Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kerja rumah melindungi daripada kanser payudara
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Walaupun kemajuan teknologi yang tidak berhenti dan terima kasih kepada suri rumah yang mempunyai pembantu baru yang sangat diperlukan dalam kehidupan seharian, masih lebih baik jika wanita menolak bantuan mereka.
Adalah lebih berguna untuk wanita melakukan dobi, membasuh pinggan dan kerja rumah lain sendiri, yang mereka amanahkan kepada teknologi. Sudah tentu, tiada wanita yang mahu meletakkan banyak kerja rumah di bahunya yang rapuh, tetapi mungkin ada yang akan berubah fikiran selepas mengetahui tentang penemuan baru saintis.
Kerja rumah boleh mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 13%. Ini dibuktikan dengan hasil Penyiasatan Prospektif Eropah berskala besar terhadap Kanser (EPIC), yang dijalankan dengan sokongan Cancer Research UK, Britain.
Untuk mencapai keputusan sedemikian, saintis mengesyorkan melakukan kerja rumah sekurang-kurangnya enam jam sehari.
Walau bagaimanapun, walaupun dengan kira-kira tiga jam bekerja, anda boleh mencapai kesan positif dan mengurangkan risiko penyakit sebanyak 8%.
Satu pasukan saintis yang diketuai oleh ahli epidemiologi Profesor Tim Key dari Universiti Oxford mengikuti 257,805 wanita selama 11 tahun. Dalam tempoh ini, 8,034 peserta kajian menghidap kanser payudara.
Selepas mengambil kira semua faktor yang mempengaruhi kesihatan wanita, saintis membuat kesimpulan bahawa aktiviti fizikal memainkan peranan penting dalam mengurangkan risiko kanser payudara.
"Kajian ini memberikan setiap alasan untuk menegaskan manfaat yang tidak dapat dinafikan bahawa aktiviti fizikal membawa kita, walaupun yang paling minimum. Di samping itu, terdapat banyak bukti bahawa aktiviti fizikal mengurangkan risiko mengembangkan kanser usus. Kajian tambahan mengenai kesan gaya hidup aktif terhadap kesihatan manusia, terutamanya mengenai risiko yang berkaitan dengan kanser, akan memungkinkan untuk mengenal pasti mekanisme baru untuk memerangi kanser, serta untuk membangunkan kaedah yang kompleks untuk pencegahannya, bukan perkara utama untuk semua orang, "katanya. Profesor Key.
Menurut pakar, "dos" aktiviti harian boleh dianggap berjalan menaiki tangga, pergi ke kedai atau bekerja dengan berjalan kaki, membersihkan rumah, bekerja di taman, dan melakukan kerja rumah yang lain. Pada masa yang sama, wanita tidak semestinya perlu menyeksa diri mereka dengan senaman di gim; kerja rumah yang aktif boleh menjadi alternatif yang bagus kepada mesin senaman.