Berjalan di luar secara kerap meningkatkan prognosis kanser prostat

Kanser prostat kini merupakan penyakit yang sangat biasa di negara maju. Oleh itu, di Amerika Syarikat, kejadian kanser prostat adalah sangat tinggi, dan ia berada di antara tumor malignan teratas pada lelaki. Kanser prostat menyumbang 29% daripada semua neoplasma malignan yang baru didiagnosis. Dan 192,000 kes baharu kanser prostat didaftarkan di negara ini setiap tahun.

Atas sebab ini, penemuan yang dibuat oleh saintis dari University of California, San Francisco mempunyai implikasi praktikal yang penting: mengikuti cadangan mudah akan membantu menyelamatkan beribu-ribu nyawa manusia setiap tahun.

Berdasarkan hasil kajian mereka, penulis mendakwa bahawa walaupun dengan diagnosis kanser prostat yang ditetapkan, berjalan kaki secara teratur sekurang-kurangnya 3 jam seminggu dengan ketara mengurangkan risiko metastasis, dan oleh itu meningkatkan peluang untuk hidup.

Pada masa yang sama, saintis terutamanya menekankan bahawa berjalan seperti itu hanya akan memberi manfaat jika ia dilakukan pada kadar yang cukup bertenaga - berjalan dalam keadaan membongkok tidak berguna.

Penulis mengkaji 1,455 lelaki dengan kanser prostat yang telah didiagnosis tetapi belum merebak ke luar organ, bermakna penyakit itu berada di peringkat awal. Semasa kajian, 117 daripada mereka mengalami metastasis tulang, kambuh selepas rawatan, atau meninggal dunia.

Walau bagaimanapun, pada pesakit dari kumpulan umum pesakit yang kerap berjalan, berjalan dengan kuat, risiko penyebaran penyakit serius dikurangkan sebanyak 57%.

Dalam kes ini, jarak tidak penting - faktor penting ialah tempoh (sekurang-kurangnya 3 jam seminggu) dan intensiti berjalan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]