Apabila tangan anda berjabat?

Keadaan apabila tangan berjabat sudah biasa bagi kebanyakan kita. Menggetar seperti itu tidak jarang berlaku selepas tekanan yang teruk, ketakutan, pengalaman yang berpanjangan atau dengan pelepasan adrenalin yang tajam ke dalam darah (contohnya, dalam situasi yang melampau).

Anda juga boleh berasa menggeletar apabila badan anda santai: ini mungkin disebabkan oleh usia atau penyakit tertentu.

Mengapa tangan saya bergetar?

Tangan boleh berjabat kerana banyak sebab:

• keadaan kemurungan, mood tertekan, keadaan putus asa;
• mengambil ubat tertentu, kebanyakannya menjejaskan sistem saraf pusat;
• alkoholisme;
• penyalahgunaan teh atau kopi yang kuat;
• usaha fizikal yang berlebihan, keletihan yang berlebihan;
• hipotermia, pendedahan kepada suhu rendah;
• keracunan, mabuk badan.

Sebenarnya, sebab yang disenaraikan adalah yang utama, tetapi bukan satu-satunya faktor untuk kemunculan gegaran tangan. Perhatian khusus harus diberikan kepada gegaran anggota badan yang berulang dan berterusan selama lebih daripada 2 minggu: ini mungkin akibat daripada beberapa penyakit atau gangguan dalam badan. Adalah penting untuk melawat doktor, menjalani beberapa pemeriksaan tambahan untuk mengetahui punca dan faktor yang memprovokasi penampilan gegaran tangan.

Jika sebab untuk berjabat tangan adalah fisiologi, maka keadaan ini harus hilang dengan sendirinya. Jika gemetar tidak hilang, atau, lebih-lebih lagi, meningkat, maka ini mungkin menunjukkan kehadiran beberapa proses patologi dalam badan.

Mengapa tangan orang muda bergetar?

Jika tangan orang tua mungkin bergetar kerana proses berkaitan usia dalam badan, maka pada orang muda ini mungkin disebabkan oleh banyak sebab. Selalunya, keadaan ini berkembang sebagai tindak balas kepada kerengsaan sistem saraf: situasi tekanan yang berkaitan dengan kajian, hubungan dengan rakan sekelas atau jantina yang bertentangan.

Tahap hormon juga memainkan peranan penting. Sebagai contoh, semasa remaja, apabila tahap hormon dalam organisma muda sentiasa berubah, kemurungan mungkin berkembang, perubahan mood, keletihan, kerengsaan mungkin berlaku, yang mungkin disertai dengan menggeletar pada anggota badan.

Sistem saraf yang lemah, beban kerja akademik yang berat, kemungkinan salah faham di pihak guru, ibu bapa atau jantina yang bertentangan, bimbang tentang penentuan nasib sendiri dalam kehidupan - faktor ini boleh menjejaskan kesejahteraan dan keadaan organisma muda.

Tangan seorang remaja menggigil - apa yang perlu dilakukan? Pertama, cuba bercakap dengannya: mungkin ada sesuatu yang mengganggunya, dia mempunyai sedikit ketakutan atau kebimbangan, dia bimbang tentang pelajarannya atau dia tidak bergaul dengan rakan sebayanya. Lebih teruk jika remaja itu cuba menenggelamkan semua situasi yang tertekan ini dengan rokok atau minuman beralkohol. Sudah tentu, dia tidak mungkin mengakui perkara ini kepada anda. Walau bagaimanapun, tugas anda bukan untuk memberi tekanan kepada remaja itu, tetapi untuk menunjukkan kasih sayang, kebimbangan dan kesediaan anda untuk membantu pada bila-bila masa.

Jika, dari sudut pandangan psikologi, semuanya baik-baik saja dengan remaja itu, dan sebab untuk menggeletar di tangan masih tidak diketahui, maka, kemungkinan besar, perundingan pakar akan diperlukan. Cuba hubungi doktor tempatan anda, yang boleh menulis rujukan kepada pakar neurologi, ahli terapi atau ahli endokrinologi. Penyakit yang ditangani oleh doktor pakar ini boleh mendedahkan diri mereka dengan tepat dengan rupa menggeletar di tangan. Oleh itu, jangan buang masa dan dapatkan pemeriksaan.

Mengapa tangan orang tua berjabat?

Selalunya, gegaran tangan pada orang tua dirasakan oleh orang lain secara relatifnya: apa yang boleh anda lakukan, umur... Sesungguhnya, perubahan berkaitan usia dalam badan memainkan peranan penting di sini. Walau bagaimanapun, usia bukanlah sebab yang lengkap, kerana terdapat faktor tertentu yang mencetuskan gegaran tangan. Ini mungkin pelanggaran peredaran otak, penyakit jantung dan saluran darah. Kami telah mengenal pasti faktor yang paling biasa dalam senarai berikut:

• aktiviti profesional, apabila sebahagian besar beban fizikal jatuh ke tangan, yang, akhirnya, menimbulkan peningkatan keletihan otot;
• tekanan jangka panjang, pengalaman yang boleh menjejaskan fungsi sistem saraf autonomi atau peredaran serebrum;
• mabuk badan jangka panjang, yang boleh disebabkan oleh penggunaan minuman beralkohol yang berpanjangan, merokok selama bertahun-tahun, kerja jangka panjang di kemudahan pengeluaran berbahaya, tinggal berhampiran lebuh raya yang sibuk atau kemudahan perindustrian yang besar;
• penyakit lain seperti penyakit Parkinson, strok atau patologi sistem endokrin (hipertiroidisme, diabetes mellitus, dll.).

Walau apa pun, punca sebenar hanya boleh ditentukan melalui pemeriksaan khas oleh pakar. Jarang mungkin untuk menentukan punca keadaan sedemikian secara bebas.

Gejala Gegaran Tangan

Nampaknya, apakah gejala gegaran tangan? Walau bagaimanapun, gegaran juga boleh berbeza, dan selalunya dengan sifatnya adalah mungkin untuk menentukan punca anggaran keadaan sedemikian. Seterusnya, kami akan mempertimbangkan tanda-tanda paling kerap patologi yang paling biasa yang disertai dengan gegaran anggota badan.

• Jika tangan anda menggigil dengan kuat, ini mungkin tanda mabuk: orang itu berada dalam keadaan kejutan paralitik saraf. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa mabuk, bahan toksik menjejaskan fungsi otak, yang serta-merta menjejaskan koordinasi pergerakan. Semasa mabuk, terdapat gegaran yang sangat halus pada anggota badan, dan kadang-kadang kaki dan tangan bergegar pada masa yang sama. Pesakit merasakan getaran halus, selalunya tidak dapat dilihat oleh orang lain. Jika seseorang itu telah diracuni oleh dadah atau bahan kimia, gegaran akan lebih ketara. Dalam kes keracunan makanan, gegaran hampir tidak dapat dilihat. Keadaan ini mungkin disertai dengan kelemahan, kehilangan orientasi, dan gangguan dyspeptik. Kulit sering pucat, hiperhidrosis adalah mungkin.
• Jika seseorang yang berumur lebih dari 40 tahun telah berjabat tangan dan lemah, ini mungkin merupakan manifestasi gegaran penting, patologi yang diwarisi. Gegaran sedemikian boleh diperhatikan apabila menegangkan jari pada tangan, atau apabila memegang lengan dihulurkan ke hadapan atau ke sisi. Gegaran "oleh warisan" boleh disertai dengan gegaran rahang bawah, leher. Dalam kes ini, getaran dalam pita suara boleh diperhatikan - suara seolah-olah "bergetar".
• Jika tangan berjabat dengan penyakit Parkinson, maka paling kerap ini berlaku pada peringkat awal penyakit ini. Gegarannya agak besar sehingga menjejaskan anggota badan dari pergelangan tangan hingga ke hujung jari. Ciri-cirinya: dengan penyakit Parkinson, gegaran paling jelas mula mengganggu dalam keadaan santai. Sebagai contoh, pesakit sering menyedari bahawa tangan mereka bergetar semasa tidur. Walau bagaimanapun, jika anda memberi tangan anda bekerja, gegaran hampir hilang. Gegaran boleh meningkat dengan tekanan: dalam kes sedemikian, ia jelas dan boleh dilihat dengan mata kasar. Tangan boleh berjabat tidak sekata: tangan kanan lebih besar daripada kiri, atau sebaliknya. Selain anggota badan, bahu, bibir, dan kepala kadangkala bergegar.
• Sekiranya lengan dan kaki bergegar dan terdapat kelemahan, maka seseorang boleh mengesyaki gegaran etiologi cerebellar, apabila perubahan menyakitkan dalam otak kecil berlaku. Sebagai peraturan, patologi sedemikian boleh menjadi akibat daripada kecederaan kepala atau penyakit kronik yang dipanggil multiple sclerosis. Apabila cerebellum rosak, terdapat penurunan dalam nada otot, kelemahan umum, sikap tidak peduli. Sekiranya anda meminta pesakit untuk menutup matanya, maka dalam keadaan ini dia tidak akan dapat menyentuh titik tertentu, contohnya, hujung hidung. Pesakit berasa keletihan yang berterusan, terutamanya pada waktu petang. Gegaran mempunyai keamatan yang berbeza, tetapi berlalu dalam keadaan santai.
• Jika tangan berjabat dengan VSD (dystonia vegetatif-vaskular) atau penyakit vaskular lain, serta dengan penyakit Wilson-Konovalov, maka gegaran dalam kes ini adalah besar dan berirama, dengan amplitud berayun 10-20 mm. Gegaran paling kerap berlaku dengan aktiviti motor dan hilang dalam keadaan santai. Walau bagaimanapun, ia tidak akan mudah untuk melegakan anggota badan dengan gegaran sedemikian; bantuan daripada orang luar mungkin sering diperlukan. Dalam sesetengah kes, dengan penyakit Wilson, bukan sahaja anggota atas tetapi seluruh badan mungkin menggeletar.
• Sekiranya tangan berjabat disebabkan oleh penyakit tiroid, maka paling kerap kita bercakap tentang hipertiroidisme - fungsi tiroid yang berlebihan, apabila jumlah hormon yang terlalu besar dihasilkan. Dalam kes ini, gegaran adalah amplitud rendah, kerap, dan sukar untuk dihapuskan. Pada masa yang sama, fungsi organ dan sistem lain boleh terganggu: sistem kencing, hati, sistem pencernaan. Selalunya terdapat "gangguan" di kawasan jantung, tidak ada kestabilan mood. Jika anda meminta pesakit untuk menjelirkan lidahnya sebanyak mungkin, anda boleh memerhatikan gegarannya.
• Apabila tangan berjabat dengan diabetes, ini bermakna penurunan mendadak dalam paras glukosa darah. Keadaan ini boleh dibandingkan dengan keadaan orang yang sihat apabila tangan berjabat kerana kelaparan. Gegaran tidak dikaitkan dengan aktiviti motor atau keadaan tenang pesakit. Bersama-sama dengan menggeletar di tangan, kelemahan umum meningkat, kulit menjadi diliputi peluh. Selepas sebahagian daripada makanan berkarbohidrat, gejala gegaran hilang.
• Kadang-kadang tangan menjadi kebas dan bergetar selepas gigitan kutu ensefalitis. Keadaan ini boleh berlaku selepas melawat taman, tali pinggang hutan, selepas berehat di alam semula jadi. Gegaran selepas gigitan kutu tidak berkembang serta-merta, ia bersifat paroksismal sawan. Bersama-sama dengan menggeletar, otot boleh berkedut dan sakit, anggota badan menjadi kebas sehingga komplikasi lumpuh. Keadaan ini memerlukan perhatian perubatan segera.
• Sekiranya tangan bergetar akibat neurosis, maka gegaran itu berterusan dan tidak berhenti dengan sendirinya. Tangan berjabat sedikit, taksub, tidak melepaskan sama ada dalam tidur atau dalam keadaan terjaga. Terdapat juga tanda-tanda neurosis lain - sikap tidak peduli, kehilangan selera makan dan gangguan tidur, kerengsaan dan peningkatan keletihan.
• Jika tangan anda bergegar selepas strok, gegaran biasanya kecil, tidak menyapu, dengan otot individu berkedut. Dalam sesetengah kes, ini disebabkan oleh kembalinya nada otot dan tempoh pemulihan yang tidak mencukupi. Walau bagaimanapun, punca yang paling biasa adalah pelanggaran laluan konduktif otak, apabila sambungan antara korteks serebrum dan gentian otot hilang. Fungsi ini boleh dipulihkan sepenuhnya atau sebahagian dari masa ke masa jika anda menjalani kursus rawatan pemulihan yang mencukupi dan berkelayakan.

Berjabat tangan boleh dianggap sebagai tanda penyakit jika gegaran berulang lebih daripada sekali sebulan dan tidak dikaitkan dengan fenomena fisiologi jangka pendek: terlalu banyak kerja, tekanan, tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, dsb. Di samping itu, jika pesakit sedang menjalani rawatan dengan apa-apa ubat, maka gegaran itu mungkin hanya kesan sampingan sesetengah daripada mereka.

Tangan kiri saya menggigil

Tangan kiri mungkin bergetar selepas melakukan senaman fizikal yang kerap di atasnya, serta dengan beban yang diagihkan secara tidak betul di antara anggota badan atau dengan beban kuat yang tiba-tiba di tangan kiri. Pada kebanyakan orang, tangan kiri pada mulanya lebih lemah daripada tangan kanan, jadi menggeletar boleh berlaku walaupun selepas melakukan senaman fizikal yang agak kecil, terutamanya pada tangan yang tidak terlatih.

Selalunya, menggeletar muncul selepas membawa objek berat, terutamanya di tangan kiri.

Sekiranya kita tidak bercakap tentang aktiviti fizikal, maka penyebab gegaran tangan mungkin merupakan patologi di tulang belakang (saraf terjepit di sebelah kiri). Keadaan ini mungkin disertai dengan rasa kebas atau "merangkak" pada anggota badan, serta sakit di bahagian belakang.

Dalam kes pertama, jika gegaran berlaku akibat daripada usaha fizikal, ia hilang dengan sendirinya selepas berehat sebentar dan merehatkan anggota badan. Urutan ringan, mandian suam yang menenangkan atau pancuran kontras juga membantu.

Tangan menggeletar akibat masalah belakang tidak hilang dengan sendirinya. Anda harus berjumpa doktor, sebaik-baiknya ahli vertebrologi atau pakar ortopedik, yang akan mempertimbangkan kemungkinan menghapuskan saraf terjepit.

Tangan kanan saya menggigil

Keadaan apabila hanya tangan kanan berjabat bukan perkara biasa. Mengapa ini berlaku? Jawapannya mudah: kebanyakan orang di planet ini adalah tangan kanan, yang biasa melakukan pergerakan dan apa-apa kerja manual terutamanya dengan tangan kanan mereka. Dan jika pergerakannya tetap dan membosankan, atau tangan tertakluk kepada beban maksimum yang dibenarkan untuk jangka masa tertentu, maka tangan itu terlebih beban, dan menggeletar mungkin berlaku. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang, disebabkan oleh aktiviti profesional, tangan kanan "terbiasa" dengan beban biasa sehingga dalam keadaan tenang, serat otot terus "memerlukan" beban tambahan, yang menimbulkan kemunculan gegaran. Keadaan ini tidak boleh dianggap sebagai patologi, ia hanya akibat atau kos profesion tertentu.

Benar, dalam beberapa kes, menggeletar di tangan kanan mungkin masih menunjukkan penyakit. Ini berlaku apabila terdapat gangguan peredaran darah di bahagian kanan otak, khususnya, dalam keadaan selepas strok (jika strok berlaku di sebelah kanan). Penyebabnya juga mungkin patologi tulang belakang (sekali lagi di sebelah kanan).

Sentiasa berjabat tangan: muslihat sistem saraf autonomi

Sistem saraf autonomi adalah sebahagian daripada keseluruhan sistem saraf yang bertanggungjawab untuk banyak fungsi badan, termasuk proses penting. Sistem saraf autonomi mengawal proses-proses yang tidak dapat dikawal oleh seseorang secara sedar - ini adalah pemakanan tisu, kerja organ dalaman, pengecutan otot licin, proses rembesan hormon, dll.

Bagaimanakah sistem saraf autonomi mempengaruhi penampilan gegaran tangan? Pertama, ia mampu mengawal rembesan adrenalin, hormon yang “disalahkan” kerana tangan kita bergetar apabila kita gugup, takut, atau dalam situasi yang melampau. Sebagai contoh, jarang sekali seseorang tidak berjabat tangan semasa lompatan payung terjun pertama mereka, dan seseorang tidak dapat mengawal proses ini secara bebas: sistem saraf autonomi dan pelepasan adrenalin ke dalam darah harus dipersalahkan.

Sistem saraf autonomi beroperasi dengan cara yang lebih kurang sama apabila tangan berjabat selepas hubungan seks: seseorang mengalami lonjakan hormon keseronokan, adrenalin, jantungnya berdegup lebih cepat, peredaran darah meningkat - oleh itu menggeletar di tangan. Dan ini sama sekali bukan patologi, ia hanyalah reaksi ANS terhadap proses menerima keseronokan.

Perlu diingat bahawa sensitiviti sistem saraf autonomi adalah berbeza untuk semua orang, jadi sesetengah jari orang bergegar pada kerengsaan saraf yang sedikit, sementara yang lain mungkin secara luaran sangat tenang dan tidak menunjukkan sebarang tanda kebimbangan.

Apabila seseorang mendapati dirinya dalam kecemasan, keadaan yang melampau dan dia mempunyai keperluan untuk menggerakkan semua rizab yang ada untuk mengatasi kesulitan yang timbul, ANSlah yang mampu memberikan keupayaan untuk menahan sebarang keadaan. Badan melepaskan rizab tenaga yang tersedia untuk kes-kes yang melampau, yang membolehkan merangsang keupayaan fizikal seseorang. Pada masa yang sama, saluran darah cetek sempit, jumlah darah yang beredar meningkat untuk memastikan kerja otot. Sekali lagi, korteks adrenal diaktifkan, adrenalin disintesis - semua ini bersama-sama menerangkan mengapa tangan berjabat selepas senaman, terutamanya yang sengit. Gegaran selepas bersenam, sebagai peraturan, hilang sendiri apabila badan boleh berehat dan berehat.

Ngomong-ngomong, sebab tambahan mengapa tangan berjabat selepas bersenam mungkin memberi tekanan yang berlebihan kepada mereka. Sekiranya senaman itu panjang dan keras, maka otot lengan "terbiasa" dengan ketegangan. Selepas senaman sedemikian, mereka memerlukan masa untuk kembali normal dan berehat.

Tangan berjabat dari saraf - ini juga hasil daripada aktiviti sistem saraf autonomi. Dengan cara ini, badan bertindak balas terhadap emosi yang tidak menyenangkan: pernafasan menjadi perlahan, degupan jantung semakin cepat. Semasa pertengkaran atau perjudian, pernafasan, sebaliknya, semakin cepat disebabkan oleh pelepasan adrenalin. Pada masa yang sama, keperluan tisu untuk oksigen meningkat, yang meningkatkan lagi gegaran di tangan. Lebih-lebih lagi, pada sesetengah orang, sistem saraf autonomi sangat sensitif sehingga, sebagai tambahan kepada menggeletar di tangan, sebagai tindak balas kepada emosi yang tidak menyenangkan, loya, peningkatan peristalsis usus, cirit-birit dan rasa lapar yang teruk mungkin muncul.

Berjabat tangan semasa perbualan adalah hasil daripada keseronokan bawah sedar daripada bercakap dengan lawan bicara. Seseorang mungkin tidak mengesyaki kegembiraannya. Walau bagaimanapun, radas vegetatif yang terlalu sensitif bertindak balas dengan menggeletar di tangan. Pada masa yang sama, sebagai peraturan, gementar tidak hadir semasa komunikasi dengan orang yang rapat atau sayang. Jika perbualan berlaku antara orang yang tidak dikenali, gegaran mungkin berlaku.

Sistem termoregulasi badan juga tertakluk kepada kawalan vegetatif. Penyempitan atau pelebaran saluran darah, yang dikawal oleh ANS, mampu mengawal suhu badan manusia. Inilah sebab mengapa, dengan penyakit selsema atau berjangkit yang berlaku dengan peningkatan suhu badan, seseorang sering berasa panas dan tangan berjabat.

Sistem saraf autonomi adalah paling sensitif semasa tempoh kehidupan tertentu atau dalam keadaan manusia tertentu:

• awal kanak-kanak;
• perubahan hormon (akil baligh, kehamilan);
• kebimbangan berpanjangan, berbilang tahun, ketakutan, kemurungan, dll.;
• patologi organik sistem saraf (akibat kecederaan kepala, epilepsi, gangguan peredaran serebrum, dll.);
• gangguan proses metabolik dan trofik dalam badan (biasanya pada usia tua dan nyanyuk).

Kami akan membincangkan beberapa tempoh ini secara berasingan.

[ 1 ]

Tangan kanak-kanak itu menggigil

Jika anda mendapati bahawa tangan anak anda bergetar, maka, pertama sekali, anda perlu mengecualikan punca yang paling biasa bagi keadaan ini.

Mungkin kanak-kanak itu hanya beku, sejuk, atau menggigil akibat suhu tinggi.

Mungkin bayi itu lapar, dan tangan yang menggeletar adalah tanda kekurangan glukosa dalam badan.

Dalam sesetengah kes, menggeletar pada anggota badan mungkin menunjukkan kekejangan otot yang berkaitan dengan keletihan fizikal, aktiviti fizikal yang berpanjangan. Kekejangan seperti itu boleh dihilangkan dengan urutan santai khas, menggunakan salap pudina atau krim urut biasa.

Jika gegaran tangan tidak berkaitan dengan sebab yang disenaraikan, kemungkinan besar anda perlu berunding dengan pakar. Pertama sekali, ini boleh menjadi pakar pediatrik, pakar neurologi atau pakar neurologi kanak-kanak. Adalah perlu untuk mengambil kira bahawa gegaran selalunya boleh menjadi tanda penyakit yang serius, jadi anda harus menjalankan pemeriksaan dan memastikan bahawa semuanya baik-baik saja dengan kanak-kanak itu.

Bilakah tangan bayi baru lahir berjabat?

Dari saat lahir, seorang kanak-kanak mungkin mengalami kedutan pada otot individu, termasuk di dalam lengan. Perlu diingatkan bahawa menggeletar lengan dan rahang bawah bayi sehingga umur 3 bulan tidak selalu dianggap sebagai patologi, tidak seperti gegaran kepala.

Sekiranya tangan bayi baru lahir bergegar, maka paling kerap ini adalah akibat daripada kematangan pusat neuroregulatory yang tidak lengkap yang bertanggungjawab untuk keupayaan motor dan mengawal jumlah norepinephrine dalam aliran darah kanak-kanak apabila emosi pertama muncul.

Sistem saraf bayi, disebabkan ketidakmatangannya, boleh menjadi sangat sensitif, terutamanya dalam tempoh tertentu dalam hidupnya. Ini berlaku pada peringkat pembentukan sistem saraf: pada bulan pertama kehidupan, serta pada bulan ketiga, kesembilan dan kedua belas. Untuk memantau proses pematangan, adalah disyorkan untuk melawat pakar neurologi pediatrik semasa tempoh kehidupan kanak-kanak ini.

Jika gegaran tidak hilang selepas 3 bulan, maka anda boleh mengesyaki masalah dengan sistem saraf bayi: masalah itu mungkin berlaku di dalam rahim atau semasa bersalin. Penyebabnya boleh jadi:

• tekanan saraf ibu mengandung, yang menjejaskan kanak-kanak itu;
• gangguan sistem endokrin ibu dan bayi;
• kekurangan oksigen janin yang disebabkan oleh gangguan fungsi plasenta, polyhydramnios, penyakit berjangkit semasa kehamilan, proses bersalin yang tidak normal, kedudukan tali pusat yang salah, dsb.;
• pramatang janin.

Oleh itu, menggeletar tangan bayi yang baru lahir sehingga 3 bulan, walaupun tidak dianggap sebagai patologi, memerlukan pemantauan berterusan oleh ibu bapa. Sebagai tambahan kepada pemerhatian, lawatan ke pakar neurologi, urutan ringan dan gimnastik perkembangan adalah disyorkan. Kemudian, anda boleh berlatih berenang di tab mandi atau kolam khas. Dan syarat utama untuk menyokong sistem saraf yang stabil kanak-kanak adalah kedamaian dan ketenangan dalam keluarga, kasih sayang dan perhatian ibu bapa, bukan sahaja kepada bayi, tetapi juga antara satu sama lain.

Tangan ibu mengandung berjabat

Anda sering dapat melihat bagaimana tangan wanita hamil berjabat. Ini menjadi ketara terutamanya pada peringkat terakhir tempoh kehamilan. Ramai pakar tidak menganggap ini sebagai patologi dan menjelaskan gejala ini dengan gangguan metabolisme elektrolitik. Kegagalan sedemikian biasanya dikaitkan dengan kekurangan dalam badan wanita hamil bahan tertentu, seperti magnesium, kalsium dan kalium. Pakar pemakanan menasihatkan wanita hamil untuk menjalani ujian darah untuk kandungan mineral jika mereka mengalami menggeletar di tangan mereka, serta sakit dan kebas pada anggota badan. Di samping itu, anda harus mengehadkan secara mendadak jumlah garam dalam diet anda dan minum cecair yang mencukupi - sekurang-kurangnya 2 liter sehari, sebaik-baiknya pada separuh pertama hari itu.

Satu lagi sebab untuk gegaran tangan semasa kehamilan mungkin perubahan fisiologi dalam saluran kecil - kapilari. Keadaan ini juga tidak berkaitan dengan patologi, tetapi untuk keselamatan anda sendiri disyorkan untuk melawat pakar neurologi dan pakar bedah vaskular.

Gegaran tangan pada wanita hamil kadangkala boleh disebabkan oleh penyakit saraf yang mengganggu wanita sebelum hamil. Dalam keadaan ini, perundingan tetap dengan doktor yang hadir diperlukan.

Terdapat satu lagi punca gegaran tangan yang sangat biasa semasa kehamilan - ini adalah penyakit sistem endokrin, khususnya, kelenjar tiroid. Untuk mengenal pasti atau menafikan kehadiran patologi sedemikian, adalah perlu untuk menjalankan satu siri pemeriksaan oleh ahli endokrinologi.

Diagnosis gegaran tangan

Sebagai peraturan, diagnostik khusus gegaran tangan tidak dilakukan. Prosedur diagnostik paling kerap hanya bertujuan untuk mengecualikan penyakit tertentu dengan gejala yang sama. Selalunya, diagnostik sedemikian dicari daripada pakar neurologi, ahli terapi, ahli endokrinologi. Doktor akan memeriksa fungsi sistem saraf pesakit untuk mengenal pasti beberapa kemungkinan gangguan:

• kerja refleks tendon;
• tahap nada otot;
• kepekaan tisu;
• fungsi sistem vestibular dan koordinasi motor;
• kestabilan gaya berjalan.

Ujian darah dan air kencing boleh membantu mengesan penyakit sistem endokrin (tiroid atau pankreas).

Di samping itu, doktor boleh menetapkan ujian fungsian, yang termasuk tugas berikut:

• bawa segelas penuh air ke bibir anda;
• berdiri dengan tangan anda dihulurkan di hadapan anda;
• tulis beberapa frasa (ciri tulisan tangan);
• lukis garis lingkaran.

Berdasarkan pemeriksaan yang disenaraikan, doktor boleh membuat diagnosis atau merujuk pesakit untuk diagnostik tambahan dan perundingan dengan pakar khusus (elektromiografi, elektroensefalografi, tomografi, perundingan dengan pakar bedah saraf dan ahli genetik).

[ 2 ], [ 3 ]

Apa yang perlu dilakukan jika tangan anda menggigil?

Terdapat juga banyak sebab setiap hari mengapa tangan berjabat. Selalunya, sebab-sebab ini jarang diberi perhatian dan tidak diberi kepentingan yang sewajarnya. Pada asasnya, ini adalah tabiat buruk, gaya hidup tidak sihat, dll. Apakah sebab-sebab ini, dan bolehkah ia dipengaruhi?

• Tangan berjabat dengan mabuk adalah keadaan yang kelihatan biasa. Mengapa ini berlaku? Sebabnya ialah kesan etil alkohol pada fungsi otak, iaitu, pada bahan kelabu bersama-sama dengan akar anterior dan posterior, yang bertanggungjawab untuk tindak balas refleks badan. Dalam kes ini, fungsi perencatan terjejas, yang membawa kepada menggeletar anggota badan dan gangguan nada otot. Dengan penyalahgunaan alkohol yang berpanjangan, keadaan hiperkinetik juga boleh berkembang - pergerakan tidak terkawal amplitud tinggi. Jika tangan anda menggigil selepas tidur, ini adalah tanda yang jelas tentang mabuk. Memang, peminum alkohol sering berjabat tangan pada waktu pagi. Dan tanpa mengira jumlah yang diminum sehari sebelumnya - sama ada sebotol vodka atau segelas bir. Pada masa yang sama, gegaran dalam suara mungkin muncul, dan juga di seluruh badan - ini menunjukkan mabuk badan yang meluas. Apa yang perlu dilakukan: berhenti minum alkohol, tidur lebih banyak, dapatkan nasihat doktor tentang menyahtoksik badan.
• Kadang-kadang tangan berjabat selepas merokok, terutamanya pada perokok berpengalaman. kenapa? Apabila nikotin memasuki paru-paru, ia masuk ke dalam aliran darah dan kemudian ke dalam struktur otak dalam masa 8 saat selepas "sedutan". Ia memberi kesan negatif kepada semua fungsi sistem saraf: saluran darah otak sempit, hipoksia tisu saraf berlaku, dan penghantaran sinaptik impuls saraf bertambah teruk. Tangan berjabat dengan ketara terutamanya selepas merokok pada orang yang mempunyai penyakit sistem saraf yang sedia ada, selepas kecederaan (memar, gegaran otak), serta pada kanak-kanak dan remaja dengan sistem saraf dan peredaran darah yang tidak matang. Perokok sering berasa pening dan tangan mereka bergetar pada masa yang sama, yang juga merupakan akibat daripada pelanggaran pengaliran saraf dengan penyempitan serentak saluran darah otak dan pinggir. Apa yang perlu dilakukan jika ini berlaku? Jawapannya jelas: berhenti merokok.
• Mengapa tangan bergetar selepas minum kopi? Seperti yang diketahui, kopi adalah perangsang yang cukup kuat yang meningkatkan tekanan darah dan mengaktifkan aktiviti jantung. Jika seseorang yang terdedah kepada tekanan darah tinggi minum kopi, atau minum sejumlah besar minuman keras dalam masa yang singkat, maka nadinya semakin cepat, peredaran darah meningkat, yang menyebabkan tangan menggeletar. Lebih-lebih lagi, jika terlalu banyak kopi yang diminum, maka dapat diperhatikan bahawa seseorang itu berasa pening dan tangannya bergetar. Ini sudah pun akibat turun naik tekanan darah akibat minuman yang diminum. Apa yang perlu dilakukan jika ini berlaku? Periksa tekanan darah anda dengan kerap: mungkin anda perlu berhenti minum kopi, atau meminumnya dalam kuantiti yang terhad.
• Tangan bergetar dan kepala anda sakit: perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah tekanan darah rendah. Untuk mengesahkan kesimpulan ini, anda harus mengukur tekanan darah anda dan membandingkannya dengan tekanan yang anda biasa lakukan. Jika tekanan telah menurun dengan ketara, atau penurunan ini mendadak, maka pening boleh ditambah kepada gejala yang disenaraikan. Jika tangan anda menggigil dan tekanan adalah normal, cari sebab lain - contohnya, endokrin atau kardiologi.
• Anda sering mendengar: "Tangan saya gemetar apabila saya makan." Bolehkah ini berlaku? Memang boleh. Keadaan ini adalah tanda kekurangan glukosa dalam darah. Puncanya adalah berpuasa berpanjangan, baik disengajakan dan disebabkan oleh keadaan, serta diabetes, apabila rantai glukosa-insulin terputus. Sebab lain untuk penurunan mendadak dalam paras glukosa termasuk aktiviti fizikal yang ketara atau makan makanan berkarbohidrat tinggi sehari sebelumnya. Dengan penurunan mendadak dalam gula darah, gegaran tangan, kelemahan, kemungkinan pening dan tapak tangan berpeluh muncul. Selepas makan dan menormalkan tahap glukosa, gejala seperti itu biasanya hilang.

Rawatan untuk gegaran tangan

Cara merawat berjabat tangan secara langsung bergantung kepada punca yang mencetuskan keadaan ini. Selalunya, rawatan untuk gegaran tangan mungkin terdiri daripada preskripsi berikut:

• ubat berdasarkan levodopa dan perencat MAO untuk Parkinsonisme;
• ubat yang menghapuskan gegaran (ß-blocker) dalam keadaan fisiologi atau gegaran penting keturunan;
• menghapuskan keinginan untuk alkohol dan menetapkan vitamin B;
• ubat yang menstabilkan pengeluaran hormon tiroid (ubat antitiroid);
• ubat yang meningkatkan peredaran otak (ubat nootropik, agen antiplatelet);
• ubat untuk rawatan pelbagai sklerosis;
• terapi detoksifikasi.

Pil yang paling biasa untuk tangan goyah ialah:

• ß-blockers (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol, dll.);
• anticonvulsants (hexamidine, trimetin, phenobarbital, fenacon, dll.);
• penenang (phenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen, dll.);
• ubat penenang (valerian, motherwort, novo-passit, infusi sedatif, valocordin, corvalol, dll.).

Urutan santai, sesi akupunktur, aromaterapi, terapi Botox, fisioterapi dan terapi senaman mempunyai kesan yang baik.

Dalam kes yang teruk, rangsangan otak dalam digunakan.

Pencegahan gegaran tangan

Apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkan gegaran tangan:

• penolakan atau pengehadan kopi dan teh pekat, serta minuman lain yang merangsang (minuman tenaga);
• meninggalkan tabiat buruk - alkohol, merokok, dll.;
• rehat penuh, pembangunan rintangan tekanan, belajar teknik relaksasi;
• senaman fizikal ringan - berjoging, berenang, berbasikal, bermain dengan bola, dsb.;
• tidur biasa, sekurang-kurangnya 7-8 jam berturut-turut, di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik.

Yoga dan senaman pernafasan boleh menjadi langkah pencegahan yang baik terhadap gegaran. Ia juga perlu untuk memperbaiki diet anda supaya diet anda mengandungi jumlah kalium, magnesium, kalsium, dan vitamin B yang mencukupi - elemen penting untuk fungsi normal sistem saraf.

Anda harus memantau tekanan darah anda secara berkala, menjalani pemeriksaan tiroid pencegahan, dan ujian darah dan air kencing anda untuk gula.

Jangan memburukkan lagi tekanan anda: sebagai contoh, jika anda mempunyai ketakutan untuk bercakap di khalayak ramai dan anda tidak dapat mengelakkannya, ambil ubat penenang terlebih dahulu (sebelum dan selepas ucapan). Selepas acara itu, berehat dengan baik, atau lebih baik lagi, tidur. Jika anda gugup tanpa sebab, berehat, bermain dengan anak-anak anda, berjalan-jalan di taman atau hutan. Cara terbaik untuk menghilangkan tekanan ialah memetik buah beri dan cendawan, atau tumbuhan ubatan.

Ramalan gegaran tangan

Gegaran fisiologi, yang diperhatikan semasa gangguan metabolik atau mabuk badan, biasanya bersifat sementara dan, sebagai peraturan, hilang selepas rawatan penyakit yang mendasari.

Jika gegaran dikaitkan dengan penyakit Parkinson, dinamiknya mungkin bertambah buruk apabila penyakit itu berlanjutan.

Gegaran patologi jangka panjang dan teruk akhirnya boleh membawa kepada kemerosotan koordinasi motor, yang menjejaskan kualiti hidup seseorang secara negatif. Dalam kes sedemikian, pesakit mengalami kesukaran yang serius dengan penyesuaian sosial dan kerja.

Jika tangan anda menggigil, ia tidak selalu menunjukkan sebarang penyakit. Mungkin seseorang itu terlalu emosi, atau tertekan, atau hanya minum secawan kopi yang kuat. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, gegaran tangan berulang memerlukan pemerhatian berterusan, yang akan membolehkan anda membezakan norma dari patologi dalam masa.