Sakit sementara

Sakit temporal boleh mengganggu seseorang dalam bentuk yang berbeza. Ia boleh menjejaskan pelipis kiri, pelipis kanan, atau ia boleh menyakitkan di kedua-dua belah kepala. Kesakitan boleh menjadi tajam atau membosankan, jangka pendek atau jangka panjang. Untuk memilih rawatan yang mencukupi, adalah penting untuk mengetahui punca kesakitan di kuil.

Punca sakit temporal

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab sakit temporal. Anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

• Ralat biasan
• Sakit kepala tegang
• Migrain
• Sakit kepala berkelompok
• Resdung
• Arteritis temporal
• Pendarahan subarachnoid
• Meningitis
• Ensefalitis
• Hipertensi

Penyebab kesakitan temporal boleh menjadi mudah, seperti kecederaan kepala, tetapi ia juga boleh bersifat virus. Terdapat juga sakit kepala tegang, yang dilokalisasikan di kuil, dengan gejala tambahan seperti sakit di seluruh kepala. Sakit temporal boleh disertai dengan kepekaan terhadap cahaya atau bunyi dan loya, yang menunjukkan migrain. Sakit di pelipis dengan hidung tersumbat, demam dan kelemahan adalah simptom selsema atau selesema.

Sesetengah sakit kepala hilang dengan sendirinya, biasanya selepas tidur. Rehat adalah sangat penting untuk merawat sakit kepala, seperti urutan kawasan kuil dan leher. Ini sangat berguna untuk menghilangkan sakit kuil. Jika sakit masih berterusan, terdapat ubat untuk dipilih, yang paling disyorkan ialah ibuprofen atau Tylenol.

Sakit di pelipis dan mata biasanya merupakan gejala pelbagai jenis sakit kepala. Ia adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan kadang-kadang memerlukan campur tangan perubatan. Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah sindrom murid kering dan sinusitis, tetapi terdapat punca kesakitan yang lain. Contohnya, seperti sindrom radang orbital, lumpuh saraf kranial dan neuritis optik.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Epidemiologi

Sakit kepala jenis ketegangan (TTH) adalah jenis sakit kepala berkala kronik yang paling biasa (sakit kepala temporal).

Ini adalah salah satu keadaan perubatan yang paling biasa yang memerlukan pesakit berjumpa doktor.

Sakit temporal akibat terlalu banyak tenaga adalah lebih biasa pada wanita berbanding lelaki (nisbah 1.4 hingga 1).

Sakit temporal adalah yang paling biasa pada orang dewasa muda, dengan kira-kira 60% berlaku pada pesakit yang berumur lebih dari 20 tahun. Bermula selepas umur 50 tahun adalah luar biasa.

Kelaziman sakit temporal episodik akibat ketegangan sistem saraf berbeza antara 30% dan 78%.

Berhati-hati harus dilakukan apabila mendiagnosis orang dewasa yang lebih tua, kerana mereka lebih cenderung mengalami sakit temporal sekunder yang berlaku pada usia tua.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gejala

Murid kering adalah masalah yang sangat biasa. Mata gatal, terbakar, dan sakit di mata dan pelipis boleh menjadi tajam dan menikam. Air mata buatan (gel mata khas) adalah ubat yang baik untuk rawatan mata kering yang dipanggil. Gel ini boleh didapati di mana-mana farmasi atau kedai dan ubat ini tidak memerlukan preskripsi.

Sinusitis adalah keradangan sinus paranasal. Kesakitan di kuil akibat keadaan ini biasanya tajam dan teruk, dan menjadi lebih teruk dengan setiap pergerakan kepala. Diagnosis dibuat dengan imbasan tomografi berkomputer (CT), tetapi doktor biasanya boleh mendiagnosisnya dengan ujian yang teliti. Rawatan termasuk antibiotik.

Sindrom radang orbital adalah keadaan yang menjejaskan otot soket mata. Ia didiagnosis dengan imbasan CT dan dirawat dengan steroid. Sindrom radang orbit biasanya dikaitkan dengan keadaan lain seperti arthritis rheumatoid, gout. Gejala termasuk mata merah dan sakit di kuil.

Neuritis optik menjejaskan saraf dan otot mata dan dicirikan oleh penglihatan kabur dan masalah dengan persepsi warna. Saraf kranial sering menjadi radang pada pesakit diabetes dan tekanan darah tinggi. Selain sakit kuil dan sakit mata, gejala termasuk penglihatan berganda.

Jika sakit kepala atau sakit mata berterusan, perundingan dengan pakar neurologi dan pakar oftalmologi perlu dijalankan.

Sindrom kesakitan serantau

Sindrom sakit serantau adalah keadaan yang datang dengan sakit kronik, terutamanya sakit temporal. Kesakitan dianggap disebabkan oleh disfungsi atau kerosakan sistem saraf pusat atau periferi. Pesakit yang mengalami sindrom kesakitan wilayah unilateral biasanya mengadu sakit, bengkak dan kekakuan pada bahagian badan atau anggota badan yang terjejas. Dalam kebanyakan kes, sindrom kesakitan serantau yang kompleks dikaitkan dengan trauma. Jumlah kerosakan yang disebabkan oleh kesakitan mungkin kecil atau, sebaliknya, agak besar.

Trauma boleh menjadi pencetus gangguan sistem saraf, yang boleh mengakibatkan haba yang kuat di kawasan yang terjejas, serta kesakitan, terutamanya sakit temporal.

Sindrom ini terutamanya memberi kesan kepada orang yang berumur antara 25 dan 55. Sakit kronik di kuil dengan sindrom kesakitan serantau memberi kesan kepada wanita lebih daripada lelaki. Di Amerika Syarikat sahaja, kira-kira 3 hingga 6 juta orang mengalami sindrom ini.

Sakit kepala tegang

Sakit kepala ketegangan adalah salah satu punca utama sakit temporal. Ketegangan sistem saraf dalam kesakitan temporal adalah salah satu punca utama, menyebabkan ketiadaan atau kemerosotan keupayaan untuk bekerja. Jenis sakit kepala tegang (TTH) diklasifikasikan sebagai sakit kepala primer, menurut Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala Sistem Saraf. Ini adalah bentuk sakit kepala yang sangat biasa dan boleh dikelaskan seperti berikut

Sakit kepala episodik (terutamanya sakit kepala temporal) - 78% daripada populasi terjejas. Boleh berkembang menjadi bentuk kronik.

Sakit kepala kronik (terutamanya sakit di kuil) - 3% daripada populasi mengalaminya. Ini berlaku selama lebih daripada 15 hari sebulan.

Seperti kebanyakan sakit kepala, pemeriksaan perubatan diperlukan untuk memastikan pesakit menerima diagnosis yang betul. Jika didiagnosis dengan betul, rawatan berkesan dan cadangan gaya hidup boleh ditawarkan.

Watak sakit temporal akibat terlalu banyak tenaga

Lazimnya, sifat sakit kepala ketegangan temporal digambarkan sebagai tekanan atau cengkaman pada pelipis atau seluruh jalur di sekeliling kepala. Selalunya ada kaitan dengan sakit leher, dengan sakit di bawah leher. Kesakitan ini boleh dihilangkan selama beberapa jam, tetapi kekurangan fungsi khusus dan gejala migrain yang berkaitan (walaupun fotofobia dan keterukan dengan pergerakan adalah perkara biasa kepada banyak sakit kepala). Berbanding dengan migrain, sakit kepala ketegangan yang dilokalisasikan di kuil menunjukkan diri mereka seperti berikut

• Kesakitan di kuil lebih beransur-ansur pada mulanya.
• Kesakitan di kuil lebih berubah dalam tempoh (biasanya reda).
• Kesakitan di kuil menjadi lebih berterusan dari masa ke masa.

Diagnosis sakit kepala tegang melibatkan penyetempatan kesakitan berikut

• Dua hala atau umum, intensiti ringan hingga sederhana (mengganggu tetapi tidak menghalang aktiviti).
• Penyetempatan kesakitan fronto-occipital.
• Kesakitan di kuil tidak menjadi lebih teruk dengan aktiviti fizikal yang kerap.

Borang

Sakit kuil datang dalam pelbagai bentuk dan dalam pelbagai intensiti. Sesetengah sakit kepala boleh datang dari terlalu banyak aktiviti, atau daripada sesuatu yang tidak bersalah seperti bersenam, batuk, atau melakukan tekan tubi, sebagai contoh. Sakit kepala lain disebabkan oleh terlalu banyak kafein dalam badan, atau gula darah rendah. Tetapi kerana sakit kuil adalah satu pengalaman, dan kerana sakit kepala datang dari pelbagai punca, ia boleh membantu untuk melihat jenis yang berbeza.

Sakit temporal dibahagikan kepada empat jenis yang berbeza

Radang - Sakit temporal radang biasanya menunjukkan keadaan kesihatan yang lebih serius, seperti jangkitan (cth, meningitis dan jangkitan sinus).

Ketegangan Otot - Kira-kira 75% daripada semua sakit kepala adalah sakit kepala tegang. Tekanan dan postur yang lemah boleh menyebabkan leher dan kulit kepala kaku, yang boleh mengakibatkan kesakitan pada pelipis. Persekitaran yang bising dan sesak menjadikan jenis sakit kepala ini lebih teruk. Wanita lebih cenderung menderita daripada lelaki.

Sakit temporal vaskular - ia boleh mengganggu kerana gangguan saluran darah. Jenis sakit kepala vaskular yang paling terkenal yang dilokalkan di kuil adalah migrain, tetapi sakit kepala kelompok (dinyatakan dengan tajam, sehingga percubaan membunuh diri) juga tergolong dalam kategori sakit kepala vaskular.

Sakit kepala tegang biasanya menunjukkan keadaan badan yang sangat serius dan berlaku apabila terdapat terlalu banyak ketegangan pada soket mata dan dahi, yang berlangsung dari 30 minit hingga 7 hari.

Arteritis temporal

Arteritis temporal adalah sakit teruk di kuil yang paling kerap menyerang orang selepas umur 50 tahun. Kesakitan ini sangat teruk sehingga seseorang boleh menjadi buta sepenuhnya. Mereka digabungkan dengan insomnia, penurunan berat badan yang teruk, sakit di leher dan bahu, kemerahan merebak di seluruh kulit kepala.

Arteritis sel gergasi (GCA atau arteritis temporal atau arteritis kranial) atau penyakit Horton ialah penyakit radang pada saluran darah - ia berlaku paling kerap melibatkan arteri besar dan sederhana kepala, terutamanya di kawasan arteri karotid luaran. Ia adalah satu bentuk vaskulitis.

Arteritis sel gergasi adalah sejenis sel radang yang terlibat dalam arteri temporal dan mudah dilihat pada biopsi. Apabila seseorang menekan jari mereka ke pelipis mereka, mereka dapat merasakan dengan jelas denyutan di bahagian kepala yang mempunyai rambut. Arteri yang meradang menyebabkan oksigen dan aliran darah yang lemah ke saraf optik, menyebabkan kematian sel saraf, sakit kuil, dan akhirnya buta.

Arteritis temporal sering dirawat dengan steroid (hormon steroid), yang membantu melegakan keradangan arteri dan kesakitan di kuil.

Untuk lebih memahami sakit kepala anda, adalah penting untuk memahami perbezaan simptom bagi setiap jenis kesakitan. Ini boleh meletakkan anda di landasan yang betul untuk memilih rawatan yang betul. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang simptom sakit temporal, baca kesusasteraan khusus mengenai subjek dan berunding dengan doktor penjagaan utama, pakar mata dan pakar neurologi anda.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Diagnostik sakit temporal

Sebagai tambahan kepada sejarah perubatan anda, doktor anda mungkin mengesyorkan beberapa ujian untuk menentukan sama ada kesakitan itu adalah hasil daripada jangkitan, tumor atau abses, aneurisme, neuron otak yang tidak normal, dll. Sakit sementara boleh disebabkan oleh keadaan fizikal tertentu, jadi satu atau lebih ujian mungkin membenarkan doktor anda menentukan punca. Ujian ini, digabungkan dengan sejarah perubatan anda dan peperiksaan fizikal dan neurologi, harus membolehkan doktor anda menentukan puncanya.

Imbasan CT (computed tomography) Ujian ini menyediakan imej 3-D otak, membolehkan doktor menentukan punca masalah fizikal (seperti tumor).

EEG (electroencephalogram) Ujian ini mengukur aktiviti otak dengan merekod pergerakan neuron di dalam otak. Walaupun ia tidak boleh selalu mendiagnosis punca sakit kepala, EEG boleh memberitahu doktor jika terdapat kerosakan pada neuron.

MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) Seperti CT, MRI memberikan pandangan tentang fungsi dalaman badan, tetapi dengan kontras yang lebih besar daripada jenis pengimejan lain. Ia boleh berguna untuk mengesan tumor otak atau keadaan saluran darah.

Selain itu, jika doktor mengesyaki bahawa anda terdedah kepada jangkitan yang telah memasuki badan, mereka akan mengesyorkan diagnostik tambahan. Contohnya, meningitis yang disyaki menyebabkan sakit temporal mungkin memerlukan tusukan, dan sakit kepala yang disebabkan oleh jangkitan sinus mungkin memerlukan endoskopi hidung.

Doktor anda akan dapat menetapkan rawatan dan membuat cadangan berdasarkan sejarah perubatan dan keputusan ujian anda. Tetapi bagaimana anda boleh merawat sakit kuil anda? Dan bolehkah anda secara realistik mengharapkan kesakitan kuil anda hilang sepenuhnya? Untuk mengetahui lebih lanjut tentang melegakan kesakitan kuil, kami mempunyai lebih banyak maklumat.

Pemeriksaan perubatan

Langkah pertama untuk mendiagnosis sakit temporal ialah pemeriksaan oleh doktor keluarga anda. Doktor keluarga anda akan bertanyakan soalan kepada anda untuk lebih memahami punca sakit temporal anda (akibat cahaya? Bunyi bising? Semasa bersenam? Akibat tekanan?) dan berapa kerap ia berlaku. Di samping itu, beberapa jenis sakit temporal mungkin disebabkan oleh genetik (contohnya, ini berlaku untuk migrain). Selain itu, jika anda pernah mengalami kecederaan kepala, masalah pergigian yang tidak dirawat, penyakit mata, dsb., maklumat ini akan sangat berkaitan dengan doktor anda.

Jika doktor penjagaan utama anda menganggapnya perlu, dia boleh merujuk anda kepada pakar neurologi atau pakar dalaman. Rujukan ini mungkin diperlukan jika rawatan konvensional tidak berkesan. Atau, anda mungkin ingin berjumpa pakar jika anda mengalami jenis sakit temporal yang teruk. Sebagai contoh, jika anda mengalami keadaan sakit kepala seperti migrain di mana kesakitan teruk berlarutan selama 72 jam atau lebih dan memerlukan kemasukan ke hospital, anda mungkin ingin berjumpa pakar neurologi.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Rawatan sakit temporal

Diagnosis awal boleh membantu anda mula merawat sakit kuil anda dengan segera, dan anda akan mula berasa lebih baik dengan lebih cepat daripada rawatan yang tertangguh. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan keamatan dan kekerapan kesakitan kuil anda, atau, dalam kes jangkitan yang berkaitan dengan sakit kepala, untuk menghapuskan punca yang mendasari. Mari lihat beberapa rawatan yang berbeza

Amalan alternatif

Aromaterapi, suplemen vitamin dan mineral, kiropraktor dan herba mungkin mempunyai sedikit kesan pada sakit kuil anda. Walau bagaimanapun, sentiasa semak dengan doktor anda tentang amalan alternatif dan keselamatan penggunaannya. Banyak amalan alternatif mungkin tidak cukup disokong oleh penyelidikan saintifik, dokumentasi keberkesanannya. Walau bagaimanapun, testimoni peribadi daripada pesakit yang telah sembuh dengan kaedah tertentu mungkin menjadi asas yang cukup kuat untuk rawatan tertentu.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Mengubah diet anda

Sesetengah sakit kepala disebabkan oleh gula darah rendah. Sebagai contoh, orang yang menderita migrain menyedari bahawa apabila mereka tidak boleh makan dengan kerap, mereka mengalami sakit kepala yang dilokalisasikan di kuil. Ini boleh diperbetulkan dengan mengurangkan bahagian tetapi makan lebih kerap (sehingga 5-6) pada siang hari.

Sakit kepala lain mungkin disebabkan oleh makanan tertentu. Sebaik sahaja anda menghapuskan makanan ini daripada diet anda, sakit kuil anda mungkin berkurangan atau hilang sepenuhnya – tetapi ini hanya iringan kepada rawatan.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Perubahan gaya hidup

Gangguan dan gangguan tidur, merokok atau gaya hidup lain yang mengganggu kesihatan, tabiat buruk boleh menyebabkan sakit temporal. Hanya satu langkah - memulihkan tidur yang sihat - boleh mengubah hidup anda, menyembuhkan sakit temporal anda. Oleh itu, memulihkan gaya hidup sihat dan bersukan boleh menjadi penyelesaian mudah untuk sakit kepala anda. Pesakit yang mengalami sakit kepala kelompok mungkin mengalami sakit di pelipis akibat merokok.

Merokok mungkin tabiat yang perlu dihentikan – dan sakit kuil anda akan hilang. Jika sakit kepala anda disebabkan oleh senaman berintensiti tinggi, menukar tempoh dan intensiti senaman mungkin membantu dalam melegakan kesakitan pelipis anda.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Ubat untuk sakit kuil

Ubat untuk rawatan sakit temporal boleh dibeli dengan atau tanpa preskripsi. Ubat-ubatan biasanya digunakan apabila sakit temporal berlaku, dalam usaha untuk memendekkan tempohnya, atau untuk mengurangkan keamatan kesakitan temporal.

Sakit kuil boleh berlaku jika ubat diambil dalam dos yang berlebihan atau terlalu kerap, dan mencari dos yang betul adalah penting jika anda mengalami sakit kuil yang kerap berlaku. Secara umum, gunakan ubat-ubatan hanya seperti yang diperlukan untuk melegakan atau mencegah sakit kuil.

Langkah-langkah pencegahan

Ubat pencegahan boleh digunakan untuk mengurangkan kemungkinan sakit kuil. Ubat pencegahan biasanya diambil setiap hari, tidak kira sama ada seseorang mengalami sakit kuil. Ia mungkin mengambil masa sehingga 4-6 minggu untuk mengelakkan sakit kuil.

Oleh kerana ubat-ubatan ini dimaksudkan untuk diambil setiap hari, anda harus selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum anda berhenti mengambil atau mengurangkan dos ubat yang anda preskripsikan.

Preskripsi ubat yang mungkin termasuk yang berikut:

• antidepresan
• antikonvulsan
• Persediaan toksin botulinum jenis A (Botox)
• ubat kardiovaskular
• antispasmodik
• ubat tahan sakit

Teknik relaksasi untuk melegakan kesakitan temporal

Sesetengah kesakitan kuil boleh disebabkan oleh tekanan, dan doktor anda mungkin mengesyorkan teknik relaksasi untuk membantu anda berehat. Meditasi boleh membolehkan anda memberi tumpuan kepada pernafasan anda, dengan itu membolehkan otot bahu dan leher anda berehat. Atau anda boleh memilih untuk mengamalkan teknik biofeedback.

Amalan ini mungkin menggunakan imejan visual, teknik pernafasan dan mantera. Menggunakan teknik ini, anda boleh mengurangkan kebimbangan, dengan itu mengurangkan kemungkinan sakit kuil.

Sakit temporal boleh datang dalam pelbagai bentuk, dan terdapat banyak rawatan berbeza yang tersedia. Menjalani kehidupan yang sihat hanyalah satu strategi untuk pulih daripada sakit temporal, dan ia adalah satu strategi yang sangat baik. Walau bagaimanapun, jika perlu, ubat-ubatan juga diperlukan. Dengan memilih daripada pelbagai pilihan, anda akan dapat menjalani kehidupan yang lebih memuaskan.