Mengapa bunion terbentuk pada kaki saya?

Bunion, bunion atau hallux valgus adalah semua nama untuk satu penyakit jahat. Dengan penyakit ini, sendi ibu jari kaki menjadi cacat dan ia tidak dapat dikembalikan kepada bentuk sebelumnya, terutamanya jika penyakit itu telah berkembang ke peringkat lanjut. Mengapa bunion terbentuk pada kaki dan bagaimana ini boleh dielakkan?

Ini adalah warisan: bunion di kaki

Ramai pakar bedah percaya (dan bukan tanpa sebab) bahawa bunion boleh terbentuk akibat kecenderungan keturunan. Sekiranya saudara terdekat mempunyai kecenderungan untuk penyakit sendi, khususnya arthritis, arthrosis, maka anak-anak dan anak saudara, malah cucu mempunyai risiko tertinggi untuk mengembangkan bunion.

Mereka yang berisiko khusus adalah mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk hallux valgus, mereka yang dietnya rendah kalsium, mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, dan mereka yang memakai kasut yang tidak selesa dengan jari kaki yang sempit (terutamanya wanita).

Apa yang perlu dilakukan?

Jaga kaki anda, buat diet yang betul dan pastikan anda berunding dengan traumatologist sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan jika anda terganggu walaupun sedikit sakit pada sendi kaki anda.

Adalah penting untuk diingat bahawa ubah bentuk ligamen yang terletak di kaki dalam banyak kes adalah keturunan, ditentukan secara genetik. Oleh itu, anda perlu menjaga mereka dan tidak membebankannya jika saudara-mara anda mempunyai kes bunion di kaki mereka.

Kumpulan berisiko

Remaja (perubahan hormon dalam badan menyebabkan keradangan sendi dan penampilan tulang pada kaki)

Wanita hamil (perubahan hormon dan penambahan berat badan, yang memberi tekanan pada sendi kaki)

Tempoh penyusuan (ribut hormon dalam badan dan kekurangan banyak nutrien dalam badan ibu, khususnya kalsium, yang diperlukan untuk perkembangan sendi dan tisu tulang)

Tempoh selepas menopaus (apabila banyak hormon tidak lagi dirembeskan oleh badan, sendi dan tulang menjadi rapuh dan rapuh, meradang dan menyakitkan).

Wanita yang terlibat dalam dunia fesyen dan perniagaan yang terpaksa menghabiskan sebahagian besar masa mereka dengan kasut tumit, serta kasut yang ketat dan tidak selesa

Orang yang mempunyai profesion "berdiri" - jurujual, guru, pendandan rambut, dll. - telah meningkatkan beban pada kaki mereka, itulah sebabnya tulang berkembang pada mereka. Perlu diingat bahawa seorang wanita dengan kaki biasa tanpa kaki rata, yang menghabiskan sehingga 8 jam berdiri, boleh mendapat penyakit yang tidak menyenangkan seperti kaki rata dalam beberapa bulan sahaja.

Bagaimanakah kaki rata dan penampilan bunion berkaitan?

Flatfoot adalah pelanggaran kedudukan semula jadi kaki. Terdapat tiga peringkat - melintang, membujur dan awal. Dengan flatfoot melintang, gerbang melintang kaki jatuh. Kerana ini, jari kaki mula menyimpang seperti kipas. Dan kedudukan semula jadi mereka adalah selari antara satu sama lain.

Apabila kedudukan semula jadi ini terganggu, jari kaki mula mengganggu antara satu sama lain, untuk berlari antara satu sama lain seperti kereta. Pada masa yang sama, ibu jari kaki - yang terbesar dan paling tebal - dengan semua beratnya bergerak ke atas jari kaki yang lain, bergesel dengannya dan menjadi radang. Bentuknya menjadi bengkok, kepala keluar dari sendi (benar, bukan semua, tetapi sebahagiannya), dan benjolan kecil atau tulang muncul di jari kaki.

Ini adalah proses awal, di mana kesakitan belum teruk.

Kemudian ibu jari kaki bergerak lebih banyak di atas jari kaki yang lain. Mereka, melindungi diri mereka daripada geseran dan tekanan yang berterusan, mula membongkok ke dalam. Ini menyebabkan kesakitan yang mulanya lemah menjadi lebih kuat, dan orang itu mula menderita. Kini bunion bukan lagi sekadar kecacatan kosmetik, tetapi masalah perubatan yang sebenar. Tetapi pada ketika ini jari kaki sudah terbiasa berada di kedudukan yang salah, dan mengembalikannya ke tempatnya adalah masalah besar.

Gejala Bunion Akibat Kaki Rata

Pada mulanya, sakit sedikit, kemudian sakit yang lebih kuat, sehingga ia menjadi sangat sukar untuk memakai kasut biasa. Benjolan pada jari kaki menghalang pemakaian biasa. Sendi menjadi bengkak dan mungkin memperoleh warna kemerahan. Sendi yang sakit menjadi sukar untuk disentuh, sama seperti kalus.

Gejala yang Meramalkan Bunion pada Kaki

Sebelum bunion kelihatan dengan jelas, walaupun sebelum ia terbentuk, anda boleh melihat gejala prekursor. Ini adalah keletihan kaki, terutamanya pada waktu petang - dan lebih daripada biasa, keletihan di seluruh badan, serta bengkak kaki yang teruk. Semua gejala ini amat ketara pada waktu petang, selepas hari yang sibuk di kaki. Mereka juga boleh disertai dengan kemerahan dan kapalan pada ibu jari kaki atau pada bahagian lain kaki.

Sekiranya anda mendapati simptom ini, berjumpa pakar ortopedik untuk pemeriksaan supaya tidak terlepas perkembangan penyakit yang lebih berbahaya. Seperti bunion.

Sebab penampilan tulang pada kaki adalah pound tambahan

Berat badan berlebihan adalah faktor risiko bagi mereka yang mengalami bunion. Sudah tentu, mereka tidak muncul sendiri. Mereka berkembang secara beransur-ansur, sedikit demi sedikit, dan penyebabnya adalah jisim badan besar yang menekan pada kaki, menambah hampir dua kali beban biasa.

Kaki manusia adalah pekerja yang besar. Mereka menanggung berat yang jauh lebih besar daripada semua organ lain yang digabungkan. Ini menyebabkan kaki menjadi lebih rata, menyebabkan jari kaki menjadi cacat. Jika seseorang juga makan secara tidak betul, membenarkan dirinya hidangan berlemak, masin, berdaging, bertepung dalam kuantiti yang jauh dari munasabah, ini juga memberi kesan negatif kepada sistem tulang dan otot.

Peningkatan berat badan juga bermakna peningkatan risiko kecederaan akibat terjatuh, terseliuh sendi, ligamen dan tendon, itulah sebabnya kaki tidak dapat melakukan fungsi semula jadi yang biasa. Kecederaan dan terseliuh menimbulkan kedudukan jari kaki yang salah, yang boleh menyebabkan bunion berkembang pada kaki.

Kumpulan berisiko

• Orang yang mengalami obesiti
• Orang yang terdedah kepada obesiti
• Mereka yang mengalami gangguan metabolik
• Orang yang sentiasa mendapat akses kepada makanan berlemak, masin, bergoreng (contohnya, tukang masak)
• Orang yang mengalami gangguan metabolik
• Mereka yang mempunyai kecenderungan keturunan untuk berat badan berlebihan
• Ibu menyusu
• Wanita hamil (meningkatkan tekanan pada sendi)

Penyebab lain bunion pada kaki

Ini mungkin penyakit bersamaan sendi, kaki, ligamen kaki. Antara penyakit ini ialah arthrosis, bursitis, exostosis, keradangan sendi metatarsophalangeal, osteoporosis.

Perkembangan bunion juga digalakkan oleh kasut yang terlalu ketat atau yang dipotong secara tidak betul (kita bercakap terutamanya mengenai kasut terakhir). Memakai kasut tumit tinggi, lebih dari 4 cm, juga menimbulkan penampilan hallux valgus, kerana kaki mengambil kedudukan yang salah dan kekal dalam kedudukan ini untuk masa yang lama.

Punca-punca perkembangan bunion termasuk kecederaan pada kaki, tulang kering, kaki, dan terseliuh dan tendon. Kecederaan ini boleh diperoleh semasa lahir atau pada masa dewasa.

Bunion juga boleh berkembang pada orang yang mengalami penyakit teruk sistem saraf yang berkaitan dengan ketegangan otot dan keradangan. Ini boleh menjadi penyakit seperti cerebral palsy atau poliomielitis.

Walau apa pun sebab penampilan tulang pada kaki, anda perlu berunding dengan doktor ortopedik untuk berunding pada peringkat awal penyakit untuk mengecualikan akibat yang lebih serius untuk kesihatan.