Sakit buku lali

Pergelangan kaki, atau sendi talocrural, termasuk 3 tulang (tibia, fibula dan talus), yang disambungkan oleh tendon, membentuk sendi seperti blok. Sebarang kecederaan pada buku lali menentukan anjakan patologi talus, yang disertakan dalam garpu sendi. Anjakan ini mempunyai kesan langsung atau tidak langsung pada bahagian bawah tibia atau buku lali, yang sebenarnya menyebabkan kerosakan.

Selalunya punca sakit buku lali adalah sama ada arthritis atau subluxation sendi dengan perkembangan arthrosis selanjutnya. Ia agak mudah untuk membezakan yang pertama dari yang kedua: keradangan artritis pergelangan kaki biasanya muncul selari dengan keradangan sendi lain. Dalam kes ini, keradangan dan pembengkakan sendi buku lali berlaku, seperti yang mereka katakan, tanpa sebab - tanpa sebarang kecederaan sebelumnya. Kesakitan pada pergelangan kaki dengan arthritis lebih ketara pada waktu malam (kira-kira pukul 3:00-4:00), dan pada siang hari semasa berjalan, sakit dirasai, tetapi dengan intensiti yang kurang.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Punca dan diagnosis sakit buku lali

Kecederaan buku lali dan kaki. Mangsa yang mengalami kecederaan sedemikian mewakili kontinjen terbesar pesakit trauma. Bagaimana kecederaan berlaku: kaki berpusing tajam ke dalam atau ke luar, jatuh dari ketinggian yang tinggi ke tumit, jatuh objek berat ke kaki (patah kaki, jari kaki, falang, tulang metatarsal, dll.).

Deformasi arthrosis pergelangan kaki. Ini adalah penyakit serius yang menjejaskan sistem muskuloskeletal. Ia boleh mengurangkan keupayaan seseorang untuk bekerja malah membawa kepada kecacatan. Dalam banyak kes, ubah bentuk arthrosis adalah akibat daripada kecederaan kompleks kepada satu atau lebih komponen anatominya (pergelangan kaki luaran dan dalaman, tibia, talus). Gambaran klinikal penyakit ini adalah berbeza-beza: sakit di pergelangan kaki dan tulang kering, bengkak sendi, mobiliti terhad pada sendi, kecacatan gaya berjalan.

Artritis degeneratif (osteoartritis). Penyakit yang paling biasa di kalangan orang yang telah mencapai usia pertengahan. Dengan usia, tisu penghubung tulang yang licin dan licin (rawan) mengalami haus dan lusuh. Akibatnya, sendi mula proses keradangan, bengkak dan sakit di pergelangan kaki. Sindrom ini berkembang secara beransur-ansur, meningkatkan kekakuan dan kesakitan pada buku lali berlaku dari semasa ke semasa.

Rheumatoid arthritis. Punca sebenar rheumatoid arthritis masih belum diketahui. Walaupun penyakit ini bukan keturunan, penyelidik percaya bahawa sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada penyakit ini, mempunyai kecenderungan genetik. Sebagai peraturan, "pencetus" yang mengaktifkan gen ini adalah faktor berjangkit.

Artritis selepas trauma. Penyebab utama arthritis jenis ini adalah pecahnya tisu penghubung lembut sendi dan anjakan. Sendi yang telah rosak adalah 7 kali lebih terdedah kepada arthritis, walaupun rawatan telah dijalankan dengan betul. Selepas masa tertentu selepas kecederaan, badan menghasilkan hormon yang merangsang proses degenerasi dalam sel rawan.

Buku lali bengkak. Terdapat banyak sebab mengapa pergelangan kaki anda mungkin membengkak, daripada terseliuh dan masalah sendi kepada edema. Pergelangan kaki yang bengkak biasanya akan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Langkah pertama adalah untuk mencari punca bengkak supaya anda boleh mempunyai idea tentang rawatan yang perlu diambil.

Anda boleh mengambil langkah mudah di rumah untuk melegakan sakit buku lali dan mengurangkan bengkak.

1. Bengkak boleh dikurangkan dengan meninggikan kaki anda melebihi paras jantung. Gunakan kerusi malas atau bangku kaki untuk ini. Pada waktu malam, anda boleh meletakkan bantal di bawah kaki anda. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan bengkak.
2. Pakai kasut yang selesa yang membantu melegakan kesakitan dan bengkak sehingga ia hilang. Terdapat kasut khas untuk mereka yang mempunyai masalah kaki dan buku lali. Mereka biasanya mesra buku lali, pengudaraan yang baik, dan lembut.
3. Lakukan senaman buku lali. Ini meningkatkan peredaran darah dan aktiviti otot. Latihan ini terdiri daripada pusingan lembut kaki, membongkok, mengetuk dan mengurut. Letakkan kaki anda di atas katil dan pegang kaki dengan tangan anda berhampiran jari kaki. Putar perlahan kaki mengikut arah jam. Jika ini menyebabkan ketidakselesaan, bengkokkan dan luruskan kaki beberapa kali.
4. Gunakan pembalut elastik. Mereka diperlukan untuk menyokong pergelangan kaki dan sedikit memampatkan kawasan itu, mengurangkan bengkak. Pembalut ini akan mengurangkan lagi kesakitan pada buku lali dan kaki semasa berjalan.
5. Dapatkan X-ray. Jika kaedah di atas tidak berkesan, anda mungkin mempunyai keadaan yang lebih serius yang perlu dirawat oleh traumatologist atau rheumatologi.

Gejala Kecederaan Buku lali

Buku lali terseliuh. Bengkak cepat akibat pendarahan (pada bahagian luar atau dalam sendi, sakit tajam pada pergelangan kaki semasa supinasi (memusingkan kaki ke dalam). Palpasi di bawah buku lali menyebabkan sakit yang tajam. Jika patah tulang metatarsal ke-5 berlaku selari dengan terseliuh, maka sakit tajam berlaku semasa palpasi pangkal tulang ini.

Patah malleolus luar. Gambar klinikal adalah sama seperti pergelangan kaki yang terseliuh, tetapi semasa palpasi, sensasi yang menyakitkan ditentukan di bawah buku lali dan terus di pergelangan kaki.

Patah buku lali dan subluksasi kaki. Saiz sendi bertambah besar, dan percubaan untuk bergerak menyebabkan kesakitan yang teruk. Kaki beralih ke bahagian luar, dalam atau belakang, bergantung pada jenis subluksasi. Mangsa mungkin merasakan serpihan yang berkedut. Apabila meraba malleolus dalam dan luar, rasa sakit berlaku pada buku lali, dan kecacatan sering dijumpai di antara serpihan tulang.

Patah calcaneus. Terdapat penebalan yang kuat pada tumit dan perubahannya ke luar. Sekiranya terdapat patah tulang dengan anjakan, lengkungan kaki diratakan. Mangsa tidak boleh berdiri di atas kakinya kerana sakit yang sangat teruk pada buku lali. Oleh kerana sakit di tumit, pergerakan di pergelangan kaki adalah terhad, tetapi masih mungkin.

Patah diafisis metatarsal menyebabkan hematoma besar terbentuk pada dorsum kaki ("kaki kusyen"), serta meratakan gerbang membujur kaki. Ini menyebabkan sakit tajam pada buku lali semasa palpasi dan memuatkan kaki depan.

Dislokasi dan subluksasi pergelangan kaki boleh digabungkan dengan patah pergelangan kaki. Dislokasi boleh berlaku pada titik di mana talus dan tulang calcaneus bercantum (yang dipanggil terkehel subtalar). Dalam kes ini, terdapat ubah bentuk dan penebalan yang ketara pada kawasan tumit dan buku lali. Tumit dipusingkan ke dalam. Dislokasi tulang tarsal dan metatarsal berlaku apabila kaki dimampatkan dan menyebabkan ubah bentuknya, yang melibatkan tulang terkehel yang menonjol ke dorsum atau ke sisi yang berbeza. Hematoma besar pada dorsum kaki diperhatikan.