Sakit belakang: kanan, kiri, bawah belakang, bawah tulang belikat

Menurut statistik, setiap orang dewasa kedua telah mengalami sakit belakang sakit sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka: keamatan dan penyetempatan kesakitan sedemikian boleh berbeza-beza, seperti juga puncanya. Sakit di leher, dada atau bahagian bawah belakang paling kerap disebabkan oleh osteochondrosis. Di tempat kedua adalah kecederaan atau penyakit lain yang menjejaskan tulang belakang, korset otot, organ dalaman.

Selalunya, orang yang mempunyai aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, obesiti, atau mereka yang terpaksa berurusan dengan mengangkat dan membawa objek berat mendapatkan bantuan untuk sakit belakang yang berterusan. Punca kesakitan adalah berbeza, jadi rawatan untuk keadaan ini juga sentiasa berbeza.

Punca sakit pinggang

Mungkin penyebab paling biasa sakit belakang adalah osteochondrosis. Khususnya, radiculitis yang terkenal tidak lebih daripada akibat osteochondrosis. Penyakit ini dicirikan oleh gangguan struktur di tulang belakang: tisu tulang rawan terjejas, akar saraf terjepit. Perubahan sedemikian paling kerap dikaitkan dengan usia, tetapi usaha fizikal yang berat dan spesifik aktiviti profesional juga memainkan peranan penting dalam proses yang menyakitkan.

Satu lagi punca kesakitan yang biasa adalah ketidakstabilan tulang belakang. Kekurangan kestabilan bukanlah diagnosis, tetapi keadaan di mana seseorang mula merasakan sakit belakang apabila menukar kedudukan badan: disebabkan oleh kelemahan otot tertentu, pergeseran vertebra individu, menekan pada akar saraf, yang menyebabkan sakit akut atau sakit.

Kekurangan kesediaan untuk aktiviti fizikal, beban otot dan tulang belakang juga membawa kepada sakit belakang. Tidak kurang berbahaya adalah beban statik yang berpanjangan - contohnya, duduk atau berdiri berpanjangan dalam satu kedudukan.

Di samping itu, sakit belakang boleh disebabkan oleh myositis, proses berjangkit dan keradangan atau tumor.

Faktor-faktor risiko

Sakit belakang yang sakit boleh berlaku pada hampir semua orang. Selalunya, kesakitan berlaku di bawah pengaruh faktor tertentu, yang boleh bertindak dengan serta-merta dan secara beransur-ansur, selama bertahun-tahun. Mari cuba pertimbangkan faktor sedemikian dengan lebih terperinci.

• Umur.

Cakera intervertebral tertakluk kepada lelasan, atau kehausan perlahan: selama bertahun-tahun, cakera menjadi dehidrasi dan tertakluk kepada kesan berat yang berterusan dan kadangkala sangat kuat.

• Hypodynamia, kedudukan duduk berpanjangan.

Aktiviti fizikal yang rendah menyebabkan beberapa perubahan negatif:

1. otot kehilangan keanjalan dan menjadi lemah;
2. beban pada lajur tulang belakang meningkat;
3. otot perut melemah, bentuk pelvis berubah, yang meningkatkan lagi beban di belakang;
4. berat badan berlebihan muncul, perut membesar, yang membawa kepada selekoh ke hadapan lajur tulang belakang dan berlakunya tekanan tambahan.

• Postur yang tidak betul.

Postur belakang yang tidak betul dan duduk selama berjam-jam juga dianggap sebagai faktor asas dalam penampilan sakit belakang yang sakit.

• Ciri-ciri genetik.

Terdapat orang yang lebih terdedah kepada masalah belakang berbanding orang lain. Terdapat perkara seperti kecacatan pada struktur tulang belakang yang berkaitan dengan mutasi gen. Sebagai contoh, gen COL9A2 bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen, komponen penting yang memberikan keanjalan kepada tulang rawan dan cakera vertebra. Dengan kekurangan kolagen, proses haus cakera berlaku lebih cepat.

• Ciri profesional.

Kerja berat, membawa dan mengangkat objek berat, serta kerja yang melibatkan pusingan dan bengkok badan yang kerap, meningkatkan risiko mengalami sakit belakang yang berterusan. Getaran adalah faktor tambahan yang merosakkan - contohnya, dalam pemandu traktor.

• Biomekanik yang tidak betul, kecederaan.

Prestasi senaman fizikal yang tidak betul, pendekatan yang salah terhadap peralatan sukan dan mesin senaman, ketinggian tempat duduk basikal dan/atau palang hendal yang tidak betul, kecederaan gimnastik dan faktor lain yang serupa meningkatkan tahap kehausan cakera intervertebral.

• Tempoh kehamilan.

Sakit belakang yang sakit semasa hamil disebabkan oleh anjakan organ dalaman, perubahan dalam pengagihan berat ke arah hadapan, dan kelemahan alat ligamen kawasan pelvis. Rahim membesar dan membesar dalam saiz, dan berat badan wanita juga mungkin meningkat: ruang tulang belakang mula membebankan, yang menunjukkan dirinya dalam kesakitan yang berbeza-beza intensiti.

• Gaya hidup tidak sihat, masalah buah pinggang.

Merokok, penyalahgunaan alkohol, dan pemakanan yang buruk boleh menyebabkan masalah peredaran darah, penyakit buah pinggang, yang juga menunjukkan dirinya sebagai sakit belakang.

Gejala

Sakit belakang boleh mengganggu dengan cara yang berbeza dan di tempat yang berbeza. Terhadap latar belakang osteochondrosis, sakit belakang sakit sederhana di bawah bilah bahu lebih ketara semasa aktiviti fizikal, batuk sawan, bersin. Dalam sesetengah pesakit, ia memancar ke anggota bawah, atau bahkan ke kawasan jantung (yang menimbulkan kesan sakit jantung).

Dengan hernia intervertebral, terdapat rasa sakit yang mengganggu di bahagian belakang di bilah bahu atau di sepanjang kolum tulang belakang, yang semakin meningkat apabila menukar kedudukan badan, apabila cuba bergerak dan juga semasa berjalan. Selalunya, ketidakselesaan dirasai di kaki: mereka menjadi mati rasa, membeku.

Kesakitan sakit di bahagian belakang dan kaki adalah tipikal radiculitis: pesakit mengadu rasa kebas pada satu atau dua anggota badan, sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan di bahagian punggung dan paha. Masalahnya lebih teruk apabila berjalan dan membongkokkan badan.

Sakit sakit di bahagian belakang di atas pinggang boleh menjadi akibat jauh dari myositis - proses keradangan dalam korset otot. Patologi sering diprovokasi oleh beban berlebihan yang kuat atau hipotermia yang kuat (jangka panjang).

Apabila saraf sciatic meradang, terdapat rasa sakit yang mengganggu di bahagian belakang di bawah pinggang: di sakrum, punggung, kadang-kadang juga di sendi buku lali. Kesakitan secara beransur-ansur meningkat, menjadi sukar bagi seseorang bukan sahaja untuk duduk, tetapi juga untuk berdiri dan berjalan.

Sakit sakit di bawah tulang belikat kiri dari belakang sering mengganggu neuralgia intercostal: penyakit ini menjejaskan ujung saraf yang terletak di antara tulang rusuk. Kesakitan sifat sakit secara beransur-ansur menjadi kuat, tajam pada penyedutan, tanda-tanda tambahan lain muncul dalam bentuk otot berkedut, paresthesia. Tidak selalu hanya sebelah kiri terjejas: sakit sakit di bawah bilah bahu kanan dari belakang, dengan penyinaran ke leher, belakang bawah, boleh diperhatikan. Lesi ini memerlukan diagnostik pembezaan yang berhati-hati, kerana manifestasi sedemikian mudah dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular.

Sakit sakit memancar ke belakang diperhatikan dalam penyakit jantung dan rangkaian vaskular utama. Kesakitan yang semakin meningkat, yang kelihatan turun di sepanjang tulang belakang ke bawah, adalah ciri aneurisma aorta yang membedah. Kesakitan yang meluas di bahagian tengah belakang adalah tipikal kegagalan jantung. Dalam kes serangan jantung, ketidakselesaan disetempat terutamanya di kawasan sternum atau di tengah-tengah tulang belakang.

Kesakitan di bahagian belakang dan bahagian bawah abdomen adalah gejala biasa masalah pundi hempedu. Dalam kolesistitis akut, penyinaran ke kawasan perut, tulang selangka kanan, tulang belikat kanan dan/atau lajur tulang belakang diperhatikan. Dalam kes ini, kawasan hati mungkin sedikit menyakitkan atau tidak menyakitkan sepenuhnya.

Kesakitan sakit di bahagian bawah belakang yang bersifat ikat pinggang didapati dalam pankreatitis akut atau kronik (pada peringkat pemburukan). Adalah mudah untuk mendiagnosis patologi sedemikian jika anda memberi perhatian kepada gejala lain yang sedia ada (peningkatan kesakitan selepas makan gula-gula, minuman beralkohol, makanan berlemak, serta loya selepas makan). Kesakitan yang menyakitkan di perut pada waktu malam, memancar ke belakang, adalah tipikal untuk kerosakan pada badan dan ekor pankreas: proses tumor sering menjadi punca masalah, tetapi manifestasi yang menyakitkan adalah ciri mereka hanya pada peringkat akhir patologi.

Sakit sakit di bahagian belakang di sebelah kanan sering menunjukkan masalah jantung. Ia adalah perlu untuk menentukan sama ada ketidakselesaan dikaitkan dengan lesi tulang belakang. Sekiranya terdapat masalah dengan jantung, maka gejala lain biasanya membimbangkan: perubahan dalam tekanan darah dan kadar denyutan jantung, peningkatan berpeluh, kulit pucat, keadaan ketakutan, perasaan degupan jantung sendiri. Dalam keadaan sedemikian, sangat penting untuk menjalankan pemeriksaan kardiografi pesakit tepat pada masanya.

Sakit sakit di belakang di bawah tulang rusuk sering menjadi tanda penyakit buah pinggang - contohnya, pyelonephritis atau urolithiasis. Tanda utama: kesakitan sedemikian tidak dikaitkan dengan aktiviti fizikal secara tiba-tiba, perubahan dalam kedudukan badan, mengangkat berat, dan lain-lain Semasa serangan urolithiasis, rasa sakit akibat sakit dengan cepat berubah menjadi tajam, dengan penyinaran di sepanjang ureter ke bahagian bawah abdomen, pangkal paha, permukaan paha dalaman.

Kesakitan sakit di sisi belakang kadang-kadang muncul selepas latihan sukan intensif: dalam atlet trek dan padang, kelas berat, gimnas. Penyebab sensasi sedemikian adalah myalgia, disebabkan oleh ketegangan otot atau beban yang berlebihan pada mereka. Sebagai peraturan, keadaan otot menjadi normal selepas rehat yang berkualiti.

Sakit sakit di bahagian belakang di sebelah kiri boleh disebabkan oleh trauma, tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa dan tidak betul. Dalam kebanyakan kes, masalah sedemikian diselesaikan dengan beberapa sesi urut menggunakan salap atau gel dengan kesan yang mengganggu atau melegakan kesakitan.

Kesakitan yang mengganggu dan sakit di bahagian belakang, memancar ke kaki, sering menunjukkan spondyloarthrosis, patologi yang menjejaskan sendi kecil tulang belakang. Spondyloarthrosis dikelaskan sebagai diatesis artritis: penyakit ini boleh digabungkan dengan pelbagai peringkat obesiti, diabetes dan aterosklerosis. Sindrom kesakitan dalam penyakit ini sering kabur dan menampakkan diri selepas tinggal lama dalam keadaan tidak bergerak (contohnya, pada waktu pagi, selepas berehat), serta selepas hipotermia atau proses berjangkit. Sekiranya penyakit sedemikian bertahan lama, maka tisu tulang tumbuh, dan bukaan di mana saraf melepasi sempit: sindrom radikular yang dipanggil terbentuk.

Sakit sakit di dada dan belakang berlaku dengan penyakit jantung, spondylopati, dan spondylitis tuberkulosis. Spondylopati hormon dicirikan oleh perubahan dalam postur, kyphosis toraks diucapkan, dan sakit pada tulang kaki. Spondylitis tuberkulosis dicirikan bukan sahaja dengan sakit, tetapi juga oleh sensasi penggerudian yang aneh di dalam tulang belakang.

Sakit belakang yang sakit di kawasan toraks sering dikaitkan dengan gangguan struktur cakera intervertebral. Masalahnya boleh berlaku pada latar belakang hernia intervertebral, protrusi, kecederaan mampatan tulang belakang. Ketidakselesaan boleh meningkat selepas tidur di atas katil yang tidak selesa, selepas berdiri lama, duduk atau melakukan aktiviti fizikal. Ramai pesakit mengalami kesemutan pada anggota badan, kebas, kaki sejuk.

Kesakitan yang menyakitkan pada otot belakang sering dikaitkan dengan tenaga fizikal yang berlebihan, tetapi juga boleh disebabkan oleh osteochondrosis, kerana terdapat ketegangan yang berlebihan pada otot yang menyokong tulang belakang. Otot berada dalam keadaan hipertoni. Akibatnya, saraf dan saluran darah dicubit oleh otot yang tegang, yang menampakkan diri sebagai sindrom kesakitan yang menyakitkan.

Sakit pinggang pada wanita

Wanita mungkin mengalami masalah belakang atas pelbagai sebab. Doktor ambil perhatian bahawa paling kerap masalah berlaku di bawah pengaruh faktor tersebut:

• gaya hidup sedentari, kekurangan aktiviti fizikal, kelemahan korset otot, tisu tulang rapuh, kecenderungan untuk osteoporosis selepas 45 tahun;
• diet yang kerap, sekatan pengambilan makanan, pengambilan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi;
• membawa kanak-kanak, kerap membawa kanak-kanak dalam pelukan seseorang, mengangkat dan membawa objek berat;
• tekanan yang kerap, kebimbangan, perubahan mood, kebimbangan dan ketakutan.

Ramai wanita, walaupun merasakan ketidakselesaan yang jelas di bahagian belakang, tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor kerana kesibukan mereka yang berterusan: malangnya, dalam kebanyakan kes, tidak ada masa yang cukup "untuk diri sendiri". Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa punca kesakitan boleh menjadi agak serius, dan patologi yang kecil tetapi diabaikan boleh berubah menjadi kecacatan dalam beberapa tahun. Jangan berharap bahawa penyakit itu akan "hilang dengan sendirinya".

Sakit sakit di bahagian bawah belakang pada lelaki

Mengikut statistik, lelaki mengalami sakit belakang agak kerap berbanding wanita. Ini terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa lelaki lebih aktif secara fizikal, kadang-kadang mereka perlu bekerja untuk masa yang lama dalam kedudukan tegang, tidak selesa dan tidak simetri, dengan pengagihan beban yang tidak sekata pada tulang belakang. Faktor tambahan juga boleh:

• kehadiran tabiat buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol), bahaya pekerjaan;
• pemakanan yang tidak wajar dan tidak rasional (penggunaan utama produk separuh siap, makanan segera, kekurangan vitamin dan mineral, ketiadaan produk tenusu dalam diet);
• ketegangan belakang, aktiviti fizikal yang kerap dan berpanjangan, mengangkat berat;
• berat badan berlebihan, pengumpulan berlebihan deposit lemak di kawasan perut;
• kekurangan rehat yang betul dan berkualiti.

Sifat kesakitan

Sakit belakang boleh berbeza bukan sahaja dalam punca kejadiannya, penyetempatan, tetapi juga dalam sifat sensasi. Sebagai contoh, pesakit semasa temujanji doktor sering menyuarakan penerangan berikut tentang sindrom kesakitan:

• Kesakitan sakit yang membosankan di bahagian belakang - mereka adalah gejala banyak patologi, dan bukan sahaja pada tulang belakang, tetapi juga organ dalaman. Sensasi sakit yang membosankan boleh menjadi primer (berkaitan dengan masalah pada tulang belakang) atau sekunder (berkaitan dengan penyakit organ dalaman, proses tumor, kelengkungan tulang belakang, dll.).
• Sakit belakang yang berterusan sering dikaitkan dengan kerja berlebihan, hipotermia, dan wanita mengaitkannya dengan permulaan kitaran haid yang baru. Walau bagaimanapun, ketidakselesaan yang berterusan boleh mempunyai akar yang lebih dalam: sebagai contoh, ini diperhatikan dengan hernia, ubah bentuk pada tulang belakang, dengan ankylosing spondylitis, neuritis, pyelonephritis. Punca sebenar hanya boleh ditentukan selepas langkah diagnostik.
• Sakit belakang yang teruk boleh menjadi berkala, berterusan, jangka panjang atau jangka pendek. Ia mungkin atau mungkin tidak bergantung pada aktiviti seseorang, dan mungkin atau mungkin tidak hilang selepas tempoh rehat yang lama. Sakit tajam di mana-mana bahagian belakang memerlukan perundingan perubatan segera.
• Kesakitan yang menyakitkan di bahagian belakang tidak pernah muncul "secara tiba-tiba". Dalam proses berjangkit, mereka disertai dengan tanda-tanda mabuk dan tindak balas keradangan, manakala proses degeneratif, mencubit dan ubah bentuk tulang belakang menyebabkan gejala neurologi (sakit kepala, pening, gangguan tidur, perubahan sensitiviti, kebolehan motor terjejas, dll.).

Biasanya pakar perubatan boleh membuat diagnosis awal selepas mendengar aduan pesakit. Walau bagaimanapun, diagnosis berskala penuh harus merangkumi semua i.

[ 1 ]

Diagnostik sakit pinggang

Sakit belakang yang sakit memerlukan diagnosis yang teliti dan cekap, kerana matlamat utama adalah untuk mencari punca gangguan.

Pertama sekali, doktor akan menemu bual dan memeriksa pesakit. Dia mungkin berminat dengan soalan berikut:

• berapa kerap kesakitan berlaku, betapa sengitnya, di mana ia disetempat;
• apakah punca kesakitan sedemikian, pada pendapat pesakit;
• bila dan dalam keadaan apa sensasi menyakitkan pertama muncul;
• adakah rasa sakit meningkat apabila berjalan, duduk, batuk, dan lain-lain;
• adakah kesakitan menjadi lebih baik selepas berehat;
• adakah terdapat sebarang kecederaan sebelumnya pada bahagian belakang atau tulang belakang;
• apakah gejala lain yang muncul dengan latar belakang kesakitan.

Selepas tinjauan dan pemeriksaan, doktor menetapkan diagnostik makmal dan instrumental.

Pesakit mengambil ujian darah dan air kencing (untuk menentukan proses keradangan dalam badan, anemia, penyakit buah pinggang).

Seterusnya, diagnostik instrumental lanjutan dijalankan:

• Pemeriksaan sinar-X (membantu menilai keadaan sistem rangka, mengesan fokus degenerasi tulang, tumor, kecederaan traumatik).
• Pengimejan resonans magnetik (membantu mengesan patologi tisu lembut, hernia, proses keradangan).
• Osteoscanning (menentukan kehadiran proses tumor, patah mampatan, dll.).
• Nukleografi (digunakan terutamanya sebelum campur tangan pembedahan untuk menjelaskan lokasi cakera yang rosak).
• Myelography (membantu dalam diagnosis hernia intervertebral dan kecederaan lain pada tulang belakang).
• Electrodiagnostics (elektromiografi, membolehkan untuk menilai kekonduksian saraf, mengesan saraf terjepit, neuropati diabetik, dll.).

Diagnosis pembezaan

Diagnostik pembezaan dijalankan dengan mengambil kira faktor berikut:

• Umur.

Pada pesakit yang lebih tua, risiko mengalami sakit belakang sakit sentiasa lebih tinggi, dan sambungan paling kerap dikesan kepada osteochondrosis dan osteoarthrosis. Di samping itu, dengan usia, risiko mengembangkan tumor malignan meningkat dengan ketara.

Pada orang muda, sakit belakang paling kerap dikaitkan dengan kecederaan, keletihan fizikal. Di samping itu, spondyloarthropathy adalah punca biasa.

• Kecederaan sebelumnya.

Terdapat kaitan dengan trauma walaupun dalam perkembangan osteochondrosis.

• Bahagian sakit yang menyakitkan.

Sakit pada sebelah belakang adalah tipikal untuk osteochondrosis, dan sakit pada kedua-dua belah adalah tipikal untuk osteochondropathy.

• Melegakan kesakitan atau meningkat dengan perubahan dalam kedudukan, semasa berehat atau semasa aktiviti.

Osteochondrosis dicirikan oleh peningkatan kesakitan dalam kedudukan duduk dan semasa pergerakan, dan kelegaan dalam kedudukan berbaring. Dengan spondyloarthropathy, rasa sakit meningkat dalam keadaan tenang dan lega semasa pergerakan.

Semasa diagnostik, adalah penting untuk mengecualikan patologi berikut:

• proses degeneratif (seperti osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis);
• gangguan metabolik (gout);
• proses berjangkit dan keradangan (penyakit sendi psoriatik, osteomielitis, dll.);
• penyakit dalaman (penyakit hati dan buah pinggang);
• proses malignan (kanser prostat, kanser tiroid);
• penyakit tisu lembut (myalgia, tendinitis).

Dalam banyak kes, diagnosis akhir memerlukan perundingan dengan pakar (pakar onkologi, pakar bedah, pakar vertebrologi, ahli terapi, pakar neurologi).

Rawatan sakit pinggang

Langkah-langkah rawatan untuk kesakitan tidak selalu sama, kerana ia bergantung kepada punca asas yang membawa kepada masalah. Yang paling biasa ialah fisioterapi, terapi senaman, dan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk menghentikan proses keradangan dan melegakan sindrom kesakitan.

Untuk kebanyakan penyakit, terapi kompleks digunakan. Mengambil ubat penghilang rasa sakit tidak menyelesaikan masalah sepenuhnya: ia juga perlu untuk melegakan kekejangan otot, meningkatkan peredaran darah dan trofisme di kawasan yang terjejas, dan mempercepatkan pertumbuhan semula. Dalam kombinasi dengan ubat, terapi vitamin ditetapkan, di mana vitamin B memainkan peranan utama. Mereka mempotensikan keberkesanan ubat anti-radang bukan steroid, mengoptimumkan metabolisme dalam akar saraf, dan memperbaiki laluan impuls saraf.

Semasa peringkat pemulihan, disyorkan untuk menjalani kursus terapi urut dan fisioterapi.

Ubat untuk sakit sakit

Penggunaan ubat-ubatan termasuk kompleks pelbagai ubat. Sekiranya kesakitan teruk dan sindrom radikular, sekatan novocaine dilakukan, ubat anti-radang bukan steroid, relaxant otot dan glukokortikoid ditetapkan. Sesetengah pesakit disyorkan untuk mengambil ubat dengan sifat pemulihan (Rumalon, Osteochondrin, Chondroxide, dll.).

Ibuprofen	Pesakit dewasa mengambil 1-2 tablet setiap 5 jam, tetapi tidak lebih daripada enam tablet setiap hari. Ia tidak digalakkan untuk mengambil ubat selama lebih daripada lima hari berturut-turut. Penggunaan jangka panjang boleh menjejaskan sistem pencernaan secara negatif (meningkatkan risiko proses ulseratif dan keradangan).
Ortofen	Pesakit dewasa mengambil 75-150 mg sehari, dibahagikan kepada dua atau tiga dos, sebaik-baiknya sebelum makan. Ortofen boleh menyebabkan loya, sakit perut, tindak balas alahan.
Meloxicam	Pesakit diberikan 15 mg intramuskular setiap hari selama 2-3 hari. Rawatan mungkin disertai dengan gejala dyspeptik, peningkatan tekanan darah. Perkembangan alahan terhadap ubat tidak dikecualikan.
Mydocalm	Ubat ini hanya digunakan untuk rawatan pesakit dewasa, dalam bentuk suntikan intramuskular, 100 mg pada waktu pagi dan petang. Pentadbiran intravena perlahan sebanyak 100 mg sekali sehari dibenarkan. Kemerahan dan sedikit bengkak boleh diperhatikan di tapak suntikan.
Kondroksida	Ubat ini boleh didapati sebagai agen luaran (gel) atau tablet. Salap digunakan untuk menggosok ke kawasan yang menyakitkan di belakang dan sendi. Tablet diambil 500 mg dua kali sehari. Rawatan dengan Chondroxide sentiasa jangka panjang, sekurang-kurangnya 3-6 bulan. Kesan sampingan jarang berlaku dan nyata terutamanya dalam perkembangan alahan terhadap ubat.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitamin

Untuk sokongan tambahan badan semasa rawatan sakit belakang, ramai doktor mengesyorkan mengambil vitamin - dan terutamanya kumpulan vitamin B. Kumpulan inilah yang membantu menghilangkan masalah saraf utama, mempercepatkan melegakan sindrom kesakitan, menghilangkan kebas dan kekakuan pada sendi dan tulang belakang.

Adalah disyorkan untuk memberi perhatian khusus kepada bahan vitamin berikut:

• Thiamine, atau B ₁ – meningkatkan kualiti tisu saraf dan membantu melegakan sakit belakang.
• Pyridoxine, atau B ₆ – mengoptimumkan fungsi sistem saraf.
• Cyanocobalamin, atau B ₁₂ – mempercepatkan pemulihan tisu yang rosak.
• Vitamin D – memudahkan asimilasi dan penyerapan mineral yang diperlukan untuk badan: kalsium, magnesium, fosforus.
• Asid askorbik – menghentikan proses oksidatif dalam tisu yang rosak, membantu melambatkan keradangan, mengoptimumkan metabolisme, membantu mensintesis gentian kolagen. Asid askorbik paling baik diambil dalam kombinasi dengan vitamin A dan E: pengeluaran kolagen, yang diperlukan untuk sistem tulang dan rawan, akan menjadi lebih sengit.

Rawatan fisioterapi

Rawatan fisioterapi untuk sakit belakang yang sakit digunakan di semua klinik dengan profil yang sepadan. Terapi sedemikian telah berulang kali membuktikan keberkesanannya, mempercepatkan pemulihan badan dan memudahkan pemulihan.

Prosedur meningkatkan nada otot, melegakan ketegangan kekejangan yang berlebihan, menjana semula kawasan tisu yang rosak, dan mempunyai kesan positif yang kompleks pada badan. Sesi mungkin termasuk pendedahan kepada suhu tinggi dan rendah, getaran ultrasound, medan magnet, arus elektrik, laser, dsb.

Kaedah fisioterapeutik mempunyai kesan pelbagai rupa pada tubuh manusia, hampir tidak pernah menyebabkan komplikasi atau kesan sampingan, dan juga menyatukan kesan rawatan dadah.

Antara kaedah yang paling biasa digunakan untuk sakit belakang, perkara berikut boleh dibezakan:

• myostimulasi elektrik;
• elektro dan fonoforesis;
• terapi UHF;
• aplikasi parafin;
• tindakan ultrasonik;
• terapi magnet.

Mandi radon mempunyai kesan terapeutik tertentu. Intipati prosedur sedemikian adalah seperti berikut. Semasa pereputan gas radon, α-radiasi menjejaskan aktiviti kimia protein, yang mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf.

Mandi garam dan pain, mandi hidrogen sulfida dan sulfida, dan doh kontras dianggap berguna untuk sakit belakang.

Pemulihan rakyat

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit belakang termasuk rebusan, infusi dan ekstrak herba. Anda boleh memulakan rawatan sedemikian hanya selepas menerima cadangan yang sesuai daripada doktor.

Resipi berikut sangat baik untuk memanaskan bahagian belakang yang menyakitkan:

• Mandi sawi. Ambil serbuk mustard (200 g), tuangkannya ke dalam tab mandi panas. Pesakit direndam dalam tab mandi selama 15 minit, kemudian mengelap dirinya dengan baik dan berpakaian hangat. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur pada waktu malam.
• Mampat madu dan cuka. Ambil 2 sudu teh madu, campurkan dengan 2 sudu teh cuka meja. Sebarkan jisim yang terhasil pada daun kubis segar dan sapukan ke kawasan yang menyakitkan di belakang. Betulkan kompres dengan selendang atau tuala hangat, biarkan semalaman.
• Sebungkus garam. Panaskan garam dalam kuali kering, tuangkan ke dalam beg kanvas dan sapukan pada bahagian belakang yang sakit untuk memanaskannya. Untuk mengelakkan melecur, beg tidak diletakkan terus pada kulit, tetapi melalui tuala atau selendang tebal. Prosedur ini dijalankan sebelum waktu tidur.

[ 4 ], [ 5 ]

Rawatan herba

• Rimpang lobak pedas diparut, jisim yang terhasil diagihkan secara sama rata ke atas sekeping kain kapas dan disapu pada kawasan sakit belakang. Hidupkan pengering rambut dan perlahan-lahan panaskan pemampat selama 3 minit. Kemudian keluarkan kompres dan sapukan daun lobak segar dan bersih ke belakang, kemas dengan selendang bulu atau tuala, dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur sebelum tidur.
• Bunga dandelion yang baru dipetik dituangkan ke dalam bekas kaca 1 liter dan 0.5 liter vodka ditambah. Bekas ditutup dengan penutup dan disimpan dalam gelap selama 10 hari, sekali-sekala kacau kandungannya. Berwarna digunakan untuk menggosok untuk sakit sakit di belakang atau sendi, sehingga 4 kali sehari.
• Tiupkan sarung tangan getah pada tangan anda, ambil 3-4 pucuk jelatang yang baru dipetik. Pukul kawasan kulit yang terjejas sekurang-kurangnya lima atau enam kali sehingga tanda ciri terbentuk. Ulangi prosedur sekali sehari. Pertama, semak sama ada pesakit alah kepada jelatang.
• Ambil daun birch segar, sapukan ke belakang dan selamatkan dengan pembalut atau selendang. Selain itu, anda boleh memanaskan kawasan yang terjejas dengan pengering rambut atau beg garam yang hangat.

Homeopati

Daripada ubat homeopati kompleks untuk sakit belakang, yang paling banyak digunakan ialah Ziel-T dan Traumeel S.

Traumeel ditetapkan untuk keradangan pada tisu, gout, kecederaan traumatik pada tulang atau otot.

Ziel-T digunakan untuk osteochondrosis, spondyloarthrosis, dan periarthritis scapulohumeral.

Ubat-ubatan boleh didapati dalam bentuk suntikan dan salap, jadi mereka boleh bergantian antara satu sama lain: ini hanya akan meningkatkan keberkesanan rawatan.

Di samping itu, doktor homeopati juga boleh mengesyorkan salah satu daripada mono-ubat berikut:

• Aconitum napellus – membantu dengan lumbago dan sciatica.
• Aesculus hippocastanum - melegakan kesakitan yang berpanjangan di kawasan lumbar dan sakral, bergerak ke pinggul.
• Agaricus muscarius - digunakan untuk sakit belakang yang semakin teruk apabila disentuh.
• Berberis vulgaris - membantu dengan kesakitan di kawasan lumbar, dengan peningkatan ketidakselesaan dalam kedudukan duduk atau berbaring.
• Causticum Hanemani - digunakan untuk sakit sakit dan kekakuan di kawasan lumbar dan sakral.
• Valeriana officinalis - digunakan untuk sakit pada tulang ekor, sakit pinggang.

Rawatan homeopati dianggap agak selamat: satu-satunya kontraindikasi untuk digunakan adalah alahan kepada ubat yang dipilih.

[ 6 ], [ 7 ]

Rawatan pembedahan

Campur tangan pembedahan mungkin disyorkan dalam situasi di mana kaedah terapi konservatif dan ubat tidak menghasilkan hasil yang diingini, dan sakit belakang yang berterusan membawa kepada kemerosotan kualiti hidup pesakit.

Penyebab sindrom kesakitan boleh berbeza, jadi paling kerap campur tangan pembedahan diperlukan dalam kes berikut:

• untuk sakit belakang sakit kronik yang disebabkan oleh hernia intervertebral, stenosis saluran tulang belakang, spondylolisthesis, kerosakan traumatik pada gentian saraf;
• untuk sakit sakit kronik yang disebabkan oleh proses degeneratif dalam cakera intervertebral.

Sekiranya penyakit itu berlanjutan, rasa sakit menjadi lebih sengit, dan gangguan neurologi muncul, maka operasi yang dirancang mungkin ditetapkan, intipatinya bergantung pada punca masalah.

Komplikasi dan akibatnya

Apa yang boleh berlaku jika anda tidak merawat sakit belakang dan tidak berjumpa doktor? Dalam keadaan sedemikian, patologi akan berkembang, yang akan membawa kepada kemerosotan dalam keadaan, kesakitan yang semakin teruk, dan kehilangan keupayaan untuk bekerja.

Akibat mengabaikan kesakitan boleh menjadi sangat tidak menguntungkan:

• masalah akan menjadi kronik, merebak ke tisu lain, dan rawatan selanjutnya akan menjadi lebih kompleks dan mahal;
• penyakit yang sebelum ini boleh dirawat dengan ubat kini mungkin memerlukan campur tangan pembedahan;
• kehilangan keupayaan untuk bekerja mungkin diikuti oleh ketidakupayaan dan kedudukan baring kekal pesakit (kehilangan keupayaan motor);
• penyakit ini boleh menjejaskan organ dalaman (masalah dengan kencing sering muncul, gangguan seksual timbul, sensitiviti bahagian kaki menderita).

Jangan mengharapkan sakit belakang anda hilang dengan sendirinya - lebih baik berjumpa doktor, dan lebih cepat ia selesai, lebih baik.

Rundingan dengan pakar perubatan perlu segera dalam situasi berikut:

• jika sakit sakit berterusan selama lebih daripada 2-3 hari;
• jika sakit sakit secara beransur-ansur meningkat;
• jika kesakitan menjadi penghalang untuk melaksanakan tugas harian dan profesional;
• jika masalah tambahan muncul di anggota badan, di kawasan pangkal paha;
• jika masalah dengan kencing atau buang air besar bermula;
• jika suhu meningkat;
• jika sakit sakit di bahagian belakang tidak mengganggu anda, tetapi penurunan berat badan menjadi ketara.

[ 8 ], [ 9 ]

Pencegahan

Pencegahan sakit belakang adalah tidak spesifik, tetapi berkesan boleh mencegah masalah pada usia muda dan tua.

• Untuk meredakan ketegangan di belakang anda di rumah, dinasihatkan untuk bergerak seaktif mungkin, tidak duduk di satu tempat untuk masa yang lama, untuk melakukan senaman - khususnya, anda harus memberi perhatian khusus kepada latihan untuk menguatkan otot-otot belakang dan tulang belakang lumbar. Berjalan dan berenang juga disyorkan.
• Bersama-sama dengan otot belakang, anda juga harus menguatkan otot perut.
• Ia adalah perlu untuk meningkatkan kualiti rehat malam: untuk mengelakkan sakit belakang yang sakit, lebih baik tidur di atas tilam ortopedik yang kukuh. Tilam yang dipilih dengan betul akan membantu tulang belakang berehat semasa tidur.
• Wanita harus memakai kasut atau platform bertumit tinggi sesedikit mungkin. Sekiranya sakit belakang sudah wujud, maka kasut ortopedik khas harus dipertimbangkan.

Pemakanan manusia juga sangat penting. Diet yang diperkaya dengan vitamin dan mineral akan membantu tubuh memulihkan tisu dengan lebih cepat dan menguatkan sistem imun.

[ 10 ], [ 11 ]

Ramalan

Prognosis untuk sindrom sakit belakang biasanya menguntungkan. Walau bagaimanapun, kualiti prognosis secara langsung bergantung kepada punca awal masalah. Menurut statistik, sembilan daripada sepuluh pesakit mengalami pemulihan utama dalam beberapa minggu: rasa sakit berkurangan. Dalam kurang daripada 5% kes, campur tangan pembedahan diperlukan.

Kesakitan kronik dicirikan oleh kursus seperti gelombang, dengan tempoh pemburukan dan peningkatan.

Sakit belakang yang berterusan boleh menyebabkan kemerosotan dalam kapasiti kerja, penurunan aktiviti deria dan motor. Sesetengah pesakit mungkin mengalami kemurungan.

[ 12 ]