Bagaimana untuk menjadikan proses pemikiran anda lebih produktif

Ahli psikologi saintis, menganalisis kualiti dan kelajuan pemikiran orang yang berbeza, membuat kesimpulan yang menarik. Sebagai contoh, jika anda mengetahui semua kehalusan proses pemikiran, anda boleh mengawalnya, dan, akibatnya, mengawal kehidupan anda. Pakar telah menyusun beberapa cadangan berdasarkan pemerhatian mereka. Kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan cadangan yang dicadangkan.

• Sebelum membuat sebarang keputusan, nilaikan keadaan emosi anda pada masa ini.

Hakikatnya, selain berfikir, otak manusia secara serentak menjalankan banyak proses. Oleh itu, keputusan yang paling betul dan munasabah adalah keputusan yang dibuat oleh seseorang dalam keadaan emosi yang tenang.

• Jangan buat keputusan penting di bawah tekanan daripada keadaan.

Pada masa anda perlu memutuskan sesuatu dengan cepat dan betul, anda tidak sepatutnya membuang masa menganalisis tindakan anda - sama ada mempercayai pemikiran pertama yang terlintas di fikiran, atau tidak mula membuat sebarang keputusan sama sekali.

• Apabila mendengar lawan anda, cuba bayangkan alternatif.

Apakah maksud ini? Jika anda fikir lawan bicara anda berbohong, bayangkan bahawa dia bercakap benar. Kaedah mudah ini selalunya membantu untuk benar-benar melihat tanda-tanda tidak langsung kedua-dua pernyataan palsu dan benar.

• ragu-ragu!

Pakar menasihatkan untuk mempersoalkan semua kenyataan. Tetapi ini tidak bermakna anda harus bertengkar dengan orang pertama yang anda temui. Hanya tundukkan sebarang "dogma" kepada analisis mental - ini akan mengaktifkan proses pemikiran dan membantu anda secara peribadi lebih memahami pendapat orang lain.

• Berdiri di bilik mandi untuk masa yang lama, atau berbaring di dalam air.

Hasil daripada eksperimen, pakar yakin bahawa penyelesaian yang paling optimum untuk masalah tertentu dibuat oleh orang dengan tepat dalam keadaan sedemikian. Faktanya ialah air menenangkan dan mengaktifkan hemisfera kanan otak, dan juga menghilangkan semua kesan tekanan.

• Kerjakan kesilapan anda secara berkala.

Telah terbukti bahawa kebanyakan orang yang berjaya selalu menumpukan pada menganalisis kesilapan mereka. Ini adalah proses penting di mana sel-sel otak memperoleh kemahiran analisis diri.

• Benarkan diri anda bermimpi.

Kadang-kadang (atau lebih baik lagi, sekerap mungkin) jangan fikir tentang kecekapan pemikiran anda, tetapi hanya bertenang dan bermimpi. Para saintis mendakwa bahawa proses bermimpi mewujudkan aktiviti maksimum dalam struktur otak, yang membolehkan sambungan pemikiran baru terbentuk. Telah ditetapkan bahawa seseorang yang tahu bagaimana untuk bermimpi lebih cekap dan produktif dalam realiti.

• Jadilah tegas.

Selalunya, keupayaan seseorang untuk membuat keputusan yang betul tidak banyak dipengaruhi oleh kecerdasan dan pengalamannya tetapi oleh keazamannya. Adalah penting untuk mendapatkan kesan anda tepat pada masanya dan memilih jalan keluar yang betul dari situasi itu - dan yang paling penting, jangan takut membuat keputusan yang salah.

• Cuba untuk tidak memikirkan terlalu banyak perkara sekaligus.

Jangan uji otak anda untuk "kekuatan"! Anda tidak sepatutnya berfikir bahawa anda tidak dapat melakukan semuanya sekaligus, tetapi untuk hasil akhir adalah lebih baik jika pemikiran anda tidak menjadi keliru. Selesaikan masalah satu persatu - kaedah ini akan lebih produktif.