Misophobia

Ketakutan yang tidak terkawal yang timbul sebagai tindak balas mental terhadap objek atau situasi tertentu yang agak selamat dipanggil fobia. Ia menundukkan seseorang untuk beberapa waktu, adalah mustahil untuk menentang. Badan melepaskan adrenalin dan mengaktifkan naluri pemeliharaan diri - tindak balas tidak mencukupi dalam kekuatan kepada perengsa. Sesetengah orang mengalami kengerian yang tidak terkawal dengan hanya memikirkan untuk bersentuhan dengan pencemaran. Terdapat banyak daripada mereka. Keadaan obsesif sedemikian dipanggil mysophobia (dari mysos Yunani - kotoran, kekotoran, serta kekotoran dan keji).

Pada asasnya, mysophobes ialah orang yang kerap mencuci tangan, cuba mengelakkan sentuhan sentuhan dengan orang dan objek kerana takut jangkitan dan penyakit seterusnya. Pada mulanya, istilah ini diperkenalkan oleh pakar psikiatri WA Hammond, yang memerhatikan pesakit yang sentiasa mencuci tangannya. Dia mentafsirkan tingkah lakunya sebagai keinginan langsung untuk mencuci tangan. Pakar psikologi GS Sullivan menambah gambaran ketakutan obsesif untuk menjadi kotor dengan fakta bahawa ia berdasarkan ketakutan untuk dijangkiti dan jatuh sakit. Obsesi sedemikian (paksaan) membawa kepada pembangunan ritual pembersihan - mencuci tangan yang tidak berkesudahan, mengelap permukaan dengan antiseptik, mengelakkan sentuhan sentuhan, dan lain-lain. Kes-kes khusus ketakutan mikroorganisma, dan bukan hanya kotoran yang boleh dilihat secara visual, menerima nama yang sangat spesifik (verminophobia - dari vermin Inggeris, parasit; germophobia; bacteri, mikrofobia - dari kuman Inggeris, mikrofobia).

Pada tahun 1924, satu kajian telah diterbitkan yang mengkaji fenomena yang dipanggil mysophobia moral. Pengarang, berdasarkan pemerhatiannya, mendakwa bahawa ritual penyucian yang disebutkan di atas adalah disebabkan oleh pemikiran obsesif tentang kandungan yang tidak boleh diterima, apabila seseorang itu merasa tercemar dari segi moral. [ 1 ]

Satu cara atau yang lain, tindak balas yang tidak sihat ini boleh menjadi gejala patologi mental yang serius, termasuk gangguan obsesif-kompulsif dan juga skizofrenia.

Epidemiologi

Tiada statistik tentang fobia, namun, kajian yang dijalankan membolehkan kita membuat kesimpulan bahawa setiap penduduk kesepuluh planet kita mempunyai sejenis fobia. Tidak diketahui berapa ramai orang yang mengalami mysophobia, tetapi ia adalah perkara biasa di dunia bertamadun. Dari segi tingkah laku pelik, anda mungkin tidak menyedarinya dengan segera, kerana mencuci tangan anda dianggap sebagai tindakan yang sama sekali biasa, keperluan yang tidak dikawal, tetapi ditentukan oleh keinginan orang itu sendiri.

Punca misofobia

Ketakutan yang tidak rasional yang berterusan dan dinyatakan secara kuat terhadap pencemaran dan ritual yang berkaitan dengan pembersihan dan mengelakkan diri daripada menjadi kotor boleh menjadi salah satu manifestasi neurosis obsesif, gangguan kecemasan-fobia atau obsesif-kompulsif, psikopati skizoid, skizofrenia. Dalam pesakit sedemikian, mysophobia bukan satu-satunya gejala.

Selalunya fobia hadir pada orang yang benar-benar normal dalam semua aspek lain, tetapi yang mempunyai ciri-ciri keperibadian tertentu - kecenderungan kepada cadangan, peningkatan kepekaan dan kebolehpengaruhan, kecurigaan atau, sebaliknya, harga diri yang melambung, kecenderungan untuk mengagumi diri sendiri (narsisis, perfeksionis), yang kotorannya tidak sesuai dengan persepsi diri mereka. Kualiti seperti itu biasanya turun temurun.

Faktor-faktor risiko

Faktor risiko untuk membangunkan mysophobia termasuk:

• tradisi keluarga, apabila kebersihan diri diberi perhatian hipertropi, dan hampir setiap episod ketidakpatuhannya disertai dengan komen tentang bahaya jangkitan dengan penyakit yang dahsyat dan mematikan;
• peristiwa negatif dalam kehidupan mysophobe atau orang yang rapat dengannya, sebagai contoh, dikaitkan dengan penyakit berjangkit yang membawa kepada komplikasi yang serius;
• pengiklanan produk kebersihan antimikrob dan bahan kimia isi rumah yang membesar-besarkan bahaya pencemaran dan mikrob yang tersembunyi dalam kotoran.

Hasil daripada kesan faktor traumatik pada keperibadian yang terdedah, patogenesis mysophobia berkembang - ketakutan yang berterusan, tidak terkawal untuk menjadi kotor, bersentuhan dengan mikrob di mana-mana muncul, yang ditunjukkan oleh ciri tingkah laku, gejala fisiologi dan emosi. Motivator utama perubahan tersebut adalah kebimbangan.

Mysophobia moral adalah fenomena psikologi yang berasingan, apabila keinginan untuk "mencuci diri" dan "membersihkan" timbul kerana sebab-sebab yang bersifat emosi. Pesakit merasakan diri mereka tercemar dengan "kotoran moral", tetapi ini menyebabkan mereka melakukan ritual pembersihan simbolik sama seperti membasuh kotoran sebenar (mandi, mandi, mencuci tangan yang telah menyentuh objek yang "najis" dari segi moral). Fenomena ini masih belum dikaji. Kes-kes mysophobia moral yang tidak mencukupi telah diterangkan untuk membuat kesimpulan. Walau bagaimanapun, penulis telah mengemukakan beberapa hipotesis tentang asal usulnya. Konsep yang paling terkenal ialah pembersihan simbolik kompulsif adalah berdasarkan emosi jijik yang disebabkan oleh perasaan salah sendiri, rasa bersalah, dan tingkah laku yang tidak bertanggungjawab. Ciri watak utama orang sedemikian dipanggil tanggungjawab hipertrofi. Yang, secara umum, juga dianggap sebagai faktor risiko untuk perkembangan kebanyakan jenis gangguan obsesif-kompulsif.

Sesetengah pengarang menganggap asas mysophobia moral adalah penolakan terhadap perbuatan tidak bermoral (milik sendiri atau orang lain) yang terpaksa dihadapi oleh pesakit. Neuroimaging yang dilakukan oleh pesakit semasa kajian fenomena ini menunjukkan gangguan fungsi dan struktur pada bahagian otak yang membentuk perasaan jijik.

Idea-idea mysophobia moral, menurut penyelidik, menguasai kesedaran pesakit sedemikian rupa sehingga mereka menyerupai khayalan, tetapi kehadiran paksaan (ritual pembersihan) sesuai dengan asal obsesif mereka. Tahap ketidaksesuaian pesakit yang diperhatikan dengan mysophobia moral, perkembangan defisit intelek yang ketara di dalamnya, serta penentangan terhadap rawatan membolehkan beberapa penulis membuat persamaan dengan gangguan skizofrenia.

Dalam kajian pesakit OCD, rujukan kepada mysophobia moral sangat jarang berlaku.

Gejala misofobia

Tidak semua ketakutan layak sebagai fobia. Tahap kebimbangan yang sepadan dengan patologi mental membawa kepada seseorang kehilangan kawalan ke atas ketakutan mereka dan melakukan segala-galanya untuk mengelakkan situasi traumatik. Dan jika pertemuan dengan ketinggian, orang ramai, labah-labah dan juga anjing boleh dielakkan, maka mikrob dan kotoran ada di mana-mana. Tidak perlu sama sekali untuk menjadi kotor, cukup untuk menaiki bas mini, menghulurkan tangan untuk memberi salam, mengira wang dalam dompet. Objek yang menyebabkan pengelakan mereka dan keinginan untuk membasuh diri mereka, sebagai peraturan, adalah habuk dan kotoran; darah, air liur, najis, air kencing, cecair fisiologi lain yang dianggap sebagai sumber jangkitan; orang dan haiwan dari mana anda boleh dijangkiti; objek dan tempat kegunaan biasa; pelbagai bahan kimia yang digunakan dalam kehidupan seharian.

Secara luaran, tanda-tanda pertama kelihatan seperti penyelewengan tingkah laku, kesipian. Seseorang mencuci tangannya terlalu kerap, sentiasa mengelap barangnya dengan antiseptik, membasuhnya secara tidak perlu, sentiasa membersihkan rumah dan tempat kerja, cuba mengelakkan sentuhan sentuhan. Dalam kes lanjut, pesakit cuba untuk tidak meninggalkan rumahnya yang steril dan tidak menjemput sesiapa ke tempatnya, semasa tempoh wabak yang dijangkakan dia meletakkan topeng di mukanya dan merawat saluran hidungnya jika ada keperluan untuk pergi ke tempat yang sesak, dsb.

Mysophobia yang dibangunkan menyebabkan ketidakselesaan yang besar dalam kehidupan seharian. Di samping itu, keperluan untuk pergi bekerja, perjalanan dengan pengangkutan, hubungan dengan orang lain menyebabkan ketidakstabilan mental dan gangguan mood. Seseorang menjadi gelisah, mudah marah dan hilang akal. Dia tidur dengan nyenyak, sering dikunjungi oleh pemikiran yang cemas, akibatnya - mood cenderung menjadi sifar dan gangguan kemurungan boleh berkembang.

Keadaan ini juga diperburuk oleh manifestasi somatik - gegaran anggota badan, peningkatan kadar denyutan jantung, aritmia, sesak nafas, hiperhidrosis, loya sehingga perkembangan neurosis gastrik. Dalam kes yang teruk, jika mustahil untuk segera membersihkan diri daripada kotoran atau mengelakkan pencemaran, serangan panik mungkin bermula.

Mysophobia moral menunjukkan dirinya sebagai perasaan kekotoran, kekotoran dalaman, yang timbul tanpa mengira kehadiran pencemaran visual. Sensasi sedemikian muncul selepas pelbagai peristiwa: tuduhan atau celaan yang dilemparkan kepada pesakit, tindakan atau frasa yang menyinggung perasaan, ia dikaitkan dengan kenangan yang tidak menyenangkan individu yang bertentangan dengan idea agama-budaya atau moral-etika pesakit. Kemunculan pemikiran dan imej yang obsesif menyebabkan keinginan untuk membasuh diri, membersihkan diri daripada pencemaran moral atau membersihkan objek atau premis yang telah bersentuhan dengan sesuatu yang "najis" daripada najis.

Komplikasi dan akibatnya

Kerap membasuh tangan belum lagi fobia. Patologi adalah keadaan yang menghalang seseorang daripada melakukan fungsi harian dan bahkan hanya meninggalkan rumah. Ini adalah bahaya yang menanti mysophobes dengan tahap lanjut penyakit.

Sebagai tambahan kepada penderitaan moral yang dialami oleh mysophobe sendiri, keghairahan hipertrofinya untuk kebersihan menjadi ketara kepada orang lain dan mula merengsakan mereka. Orang sebegini mempunyai kesukaran dengan sosialisasi; masyarakat menganggap mereka, sekurang-kurangnya, sipi yang tidak berbahaya. Sukar untuk mereka membina keluarga dan menyelamatkan keluarga yang sudah ada. Rakan kongsi yang jarang ditemui bersedia untuk menanggung celaan berterusan untuk kekotoran dan memenuhi tuntutan yang tidak masuk akal untuk keadaan kebersihan - kebersihan steril di dalam rumah, sarung tangan dan penutup kasut, rawatan tanpa henti terhadap benda dan objek dengan antiseptik. Di samping itu, taktik mengelakkan situasi yang mengganggu, di mana orang yang mengalami fobia mengambil jalan keluar, membawa kepada fakta bahawa mereka mendapati diri mereka dalam pengasingan paksa sukarela, berasa tidak perlu dan kesepian, dan ini adalah jalan menuju kemurungan.

Ketakutan yang tidak terkawal boleh mengakibatkan serangan panik, perkembangan neurosis, meningkatkan kemungkinan gangguan kesihatan somatik. Seperti yang diketahui: "semua penyakit datang dari saraf."

Sesetengah orang mematuhi peraturan kebersihan dengan lebih teliti dan mencuci tangan dengan lebih kerap. Ini bukan fobia, tetapi jika ketakutan timbul walaupun pada pemikiran pencemaran dan mustahil untuk menyingkirkannya, gejala vegetatif muncul dan mood merosot, maka ia patut menganalisis tingkah laku anda dan pergi ke perundingan dengan ahli psikologi. Sebarang fobia pada peringkat awal mudah diperbetulkan.

Mysophobia moral biasanya tidak menjejaskan orang lain, tetapi membawa banyak penderitaan kepada pesakit dan, menurut penyelidikan, sukar untuk dirawat. Pada peringkat akhir, walaupun beberapa defisit intelek berkembang, di mana pakar melihat persamaan dengan skizofrenia. Oleh itu, dengan keinginan untuk "membasuh" kotoran moral, ia juga lebih baik untuk mendapatkan nasihat dengan segera, sebaik sahaja ia mula mengganggu secara berkala secara obsesif.

Diagnostik misofobia

Diagnosis sebarang fobia dibuat berdasarkan aduan pesakit. Tiada kaedah lain. Temu bual terperinci dengan senarai sensasi dan gejala somatik memungkinkan untuk membezakan antara ketakutan semula jadi dan juga ketakutan yang agak berlebihan daripada fobia. Memandangkan hanya kerap mencuci tangan agak mencerminkan komitmen terhadap kebersihan diri, mysophobes biasanya mendapatkan rawatan perubatan dalam keadaan lanjut, apabila pesakit sudah mempunyai aduan somatik, serangan panik, gangguan seperti neurosis yang ketara merumitkan hidupnya.

Terdapat banyak soal selidik di Internet untuk penentuan bebas sama ada ketakutan seseorang mencapai tahap fobia, dan yang mana di antara mereka cenderung untuknya. Sukar untuk mengatakan sejauh mana seseorang boleh mempercayai keputusan ujian tersebut. Sekiranya masalah itu wujud dan mengganggu anda, lebih baik menghubungi pakar.

Ujian yang paling boleh dipercayai dan berwibawa untuk mysophobia ialah ZARS – Zung Anxiety Rating Scale. Ia digunakan oleh profesional psikologi di negara yang berbeza untuk mengukur tahap keterukan gangguan kecemasan: serangan panik, fobia, neurasthenia, dll. Menurut pakar, soal selidik ini agak berkesan sebagai diagnosis awal. Ia adalah tentang rasa takut terhadap sebarang sifat, bukan hanya takut pada kotoran. Objek ketakutan tidak begitu penting. Selepas arahan, pesakit memberikan sejumlah mata kepada tanda-tanda patologi yang dia miliki, dan keterukan gangguan kecemasan ditentukan oleh jumlah bilangan.

Diagnosis pembezaan

Diagnostik pembezaan mungkin diperlukan jika terdapat syak wasangka gangguan mental yang serius atau penyakit somatik. Dalam kes ini, untuk mengesahkan atau mengecualikan syak wasangka, sebagai contoh, skizofrenia atau gangguan obsesif-kompulsif, pelbagai jenis pemeriksaan boleh ditetapkan mengikut budi bicara doktor. Pembezaan yang lebih spesifik, contohnya, germophobia dan mysophobia, iaitu, ketakutan terhadap kuman atau sebarang jenis kotoran (termasuk moral) tidak begitu penting dalam menentukan taktik rawatan. Pilihan kaedah rawatan adalah berdasarkan keterukan gangguan, kehadiran gejala somatik, penyakit bersamaan, dan tindak balas terhadap terapi.

Rawatan misofobia

Hampir mustahil untuk mengatasi ketakutan dalam bentuk klinikal fobia dengan sendiri. Ia tidak bertindak balas kepada pujukan logik, hampir mustahil untuk menyingkirkannya melalui latihan auto dan menguasai teknik latihan pernafasan. Kebanyakan pesakit memerlukan bantuan pakar dalam bidang psikoterapi, dalam beberapa kes hipnosis membantu. Selain itu, terapi ubat digunakan untuk melegakan simptom yang serentak dan mengancam nyawa.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kaedah psikoterapeutik yang paling berkesan untuk menghilangkan gangguan fobia adalah terapi tingkah laku kognitif, akibatnya pesakit harus menyingkirkan sepenuhnya pemikiran negatif tentang objek ketakutannya.

Kaedah ini berdasarkan penegasan bahawa kesihatan yang buruk selepas mengalami situasi yang membimbangkan adalah disebabkan oleh pemikiran pesakit sendiri tentang bagaimana masalah tidak dapat dielakkan lagi. Dalam kes kita, kotoran dan mikrob yang berkerumun di dalamnya pasti akan membawa kepada penyakit yang serius. Dalam proses terapi tingkah laku kognitif, pesakit, di bawah pengawasan ahli psikoterapi yang mengarahkan pemikirannya ke arah yang betul, secara beransur-ansur menghilangkan pemikiran negatif dan menggantikannya dengan yang positif, membenamkan dirinya dalam situasi yang membimbangkannya, menghadapi ketakutannya. Dalam proses terapi, pesakit belajar mengawal ketakutannya, dia mengembangkan tabiat bertindak balas secara saksama terhadap situasi yang sebelum ini menyebabkan kebimbangan yang tidak terkawal.

Hipnosis juga digunakan. Di samping itu, pesakit disyorkan untuk menjalankan latihan auto di rumah - pengulangan formula lisan yang menguatkan sikap positif dalam alam bawah sedar.

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan simptom yang berkaitan dengan gangguan fobia - pil tidur, ubat anti-kecemasan. Selalunya, ini adalah ubat psikotropik. Mereka tidak boleh menghapuskan fobia sendiri, mereka hanya akan membantu mengurangkan manifestasi fizikal kebimbangan. Ubat-ubatan melakukan fungsi tambahan, ia diambil dengan ketat mengikut arahan doktor.

Pencegahan

Orang yang terdedah kepada fobia mempunyai ciri keperibadian tertentu - peningkatan kebolehpercayaan dan kebimbangan. Ia adalah ciri individu jiwa yang pakar memanggil faktor risiko utama. Ketakutan yang berkembang menjadi fobia timbul dalam diri mereka dengan ketiadaan maklumat yang mencukupi yang diperlukan untuk penilaian yang betul tentang keadaan dan mewujudkan kawalan ke atasnya. Pencegahan kemunculan ketakutan yang tidak berasas adalah pembentukan pemikiran rasional dari zaman kanak-kanak, berdasarkan pengetahuan tentang dunia sekeliling.

Di samping itu, adalah disyorkan untuk menonton TV kurang, meninggalkan bilik semasa iklan, dan menilai semula ketakutan anda terhadap pencemaran, parasit dan kuman berdasarkan maklumat saintifik yang sedia ada tentang mereka.

Terdapat banyak kesusasteraan tentang cara mengatasi ketakutan, kebimbangan, cara mengatasi fobia. Contohnya, siri buku "Pocket Psychotherapist". Buku-buku sedemikian tentang mysophobia, dan bukan sahaja mengenainya, membantu orang ramai belajar menggunakan jiwa mereka dan menghadapi masalah yang serius.

Mysophobia agak meluas, jadi terdapat filem di mana wira menderita penyakit ini. Ini bukan filem tentang mysophobia, mereka membangkitkan topik lain, tetapi ciri ini dimainkan di dalamnya.

Ramalan

Ketakutan yang tidak terkawal boleh mengurangkan kualiti hidup seseorang dengan ketara. Walau bagaimanapun, mysophobia boleh disembuhkan. Bantuan pakar yang berkelayakan dan keinginan pesakit itu sendiri adalah perlu, maka semuanya akan berjalan lancar.