Prognosis dan pencegahan osteoarthritis

Pencegahan utama osteoarthritis harus dilakukan pada zaman kanak-kanak. Adalah perlu untuk memantau postur yang betul kanak-kanak di meja sekolah untuk mengelakkan pembentukan scoliosis juvana dengan perkembangan spondylosis yang berubah bentuk. Kanak-kanak memerlukan gimnastik yang sistematik untuk menguatkan radas otot-ligamen. Dengan kehadiran kaki rata walaupun sedikit, adalah perlu untuk sentiasa mengesyorkan memakai insoles untuk mengelakkan merendahkan lagi gerbang kaki. Dalam kes gangguan statik kongenital dan diperolehi (scoliosis, kyphosis, displasia pinggul, anggota bawah berbentuk O atau X, kaki rata), adalah perlu untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk pembetulan seawal mungkin bagi gangguan ini.

Orang dewasa dengan berat badan berlebihan dan arthralgia, dan terutama mereka yang mempunyai arthrosis dalam keluarga mereka, perlu memantau nisbah yang betul antara ketinggian dan berat badan, tidak membebankan sendi, dan mengelakkan kedudukan tetap di tempat kerja. Latihan fizikal perlu dilakukan (tanpa membebankan sendi), terutamanya berenang dengan rehat wajib berikutnya adalah disyorkan. Aktiviti pengukuhan am berguna - berjalan kaki singkat dengan rehat, mandi pagi atau sapuan yang meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Orang muda harus mengambil kira kecenderungan keluarga untuk osteoarthritis, apabila memilih profesion, elakkan jenis kerja yang berkaitan dengan beban berlebihan dan microtraumatization sendi individu (contohnya, jika ibu mempunyai nod Heberden dan / atau Bouchard, adalah tidak sesuai untuk melakukan kerja yang berkaitan dengan peningkatan beban dinamik pada sendi jari, sebagai contoh, menaip). Mereka ini juga tidak sepatutnya terlibat dalam sukan berat (angkat berat dan trek dan padang, tinju, luncur laju, dll.).

Sekiranya terdapat displasia yang minimum dan gangguan statik (contohnya, scoliosis sedikit), perundingan dengan pakar ortopedik dan rawatan yang sesuai adalah perlu.

Pencegahan sekunder osteoarthritis melibatkan mengambil langkah-langkah untuk mencegah berulangnya sinovitis - berjalan dengan dos, kerja ringan, berjalan dengan sokongan dan langkah-langkah lain yang melegakan sendi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Prognosis Osteoartritis

Pesakit dengan coxarthrosis (terutamanya yang timbul dengan latar belakang displasia pinggul) mungkin menjadi hilang upaya sepenuhnya dalam beberapa tahun. Dengan penyetempatan lain penyakit ini, kecacatan jarang berlaku, tetapi kes kehilangan sementara kapasiti kerja akibat pemburukan gejala sindrom sendi sering berlaku.

Dengan perkembangan penyakit yang perlahan, serta dengan penyetempatan arthrosis dalam beberapa sendi kecil, keupayaan pesakit untuk bekerja dikekalkan selama bertahun-tahun.

[ 4 ], [ 5 ]