Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Cahaya siang adalah baik untuk kanak-kanak rabun dekat
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Jurnal Perubatan Amerika baru-baru ini menerbitkan maklumat bahawa hasil kajian bersama oleh pakar dari Eropah Barat dan Asia mengesahkan faedah siang hari. Para saintis Scandinavia percaya bahawa siang hari boleh digunakan untuk mencegah rabun pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Hasil penyelidikan sekali lagi mengesahkan fakta bahawa berjalan di udara segar harus ada dalam rutin harian setiap orang. Sebelum ini, dipercayai bahawa masa yang dihabiskan di udara segar berguna untuk mengkaji persekitaran dan perkembangan umum kanak-kanak, tetapi kajian terbaru telah membuktikan bahawa berada di luar rumah boleh memberi kesan yang baik kepada kesihatan dan penglihatan khususnya.
Para saintis dari Taiwan menjalankan satu siri eksperimen yang melibatkan lebih daripada tiga ratus kanak-kanak sekolah rendah. Untuk tempoh percubaan, murid sekolah dibahagikan kepada dua kumpulan yang sama. Bagi kanak-kanak dalam kumpulan pertama, para penyelidik mencadangkan separuh daripada pelajaran mereka, pelajaran kumpulan, dan rehat diadakan di luar rumah, di halaman sekolah. Kanak-kanak dalam kumpulan kedua menghabiskan semua pelajaran sekolah mereka dan berehat di dalam rumah, tanpa keluar. Selain itu, tiada perbezaan dalam persekitaran: kanak-kanak makan makanan yang sama, menghadiri pelajaran dan pelajaran berkumpulan yang sama, dan tidak mengambil vitamin atau sebarang bahan tambahan makanan.
Sebelum memulakan eksperimen, pakar memeriksa visi setiap pelajar sekolah untuk membandingkan keputusan selepas akhir tahun persekolahan. Selepas pakar oftalmologi menjalankan pemeriksaan penglihatan kedua dan membandingkan keputusan penunjuk, doktor dapat membuat kesimpulan tentang sejauh mana persekitaran dan situasi boleh menjejaskan kesihatan murid sekolah. Hasil eksperimen menunjukkan cahaya matahari siang hari mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan kanak-kanak dan perlu untuk mengekalkan kesihatan mata.
Hasil pemeriksaan penglihatan menunjukkan bahawa kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di luar rumah meningkatkan penglihatan mereka, dan ramai murid sekolah kehilangan rabun. Kanak-kanak yang menghabiskan sepanjang masa mereka di dalam rumah dan kehilangan cahaya matahari siang hari mula melihat lebih teruk: semasa tahun persekolahan, penunjuk penglihatan menurun dengan ketara, dan 40 orang telah didiagnosis dengan rabun.
Pakar oftalmologi Asia menumpukan banyak masa untuk penyelidikan yang akan membantu mencegah kemerosotan penglihatan pada masa hadapan. Lebih lapan puluh peratus kanak-kanak di bawah umur 15 tahun mengalami rabun, jadi pakar dari Asia berjuang sekuat tenaga untuk kesihatan generasi muda.
Pada masa ini, penyelidik tidak dapat menjelaskan mengapa cahaya matahari boleh menjejaskan penglihatan manusia, tetapi dalam apa jua keadaan, adalah berbaloi untuk meluangkan masa yang cukup untuk berjalan di udara segar dan berada di bawah sinar matahari siang hari. Pada masa kini, rabun jauh adalah penyakit yang memberi kesan kepada orang yang berumur berbeza dan adalah penting untuk menggunakan setiap peluang untuk mengelakkan kemerosotan penglihatan.
[