Pastikan kaki anda bersih pada setiap masa untuk mengelakkan jangkitan kulat.
4. Sentiasa cuba pastikan kaki anda kering, walaupun di antara jari kaki anda.
5. Keluarkan kutikula dengan kerap. Secara purata, dua kali seminggu.

Pedikur yang selamat di salun spa

Anda telah berdiri sepanjang hari dan anda mula mengimpikan pedikur yang bagus. Alangkah indahnya untuk melarikan diri dari kesibukan dan memanjakan kaki anda. Tetapi ia boleh menyebabkan beberapa akibat kesihatan yang tidak menyenangkan. Adakah anda tahu bahawa anda boleh mendapat jangkitan kulat bersama-sama dengan pedikur anda! Luka terbuka boleh dijangkiti dengan jangkitan yang tinggal di bilik persalinan awam, sauna atau tab mandi panas.

Sebelum anda memilih salun yang bagus untuk pedikur, fikirkan semula. Anda mengambil risiko mendapat jangkitan kaki di hampir mana-mana salon. Berikut adalah beberapa petua berguna untuk memastikan kuku anda sihat.

Tanya soalan pakar pedikur anda. Pernahkah anda bertanya kepada pakar pedikur bagaimana mereka membasmi kuman alat mereka?

Tengok alatan spa. Adakah mereka keluli tahan karat? Adakah mereka dibersihkan antara pelanggan? Jangan pernah malu untuk bertanya soalan ini. Sesetengah salun mungkin tidak memberikan jawapan yang anda inginkan.

Pembasmian kuman instrumen di salun spa adalah perkara terpenting dalam pedikur.

Satu-satunya cara untuk memastikan tiada lagi bakteria atau kulat pada instrumen anda adalah dengan menggunakan autoklaf untuk membasmi kuman. Autoklaf membasmi kuman instrumen dengan betul pada suhu yang cukup tinggi dan untuk tempoh masa yang mencukupi.

Cara mudah untuk mengelak daripada dijangkiti di spa adalah dengan menggunakan set alatan anda sendiri. Ini akan memastikan bahawa kuku jari kaki anda tidak mengambil kulat jiran anda daripada alat pedikur yang dikongsi.

Banyak alat spa diperbuat daripada gentian kaca, yang sangat sukar untuk dibersihkan dengan betul tanpa merosakkannya. Ini membawa kepada pencemaran yang berterusan.

Sebelum anda duduk di kerusi, anda harus memastikan bahawa alatan kelihatan sempurna dan bahawa ia telah dibasmi kuman. Untuk pedikur yang sempurna, alat mestilah keluli tahan karat, yang lebih mudah dibersihkan daripada gentian kaca.

Elakkan kuku palsu, yang merupakan tempat perlindungan bakteria dan kulat.

Hakikat bahawa kulit di bawah kuku bertukar hijau dan kuning mungkin adalah kerja bakteria yang membawa kepada jangkitan.

Kutikula anda perlu dilindungi untuk sistem pertahanan semula jadi mereka terhadap jangkitan. Pastikan juruteknik tidak memotong kutikula anda terlalu banyak, supaya bakteria tidak memasuki luka terbuka.

Pengilat kuku boleh menjadi perangkap bakteria, tetapi yang lebih penting, anda mungkin tidak dapat melihat perubahan di bawah kuku anda kerana pengilat yang tidak berkualiti.

Perubahan dalam warna semula jadi kuku atau katil kuku adalah tanda jangkitan yang harus ditangani segera. Jika anda tidak dapat menahan kulat, cuba cat kuku antibakteria. Ramai profesional salun menawarkan pengilat kuku jenis ini untuk kuku kaki.

Podiatrists (pakar kesihatan kuku) boleh menasihati anda tentang pedikur yang betul. Mereka sangat berpengetahuan tentang risiko yang berkaitan dengan pedikur dan boleh mengesyorkan spa dan teknik yang akan memastikan anda selamat.

Cara Mengelakkan Dijangkiti Kulat Semasa Pedikur

Jika anda mendapat pedikur biasa, bawa alatan anda sendiri atau pergi ke spa yang mengautoklaf alatan mereka.

Bersihkan kuku anda dengan alkohol gosok sebelum menggunakannya jika anda memotong kuku anda, dan pastikan alatan anda dinyahjangkiti dengan kerap.

Kami juga mengesyorkan agar anda membersihkan kasut anda dengan kerap, sama ada dengan semburan antibakteria, atau lebih baik lagi, semburan antibakteria dan antikulat, dan mengeringkannya dengan pengering rambut sekurang-kurangnya sekali sebulan untuk menghilangkan kelembapan.

Pastikan kaki anda kering dan bersih. Tukar stoking anda dengan kerap (walaupun beberapa kali sehari jika kaki anda kerap berpeluh).

Kasut sukan hendaklah kering, tukar dengan kerap. Jika anda kerap bersenam, beli kasut sukan bersaiz satu setengah lebih besar daripada kasut harian anda.

Fakta berguna dari sejarah pedikur

Orang ramai telah mempercayai pedikur dengan kuku mereka selama lebih 4,000 tahun. Di selatan Babylonia, bangsawan menggunakan instrumen yang diperbuat daripada emas tulen untuk menyediakan diri mereka dengan manicure dan pedikur. Sejarah pengilat kuku boleh dikesan lebih jauh lagi. Di China pada 3000 SM, warna kuku menunjukkan status sosial, menurut manuskrip Dinasti Ming. Orang Mesir mempunyai kuku mereka dicat hitam dan merah. Orang Mesir purba telah menggunakan manicure dan pedikur seawal 2300 SM.

Gambaran manikur dan pedikur telah ditemui pada ukiran dari makam firaun, dan ulama telah lama mengetahui bahawa orang Mesir memberi perhatian khusus kepada tangan dan kaki mereka. Orang Mesir juga mewarnakan kuku mereka, menggunakan merah untuk menunjukkan status sosial yang tinggi. Sebuah manuskrip mengatakan bahawa kuku Cleopatra dicat merah tua, manakala Ratu Nefertiti dicat merah delima yang bersemangat. Di Mesir dan Rom purba, komander tentera juga mengecat kuku mereka dengan warna merah untuk dipadankan dengan bibir mereka sebelum mereka pergi berperang.

Walaupun reka bentuk kuku jari kaki moden hanya muncul pada akhir abad ke-19, kikir kuku sebagai alat penjagaan kuku telah wujud sejak sekian lama. Marie Antoinette terkenal dengan obsesinya terhadap kikir paku yang diperbuat daripada batu apung. Kukunya yang berbentuk sempurna menjadikannya wanita paling bergaya dan cantik di Versailles Perancis. Batu apungnya diukir menjadi bentuk yang digunakan untuk memotong dan membentuk tepi kuku. Alat ini tidak dimusnahkan selepas digunakan, ia telah dibasuh dan dibasmi kuman oleh pembantu rumah, meletakkannya di bilik mandi. Supaya fail itu boleh digunakan semula.

Pedikur pada musim sejuk

Walaupun kaki anda tidak kelihatan kepada orang lain semasa musim sejuk, anda harus terus melakukan pedikur secara berkala. Pedikur bukan sahaja membantu anda mempamerkan jari kaki anda yang cantik, ia juga boleh membantu mengekalkan kesihatan kulit dan sendi anda. Jika anda menikmati pedikur biasa pada bulan-bulan musim panas, anda mungkin sudah tahu faedahnya.

Setiap pedikur bermula dengan rawatan spa kaki, yang direka untuk melembutkan kulit dan memudahkan manipulasi. Spa kaki ialah rangsangan peredaran darah melalui tulang kering dan buku lali, yang boleh mengurangkan sebarang kesakitan dan bengkak yang mungkin anda alami daripada berdiri atau duduk sepanjang hari. Melembutkan kulit pada kaki anda juga boleh mengurangkan pembentukan kapalan dan jagung, yang boleh menjadi sangat menyakitkan, terutamanya apabila memakai but musim sejuk yang berat.

Kuku anda memerlukan perhatian yang kerap semasa musim sejuk. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi cuaca sejuk boleh bertindak sebagai agen pengeringan untuk kulit dan kuku anda. Kuku yang kering dan rapuh terdedah kepada pecah dan pecah, yang boleh menyakitkan tetapi juga boleh menyebabkan jangkitan. Pedikur yang kerap dari salun kuku terbaik boleh memastikan kuku anda sihat dan mengurangkan kemungkinan kuku tumbuh ke dalam atau pecah yang menyakitkan.

Akhirnya, salun kuku menawarkan urutan dengan setiap pedikur, yang boleh membantu meningkatkan peredaran darah di kaki dan kaki. Ini boleh melonggarkan otot yang tegang dan menguatkannya, yang sangat berkesan dalam cuaca sejuk untuk menghilangkan sakit sendi dan otot.