Bagaimana cara membuat proses pemikiran lebih produktif

Pakar psikologi saintis, menganalisis kualiti dan kepantasan pemikiran orang yang berlainan, datang kepada kesimpulan menarik. Sebagai contoh, jika anda mengetahui semua perihal proses pemikiran, anda boleh mengawalnya, dan, akibatnya, menguruskan hidup anda. Pakar-pakar membuat sejumlah cadangan berdasarkan pemerhatian mereka. Kami juga mencadangkan supaya anda membiasakan diri dengan cadangan yang dicadangkan.

• Sebelum membuat sebarang keputusan, menilai keadaan emosi yang sedang anda hadapi.

Hakikatnya, sebagai tambahan kepada aktiviti mental, otak manusia pada masa yang sama menjalankan banyak proses. Oleh itu, penyelesaian yang paling tepat dan munasabah adalah apa yang diambil seseorang dalam keadaan emosi yang tenang.

• Jangan membuat keputusan penting sekiranya keadaan menimbulkan masalah kepada anda.

Pada masa yang anda perlukan untuk menyelesaikan sesuatu dengan cepat dan betul, jangan membuang masa menganalisis tindakan anda - sama ada mempercayai pemikiran pertama yang masuk ke dalam fikiran anda, atau tidak memulakan sebarang penyelesaian sama sekali.

• Apabila mendengar lawan anda, cuba bayangkan alternatif.

Apa maksudnya? Sekiranya anda berbohong dengan rakan anda, bayangkan dia hanya mengatakan kebenaran. Kaedah sedemikian sering membantu untuk benar-benar melihat tanda-tanda tidak langsung dari ucapan palsu dan benar.

• Keraguan!

Pakar menasihati untuk mempersoalkan semua tuduhan itu. Tetapi ini tidak bermakna anda perlu terlibat dalam pertengkaran dengan kaunter pertama. Hanya tertakluk kepada "dogma" untuk analisis mental - ini akan mengaktifkan proses pemikiran dan membantu anda secara lebih baik memahami pendapat orang lain.

• Untuk masa yang lama berdiri di bawah pancuran, atau berbaring di atas air.

Berdasarkan hasil eksperimen, pakar-pakar yakin bahawa penyelesaian yang paling optimum terhadap masalah-masalah ini atau yang lain diterima oleh orang-orang tepat di bawah keadaan sedemikian. Fakta adalah bahawa air menenangkan dan mengaktifkan hemisfera otak kanan, dan juga menghilangkan semua akibat tekanan.

• Secara berkala, lakukan kesalahan.

Ia ditubuhkan bahawa orang yang paling berjaya kerap berfokus pada menganalisis kesilapan mereka. Ini adalah proses penting, di mana sel-sel otak memperoleh kemahiran introspeksi.

• Benarkan diri anda bermimpi.

Kadang-kadang (atau lebih baik - sekerap mungkin) jangan berfikir tentang keberkesanan pemikiran anda, tetapi hanya tenang dan bermimpi. Para saintis mengatakan bahawa proses mengimpikan mencipta aktiviti maksimum dalam struktur otak, yang membolehkan kita membentuk hubungan pemikiran baru. Adalah ditubuhkan bahawa seseorang yang dapat bermimpi, sebenarnya, lebih mampu dan produktif.

• Jadilah penentu.

Selalunya keupayaan seseorang untuk membuat keputusan yang betul tidak dipengaruhi oleh fikiran dan pengalamannya, seperti dengan menentukan. Adalah penting untuk menavigasi keadaan tepat pada masanya dan memilih cara yang betul daripada keadaan - dan yang paling penting, jangan takut dengan keputusan yang salah.

• Cuba untuk tidak memikirkan banyak perkara pada masa yang sama.

Jangan menguji otak anda untuk "kekuatan"! Anda tidak boleh berfikir bahawa anda tidak boleh melakukan semuanya sekaligus, tetapi untuk hasil akhir, lebih baik jika pemikiran tidak menjadi keliru. Menyelesaikan masalah satu demi satu - cara ini akan menjadi lebih produktif.