Trakeitis akut, kronik dan virus: sama ada berjangkit, berapa lama ia bertahan

Tracheitis adalah proses keradangan dalam membran mukus trakea, yang boleh berlaku dalam kedua-dua bentuk akut dan kronik. Penyebab tracheitis selalunya adalah pelbagai virus, bakteria, dan kurang kerap udara kering, tercemar atau sejuk.

Gejala penyakit adalah khusus - kering, batuk kurang kerap basah, menyakitkan dan paling sengit pada waktu malam. Trakeitis akut boleh disertai dengan penyakit lain - laringitis, rinitis, faringitis dan juga keradangan bronkus

[ 1 ], [ 2 ]

Adakah tracheitis berjangkit?

Persoalan sama ada tracheitis berjangkit menyangkut sifat virus penyakit itu. Sekiranya keradangan trakea disebabkan oleh virus, maka penularan penyakit ini sangat tinggi. Seperti jangkitan virus lain, trakeitis virus ditularkan melalui titisan bawaan udara biasa, kurang kerap melalui cara isi rumah, jika orang di sekeliling pesakit menggunakan barang yang sama - pinggan mangkuk, tuala, dll. Adenovirus dan virus syncytial pernafasan mula-mula menjejaskan membran mukus laring, laringitis virus berkembang, jika penyakit itu tidak dirawat, virus itu menjejaskan lapisan trakea trakeaistik, a. Pesakit tracheitis boleh menjangkiti ramai orang jika dia terus berhubung rapat dengan saudara terdekat, rakan sekerja. Juga, bilik tertutup tanpa pengudaraan, pelanggaran peraturan kebersihan diri (berkongsi barang yang bertujuan untuk kegunaan individu) boleh menjadi faktor yang mencetuskan jangkitan. Kerentanan kepada jangkitan adalah tinggi terutamanya pada kanak-kanak muda dan sekolah. Adakah tracheitis berjangkit? Sudah tentu, ia menular, memandangkan fakta bahawa terdapat banyak virus dan ia berlaku bahawa, setelah mengatasi satu jenis virus, seseorang boleh dijangkiti dengan virus yang sama sekali berbeza. Sistem imun yang lemah, setelah "belajar" untuk bertindak balas terhadap jangkitan virus tertentu, tidak dapat menahan pencerobohan virus baru. Ini menerangkan kemungkinan berulang trakeitis.

[ 3 ]

Berapa lama tracheitis bertahan?

Persoalan "berapa lama tracheitis bertahan" hanya boleh dijawab oleh penyakit itu sendiri, tetapi ia, sebagai peraturan, sangat "menentang" rawatan. Tempoh penyakit dan tempoh pemulihan sentiasa bergantung pada bentuk proses keradangan, yang boleh menjadi akut dan kronik, iaitu, berlarutan. Di samping itu, berapa lama trakeitis berlangsung dipengaruhi oleh keadaan imuniti pesakit, semakin aktif badan melawan tracheitis, semakin cepat pemulihan akan datang.

Prognosis untuk tracheitis akut biasanya lebih baik. Trakeitis akut hilang dengan rawatan yang betul dan tepat pada masanya dalam 10-14 hari, melainkan, tentu saja, penyakit itu rumit oleh masalah tambahan dengan bronkus.

Berapa lama trakeitis kronik berlangsung lebih sukar untuk diramalkan, kerana perjalanan penyakit yang berlarutan tidak membenarkan ramalan yang tepat mengenai tempoh pemulihan. Walau bagaimanapun, dengan rawatan intensif yang kompleks, pesakit dengan trakeitis kronik pulih tidak lewat daripada sebulan dari permulaan penyakit.

[ 4 ], [ 5 ]

Tracheitis banal akut

Tracheitis akut jarang merupakan penyakit bebas, sebagai peraturan, ia disertai dengan proses keradangan di cawangan bronkial. Gabungan patologi ini dipanggil tracheobronchitis dan disebabkan terutamanya oleh virus selesema, yang kemudiannya boleh disertai oleh jangkitan bakteria (pneumokokal, kurang kerap - staphylococcal).

Tracheitis banal akut primer paling kerap disebabkan oleh kesan faktor sejuk (penyejukan umum dan tempatan, kelembapan yang tinggi pada musim sejuk), mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pengaktifan mikrobiota tempatan oportunistik, serta peningkatan kandungan habuk, gas kaustik, wap toksik dan pelbagai alergen dalam udara yang disedut. Faktor penyumbang boleh menjadi penyakit kronik jantung dan paru-paru, yang membawa kepada genangan dan hiperemia membran mukus saluran pernafasan atas, status pemakanan yang lemah, penurunan imuniti selepas penyakit berjangkit atau jangkitan HIV. Pada kanak-kanak, diatesis eksudatif, riket, distrofi, dan keadaan hidup yang buruk boleh bertindak sebagai faktor penyumbang yang menyebabkan trakeitis. Selalunya, tracheitis akut berlaku pada kanak-kanak dan orang tua pada musim bunga dan musim luruh.

Tracheitis banal akut dicirikan oleh hiperemia membran mukus, yang ditutup dengan lendir, kadang-kadang membentuk ketulan yang berasingan. Dalam bentuk trakeitis banal akut yang teruk, pendarahan berpunca atau lebih kurang meluas boleh diperhatikan dalam membran mukus, dan coretan darah mungkin terdapat dalam lendir.

Simptom

Trakeitis banal akut biasanya bermula dengan rinitis catarrhal akut dan nasofaringitis dan dengan cepat merebak ke bawah, meliputi semua saluran pernafasan atas dan trakea. Dalam kes lain, penyakit ini serentak dengan trakea juga melibatkan bronkus besar, dan gejala trakeitis memperoleh watak trakeobronkitis akut. Gejala tracheitis yang paling ciri adalah batuk, yang terutama mengganggu pesakit pada waktu malam dan pada waktu pagi, sebelum bangun, disebabkan oleh pengumpulan kahak malam, di satu pihak, dan pengaktifan malam fisiologi sistem vagus, yang membawa kepada peningkatan sensitiviti ujung saraf saraf vagus, yang memberikan refleks batuk. Walau bagaimanapun, batuk dalam tracheitis kurang menyakitkan dan berterusan daripada bronkitis, muncul dengan nafas dalam, ketawa, menangis, dengan perubahan suhu ambien. Dalam trakeitis yang teruk, seperti semasa influenza, pesakit kadangkala mengadu tentang sakit yang membosankan dan sakit di bahagian tekak dan belakang tulang dada, terutamanya selepas batuk. Oleh kerana kesakitan semasa penyedutan dalam, pesakit cuba mengehadkan kedalaman pernafasan mereka. Dalam kes sedemikian, pernafasan kanak-kanak menjadi cetek dan cepat untuk mengimbangi kekurangan oksigen. Apabila kahak terkumpul di kawasan bercabang trakea, batuk kejang yang teruk mungkin berlaku disebabkan kerengsaan pada hujung saraf vagus yang bercabang banyak di lunas trakea. Suara mungkin serak akibat batuk yang kerap dan laringitis bersamaan. Keadaan umum mengalami sedikit trakeitis akut; suhu subfebril, sakit kepala, rasa letih, dan sakit di seluruh badan kadangkala diperhatikan. Pada kanak-kanak, gambaran klinikal adalah akut dengan peningkatan suhu badan kepada 39°C. Sesak nafas biasanya tidak berlaku, kecuali lesi virus umum akut yang teruk pada saluran pernafasan atas, di mana terdapat mabuk am yang teruk, aktiviti jantung terjejas, dan kemurungan pusat pernafasan.

Sputum adalah sedikit, pada permulaan penyakit ia dipisahkan dengan kesukaran, yang dijelaskan oleh peringkat tracheitis catarrhal "kering", ia mempunyai ciri lendir likat. Secara beransur-ansur ia memperoleh watak mukopurulen, menjadi lebih banyak dan dipisahkan dengan lebih mudah. Batuk berhenti menyebabkan sakit mengikis yang tidak menyenangkan, keadaan umum bertambah baik.

Dengan kursus klinikal biasa dan rawatan tepat pada masanya, tracheitis berakhir dalam masa 1-2 minggu. Di bawah keadaan yang tidak menguntungkan, kegagalan untuk mematuhi rejimen yang ditetapkan oleh doktor, rawatan trakeitis yang tidak tepat pada masanya dan faktor negatif lain, pemulihan ditangguhkan dan prosesnya boleh menjadi kronik.

Semasa wabak selesema, apabila virulensi virus mencapai tahap maksimum, trakeitis hemoragik akut dengan permulaan yang cepat dan perjalanan klinikal yang teruk mungkin berlaku. Biasanya, tracheitis sebegini hanyalah sebahagian daripada gambaran klinikal kerosakan saluran pernafasan umum dan pneumonia hemorrhagic influenza yang sering bertembung, yang berakhir dengan kematian pesakit. Dalam bentuk penyakit pernafasan sedemikian, komplikasi seperti edema ruang subglottik dengan ancaman asfiksia sering berlaku, di mana satu-satunya keselamatan untuk pesakit adalah trakeotomi segera dan rawatan detoksifikasi besar-besaran. Komplikasi yang sangat berbahaya ialah perkembangan bronkopneumonia pada orang tua dan bronkitis kapilari pada kanak-kanak.

Diagnostik

Tracheitis mudah dikenali, terutamanya dalam kes selesema bermusim atau wabak selesema. Diagnosis ditubuhkan berdasarkan gambaran klinikal tipikal dan gejala ciri keradangan catarrhal mukosa trakea. Tracheitis sukar didiagnosis dalam bentuk toksik influenza, apabila keradangan saluran pernafasan harus dibezakan daripada penyakit tisu paru-paru (pneumonia). Dalam kes ini, kaedah terapi fizikal, X-ray dada dan kaedah lain untuk memeriksa pesakit, yang berada dalam kecekapan ahli pulmonologi, digunakan.

Ramalan

Tracheitis banal akut yang tidak rumit mempunyai prognosis yang menggalakkan. Dalam bentuk yang rumit dan tracheitis hemoragik super akut - berhati-hati dan juga serius.

Rawatan

Tracheitis akut paling kerap disebabkan oleh jangkitan virus, biasanya influenza. Dalam kes sedemikian, rawatan trakeitis akut secara langsung bergantung kepada gejala dan keterukan penyakit. Sekiranya tracheitis tidak disertai dengan komplikasi dalam bentuk keradangan bronkus, ubat imunomodulator, minum infus ekspektoran herba yang banyak dan kerap, penyedutan dan pengairan aerosol laring dengan Bioparox adalah mencukupi. Ubat antivirus dan antipiretik hanya ditetapkan dalam kes pemburukan penyakit yang teruk, apabila suhu badan melebihi 38 darjah. Penggunaan amizon, interferon, rimantadine atau arbidol ditunjukkan. Ubat yang mengandungi paracetamol atau ibuprofen juga diambil. Batuk kering yang melemahkan dirawat dengan sirap mucolytic, ubat antitusif yang tidak mempunyai kontraindikasi. Sirap yang mengandungi akar likuoris, marshmallow, sapuan dengan salap pemanasan dan plaster sawi adalah berkesan. Ia juga perlu minum banyak dan sering, sebagai contoh, merebus rosehip, yang mempunyai sifat vitamin dan diuretik. Rehat katil, pembersihan basah yang kerap, mengehadkan hubungan untuk mengelakkan jangkitan tambahan juga merupakan langkah penting dalam terapi bentuk akut penyakit ini.

Rawatan trakeitis akut dijalankan seperti yang ditetapkan oleh doktor, kerana penggunaan ubat antivirus yang tidak terkawal boleh menyebabkan komplikasi dan transformasi tracheitis menjadi bentuk rumit yang berlarutan dan kronik.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Trakeitis banal kronik

Tracheitis kronik adalah paling kerap akibat daripada bentuk akut penyakit yang tidak dirawat. Dengan jenis tracheitis ini, mukosa trakea mengalami perubahan atropik, akibatnya pesakit mengalami serangan batuk yang berterusan, terutamanya pada waktu malam. Tracheitis sering disertai dengan sensasi yang menyakitkan di sternum, sama dengan gejala radang paru-paru.

Tracheitis biasa kronik boleh berkembang daripada tracheitis biasa akut jika punca-punca yang menyebabkan keradangan utama terus bertindak dan jika terdapat faktor penyumbang (pengeluaran berbahaya, merokok, penggunaan alkohol), serta dengan rawatan trakeitis biasa akut yang tidak berkualiti dan tidak lengkap. Walau bagaimanapun, tracheitis catarrhal kronik paling kerap berlaku akibat emfisema pulmonari, penyakit jantung, penyakit buah pinggang, yang membawa kepada genangan akibat gangguan peredaran darah dan kehadiran katabolit (produk metabolik yang kurang teroksidasi) dalam darah dan limfa, yang timbul akibat fenomena bertakung ini.

Tracheitis banal kronik dan tracheobronchitis kronik adalah penyakit yang kebanyakannya di kalangan orang dewasa, tetapi juga boleh diperhatikan pada kanak-kanak selepas campak, batuk kokol dan jangkitan kanak-kanak lain yang rumit oleh tracheitis akut.

[ 9 ], [ 10 ]

Anatomi patologi

Tracheitis banal kronik dibahagikan kepada bentuk hipertropik dan atropik. Tracheitis hipertropik dicirikan oleh kesesakan vena dan kesesakan, pembengkakan mukosa trakea, peningkatan rembesan lendir dan kahak purulen. Menurut beberapa data, tracheitis hipertropik hanyalah peringkat pertama proses sistemik yang membawa kepada peringkat kedua (akhir) - bentuk atropik penyakit. Yang terakhir ini dicirikan oleh atrofi mukosa trakea, penipisannya. Membran mukus menjadi licin, berkilat, kelabu, kadang-kadang ditutup dengan kerak kering kecil, menyebabkan batuk yang menyakitkan. Sifat sistemik proses ditunjukkan oleh fakta bahawa tidak ada bentuk atropik yang terpencil, kerana proses atropik meliputi semua saluran pernafasan atas dan bawah. Sifat sistemik ini amat ketara dalam ozena, yang, menurut beberapa data, tidak lebih daripada peringkat akhir sebenar atrofi sistemik saluran pernafasan, yang berakhir dengan tumbuh-tumbuhan mikrobiota ozenous tertentu.

Simptom

Tracheitis mempunyai gejala berikut - batuk, lebih teruk pada waktu pagi dan pada waktu malam. Batuk ini amat menyakitkan apabila kahak terkumpul di kawasan carina trakea, mengering menjadi kerak padat. Dengan perkembangan proses atropik, di mana hanya lapisan cetek membran mukus yang terjejas, refleks batuk dipelihara, tetapi dengan fenomena atropik yang lebih mendalam, menjejaskan ujung saraf, keterukan batuk berkurangan. Tracheitis berlangsung lama, berselang-seli dengan tempoh remisi dan pemburukan.

Diagnostik

Tracheitis didiagnosis berdasarkan manifestasi patologi tempatan, biasanya tidak menyebabkan kesukaran dan dijalankan menggunakan trakeoskopi. Walau bagaimanapun, adalah lebih sukar untuk menentukan punca penyakit ini.

Rawatan

Tracheitis kronik mengambil masa lebih lama untuk dirawat daripada bentuk akut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa rawatan trakeitis kronik bertujuan bukan sahaja untuk menghapuskan gejala batuk, tetapi juga untuk merawat komplikasi seperti faringitis dan bronkitis. Bentuk kronik penyakit ini paling kerap mempunyai etiologi bakteria, oleh itu, terapi antibakteria ditunjukkan. Sekiranya nanah dikesan dalam kahak, tracheitis dirawat dengan makrolida, yang mempunyai spektrum tindakan yang luas dan berkesan terhadap hampir semua jenis patogen. Kursus rawatan boleh berlangsung dari dua hingga tiga minggu, bergantung kepada keparahan penyakit dan komplikasi. Rawatan trakeitis kronik adalah mustahil tanpa penyedutan, yang boleh dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan farmaseutikal dan dengan bantuan rebusan tumbuhan penting - kayu putih, pain atau cemara. Penyedutan hendaklah dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari selama dua minggu, walaupun dengan batuk yang reda. Penggunaan chlorophyllipt adalah berkesan, baik dalam bentuk pengairan dan dalaman. Pengairan laring dengan Bioparox akan memastikan penghapusan terpantas proses keradangan, sirap antitussive akan membantu menghilangkan batuk tidak produktif yang melemahkan. Sebagai tambahan kepada sirap farmasi, anda boleh menyediakan merebus marshmallow atau akar licorice di rumah. Rawatan trakeitis kronik harus berlangsung sekurang-kurangnya tiga minggu, walaupun dengan peneutralan awal batuk atau suhu, ini adalah satu-satunya cara untuk mengelakkan penyakit berulang.

Tracheitis hipertropik, disertai dengan pembebasan sputum mukopurulen, memerlukan penggunaan penyedutan antibiotik, pemilihannya dilakukan berdasarkan antibiogram, meniup serbuk astringen pada saat penyedutan. Dalam kes proses atropik, minyak vitamin (karolin, minyak rosehip, minyak buckthorn laut) ditanam ke dalam trakea. Kerak dikeluarkan dengan memasukkan larutan enzim proteolitik ke dalam trakea. Pada asasnya, rawatan sepadan dengan rawatan untuk laringitis dan bronkitis.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Tracheitis dalam beberapa penyakit berjangkit

Tracheitis dalam penyakit berjangkit, yang paling kerap menjejaskan saluran pernafasan atas dan, khususnya, laring, berlaku sangat jarang dan, sebagai peraturan, adalah sekunder. Penyakit ini termasuk jangkitan akut (campak, demam merah, difteria, tipus, dll.) dan kronik (tuberkulosis, sifilis, skleroma, dll.). Kejadian kedua-duanya di trakea hanya sedikit memburukkan gambaran keseluruhan kerosakan pada saluran pernafasan atas, tetapi dengan sendirinya mereka tidak pernah membawa maut kepada kehidupan pesakit. Hanya dalam kes di mana proses pemusnahan melampaui trakea dan menjejaskan organ jiran (esofagus, saluran darah dan saraf), komplikasi teruk boleh berlaku, dengan ketara memburukkan perjalanan umum penyakit, dan kadang-kadang membawa kepada kematian.

Diagnostik

Tracheitis didiagnosis berdasarkan satu set kaedah yang diterangkan untuk penyakit laring. Peruntukan yang sama adalah sah untuk rawatan bentuk penyakit ini.

Rawatan

Tracheitis dirawat secara simptomatik dan khusus; rawatan adalah sesuai untuk setiap jenis jangkitan.

Ramalan

Tracheitis mempunyai prognosis yang sangat berbeza, dari yang menggalakkan kepada yang sangat serius. Ia ditentukan oleh jenis jangkitan, komplikasinya, ketepatan masa diagnosis akhir dan keberkesanan rawatan.

[ 17 ]

Tracheitis dan bronkitis

Tracheitis yang disertai dengan keradangan pokok bronkial dipanggil tracheobronchitis. Trakeitis akut dan bronkitis hampir selalu wujud bersama. Selalunya, proses keradangan berlaku dalam urutan berikut: jangkitan virus atau bakteria menjejaskan membran mukus laring, laringitis berkembang, kemudian tracheitis akut dan bronkitis bermula. Oleh itu, proses patologi merebak mengikut lokasi anatomi organ-organ saluran pernafasan atas. Gejala yang ditunjukkan oleh tracheitis dan bronkitis juga serupa - ciri batuk, kelemahan, keadaan demam dengan peningkatan suhu badan, peningkatan berpeluh, dan sakit kepala adalah mungkin. Tracheobronchitis berbeza daripada laringitis mudah dan faringitis terutamanya dalam sifat batuk. Batuk kering "menyalak", adalah ciri laringitis, serta suara serak dan kesukaran bernafas. Tracheobronchitis juga dicirikan oleh batuk, tetapi ia tidak menjejaskan timbre dan bunyi suara, di samping itu, ia bukan penyedutan yang sukar, tetapi pernafasan, rasa sakit dirasai di kawasan dada, yang boleh memancar ke kawasan antara bilah bahu. Membangunkan tracheitis dan bronkitis pada mulanya disertai dengan batuk kering, lebih kerap pada waktu malam, kemudian batuk menjadi lembap, dahak mula keluar. Di samping itu, trakeobronkitis sentiasa dimanifestasikan oleh pernafasan yang sukar dengan mengi yang biasa. Sputum, yang meninggalkan lebih banyak dan lebih intensif semasa proses, boleh "mencadangkan" kemungkinan penyebab penyakit:

• Warna kuning kehijauan pada lelehan menunjukkan jangkitan kuman.
• Cecair dalam struktur, kahak lutsinar dan ringan menunjukkan jangkitan virus atau alahan.
• Kahak tebal, putih, selalunya dalam bentuk bekuan, menunjukkan jangkitan kulat.

Tracheitis dan bronkitis, sebagai tambahan kepada kaedah diagnostik standard, ditentukan menggunakan ujian auskultasi: pesakit mengambil nafas dalam-dalam dan kemudian menghembus nafas secara mendadak. Dengan bronkus yang menyempit, hembusan secara literal "didengar" sebagai wisel bronkial biasa.

[ 18 ]

Trakeitis virus

Tracheitis virus paling kerap adalah tracheitis akut. Pada kanak-kanak, keradangan trakea disebabkan oleh adenovirus, yang dicirikan oleh penularan yang tinggi dan kelaziman di luar musim. Bentuk utama jangkitan adenovirus adalah penyakit saluran pernafasan atas, iaitu laring, nasofaring dan trakea. Tracheitis virus pada orang dewasa juga tidak biasa, tetapi ia paling kerap berkembang semasa penyebaran wabak virus influenza. Tanda-tanda yang membezakan trakeitis virus daripada penyakit etiologi bakteria bergantung kepada keterukan proses, tetapi parameter paling ciri keradangan virus trakea adalah rhinitis dan struktur sputum tertentu, yang dikeluarkan selepas dua hingga tiga hari.

Dari permulaan jangkitan. Trakeitis virus hampir selalu disertai dengan pelepasan hidung telus dan kahak yang kelihatan agak telus. Juga, penyakit etiologi virus boleh menampakkan diri sebagai sakit kepala, hipertermia dan kelesuan umum. Tracheitis virus, walaupun keterukan perjalanannya, dirawat lebih cepat daripada jenis keradangan trakea lain, kadang-kadang kursus ekspektoran dan ubat imunomodulator dan rehat tidur sudah mencukupi.

[ 19 ]

Tracheitis semasa kehamilan

Tracheitis semasa kehamilan, malangnya, tidak jarang, serta rinitis atau laringitis. Bentuk penyakit yang paling biasa adalah tracheitis virus, yang berkembang dengan latar belakang sakit tekak, tonsil yang meradang atau penyakit pernafasan akut. Tracheitis virus, bagaimanapun, seperti mana-mana penyakit berjangkit lain, berbahaya untuk ibu dan janin, kerana patogen boleh menembusi halangan plasenta. Tracheitis semasa kehamilan adalah ancaman yang agak serius dari segi rawatan, jika penyakit itu didiagnosis sebagai jangkitan kuman. Lagipun, dalam kes ini, anda tidak boleh melakukan tanpa terapi antibiotik, dan mana-mana agen antibakteria tidak diingini untuk tubuh wanita hamil. Di samping itu, tracheitis semasa kehamilan boleh mempunyai komplikasi dalam bentuk bronkitis dan juga bronkopneumonia, yang lebih berbahaya untuk kesihatan ibu dan perkembangan intrauterin janin.

Satu-satunya cara yang boleh dipercayai untuk mencegah tracheitis semasa kehamilan adalah pencegahan, iaitu, had maksimum hubungan dengan orang yang sakit, bersin, batuk yang boleh ditemui di tempat awam dan hospital.

Pencegahan

Cara terbaik untuk merawat sebarang penyakit adalah pencegahan, dan tracheitis tidak terkecuali. Tugas utama pencegahan trakeitis adalah untuk mengekalkan imuniti dalam bentuk yang betul, kerana tracheitis terutamanya disebabkan oleh virus. Ia juga penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga keselamatan jika terdapat orang di sekeliling anda yang mempunyai penyakit pernafasan akut. Tracheitis disebarkan melalui titisan bawaan udara dalam 75% kes, dan kurang kerap melalui sentuhan isi rumah. Kebersihan diri, iaitu mencuci klasik dan kerap mencuci tangan, membantu mengelakkan bukan sahaja jangkitan virus tetapi juga bakteria. Pencegahan tracheitis juga bermakna meninggalkan tabiat buruk, terutamanya merokok, dengan cara itu, merokok pasif tidak kurang berbahaya dari segi memprovokasi penyakit saluran pernafasan atas. Terapi vitamin, melindungi badan melalui pengerasan, pembersihan basah yang kerap dan gaya hidup aktif akan membantu mengurangkan risiko mengembangkan penyakit atau mengelakkannya sama sekali.

[ 20 ], [ 21 ]