Faedah vitamin D disangkal oleh para saintis dari Amerika

Vitamin D sentiasa dianggap bermanfaat untuk kesihatan, dalam beberapa kes ia ditetapkan bahkan kepada bayi. Vitamin ini dihasilkan dalam tubuh kita di bawah pengaruh ultraviolet, dan para saintis telah mengulangi manfaatnya, contohnya, penyelidik yakin bahawa vitamin D membantu melawan pelbagai penyakit - kemurungan, penyakit sistem muskuloskeletal. Tetapi kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa vitamin ini tidak begitu berguna.

Tim pakar California mempelajari secara terperinci pelbagai persiapan yang mengandungi vitamin D dalam kepekatan yang berbeza, serta kesannya pada tubuh manusia. Akibatnya, pakar-pakar telah menyimpulkan bahawa vitamin ini tidak begitu penting untuk seseorang, seperti yang dipercayai. Para saintis menyatakan bahawa vitamin D tidak menghalang perkembangan penyakit, dan sifat positif yang dinyatakan, disahkan oleh pelbagai kajian klinikal, hanya kesan plasebo. Semua ubat-ubatan yang dikaji oleh saintis menunjukkan sifat penyembuhan yang rendah, dan mengambil suplemen seperti itu tidak mempunyai kesan menguatkan umum pada tubuh. Selain itu, tiada kaitan antara penggunaan vitamin D dan tulang yang kuat.

Ketua kumpulan penyelidikan Michael Allan, saya pasti bahawa sifat-sifat vitamin D dinilai semula, menurut beliau, beliau dan kumpulannya telah dapat mengenal pasti apa-apa bukti bahawa vitamin ini dapat membantu untuk mengatasi kemurungan, menguatkan sistem rangka dan membantu mengurangkan risiko kanser.

Namun, walaupun vitamin D tidak begitu penting untuk tubuh seperti yang diyakini, ia masih mempunyai beberapa manfaat kesihatan, yang diperhatikan dalam pasukan Profesor Allan, khususnya, vitamin ini diperlukan untuk pesakit yang telah mengembangkan penyakit tertentu (menyebar sklerosis, arthritis rheumatoid, jenis kanser tertentu).

Untuk kesimpulan yang benar-benar bertentangan datang penyelidik dari Australia, yang selama penelitian mendapati bahwa ultraviolet, yang menyumbang kepada produksi vitamin D dalam tubuh, mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa. Ia adalah vitamin ini yang memainkan peranan penting dalam pelbagai proses metabolik yang berlaku di dalam badan kita.

Adalah dipercayai bahawa matahari (cahaya tan) menyumbang kepada pengeluaran vitamin D dan menguatkan imuniti, beberapa kajian mengesahkan fakta ini - dengan kekurangan vitamin D dalam tubuh, kanak-kanak tumbuh buruk, terdedah kepada keradangan yang kerap. Malah bagi orang dewasa, kekurangan cahaya matahari boleh mengakibatkan pelbagai penyakit kronik, reaksi alergi atau asma bronkial. 

Menurut saintis Australia, pada musim sejuk, apabila kekurangan cahaya matahari boleh membantu ikan laut tanpa lemak, yang mengandungi politaktepu asid lemak (ikan kod hati minyak, halibut, ikan salmon, minyak ikan kod, Atlantic herring).

Kajian vitamin D dibuat oleh para saintis dari negara-negara yang berbeza, tetapi kebanyakannya mengesahkan manfaat vitamin ini. Mungkin ia adalah manfaat vitamin D semulajadi, yang menghasilkan tubuh kita di bawah pengaruh matahari, dan bukan aditif tiruan, dan, sedikit sebanyak, penyelidik Amerika dan Australia mungkin betul.