Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Bagaimana untuk memilih pelindung matahari yang betul?
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Walaupun pada musim sejuk, peluang untuk memiliki warna kulit gangsa tidak hilang, tetapi masih tidak ada yang lebih baik daripada tan matahari semula jadi pada musim panas. Apabila pergi ke pantai, jangan lupa tentang langkah keselamatan dan pelindung matahari, yang akan membantu anda mengelakkan selaran matahari. Simpan pelindung matahari terlebih dahulu.
Jadi, untuk memilih krim penyamakan yang betul, anda harus tahu jenis kulit anda. Jenis pertama termasuk kulit seputih salji, selalunya dengan bintik-bintik dan warna merah jambu. Kulit sedemikian tidak menjadi sawo matang, sebaliknya terbakar serta-merta. Oleh itu, dalam kes ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa krim di pantai. Untuk jenis kulit ini, krim dengan tahap perlindungan matahari tertinggi adalah sesuai - SPF 30. Produk dengan faktor perlindungan terendah tidak akan menyelamatkan anda daripada melecur.
Jenis kedua termasuk mereka yang berkulit cerah, kadangkala berjeragat, rambut cerah, mata hijau atau kelabu. Tanpa krim, anda boleh tinggal di bawah sinar matahari selama lima belas minit sahaja tanpa selaran matahari. Pada mulanya, disyorkan untuk menggunakan produk dengan tahap perlindungan SPF 30 atau SPF 20, dan apabila anda mendapat sedikit tan - SPF 8 atau SPF 10.
Jenis ketiga termasuk orang yang bermata coklat dan berambut perang gelap atau berangan, kulit mereka mempunyai warna gelap. Orang seperti itu mendapat coklat dan coklat keemasan. Kulit tidak terbakar dalam masa tiga puluh minit selepas terdedah kepada matahari. Semasa minggu pertama bercuti di pantai, gunakan krim dengan faktor perlindungan SPF 15, maka SPF 8 atau SPF 6 akan sesuai.
Fototaip keempat ialah si rambut coklat bermata gelap dan berkulit gelap. Mereka boleh berjemur tanpa sebarang cara dan tanpa rasa takut terkena selaran matahari selama empat puluh minit. Pada mulanya, lindungi kulit anda dengan krim dengan faktor perlindungan SPF 10, kemudian SPF 6.
Produk penyamakan adalah bahan kimia dan mineral. Krim mineral mengandungi minyak dan herba, manakala krim kimia mengandungi sintetik kilang. Penapis juga berbeza, sesetengahnya hanya memantulkan sinaran ultraungu, manakala yang lain dapat menghalang sinaran menjadi haba yang sama sekali tidak berbahaya. Oleh itu, disyorkan untuk membeli krim dengan komponen mineral, kerana bahan kimia boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Semak krim untuk alergen, supaya anda boleh mengelakkan akibat negatif. Sapukan sedikit produk penyamakan ke bahagian dalam siku atau pergelangan tangan, jika dalam masa sejam terdapat sensasi terbakar yang tidak menyenangkan, gatal-gatal atau kulit mula menjadi merah - enggan membeli krim, ia tidak sesuai untuk anda.
Apabila memilih krim, perhatikan tarikh luputnya, kerana produk yang telah tamat tempoh boleh menyebabkan lebih banyak bahaya daripada ketiadaannya. Jika anda merancang bukan sahaja untuk berjemur tetapi juga untuk berenang, pilih krim kalis air, yang akan lebih tahan terhadap kelembapan dan tidak akan dicuci dengan begitu cepat. Ciri-ciri berguna - ketahanan terhadap peluh dan pasir.