Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
25% kanak-kanak di UK mengalami kekurangan vitamin D
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Para saintis dari Royal College of Paediatrics and Child Health mengatakan bahawa sekitar 25% kanak-kanak di UK mengalami kekurangan vitamin D, yang merupakan punca riket. Selain itu, kekurangan vitamin D dalam badan adalah berbahaya kerana ia meningkatkan risiko tuberkulosis, multiple sclerosis dan diabetes.
Penyelidikan yang dijalankan pada Januari tahun ini menyebabkan doktor sangat bimbang kerana kes riket dalam kalangan penduduk termuda Great Britain telah menjadi lebih kerap.
Mitch Blair, seorang profesor di King's College dan pengarang utama kajian itu, meminta tindak balas kolektif terhadap masalah itu. Beliau mencadangkan meningkatkan pengetahuan pekerja penjagaan kesihatan tentang sumber vitamin D yang mudah diakses dan berpatutan, dan mendidik orang ramai tentang keperluan untuk makan makanan yang mengandungi vitamin tersebut.
Menurut kajian pakar, majoriti penduduk multinasional negara mengalami kekurangan vitamin D dalam badan.
Penyelidikan semasa oleh pakar menunjukkan bahawa kekurangan vitamin D adalah masalah kritikal di kalangan kanak-kanak, remaja dan wanita hamil. Pakar mencatat peningkatan empat kali ganda dalam kejadian riket. Kali terakhir kelaziman terbesar penyakit ini diperhatikan di Great Britain pada abad ke-19.
Awal tahun ini, ketua pegawai perubatan UK mencadangkan semua wanita hamil dan menyusukan bayi, orang berusia lebih 65 tahun dan kanak-kanak berumur enam bulan hingga lima tahun perlu mengambil suplemen vitamin D.
Program Permulaan Sihat kerajaan menyediakan vitamin percuma kepada keluarga berpendapatan rendah dan mereka yang berisiko. Walau bagaimanapun, suplemen vitamin ini kurang dan penggunaannya rendah. Pakar juga menyatakan keperluan untuk pekerja kesihatan dapat mengenal pasti kekurangan vitamin D pada kanak-kanak dengan tepat. Tanda-tanda kekurangannya dalam badan termasuk sakit tulang dan otot, lemah dan kekejangan.
"Kami tahu bahawa kekurangan vitamin D adalah masalah yang semakin meningkat. Penyelidikan kami mengesahkan ini dan juga menunjukkan tahap kekurangan yang sangat tinggi dalam kumpulan populasi tertentu, termasuk kanak-kanak. Orang ramai hanya mendapat sebahagian kecil daripada vitamin D yang mereka perlukan - hanya 10%. Tetapi ini adalah masalah yang boleh dan harus ditangani. Anda boleh mendapatkan vitamin D daripada diet yang sihat, dan juga dengan berjalan-jalan di bawah sinar matahari dan mengambil vitamin yang sama. Tidak sukar untuk mengisi semula badan anda dengan vitamin, terutamanya vitamin D,” komen Profesor Blair.
Kakitangan di King's College telah melancarkan kempen untuk meningkatkan kesedaran orang ramai tentang keperluan vitamin D, ketersediaan, kemampuan dan faedahnya.
Sumber vitamin D adalah produk haiwan, terutamanya ikan: salmon, herring, tuna, mackerel dan mackerel. Makanan laut, hati ikan kod, hati babi dan daging lembu, keju kotej, kuning telur, mentega dan keju juga kaya dengan vitamin ini.