Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kajian: Diet lelaki yang sihat boleh meningkatkan kejayaan inseminasi buatan
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Peluang untuk berjaya persenyawaan in vitro meningkat jika lelaki makan diet yang kaya dengan buah-buahan dan bijirin, rendah daging merah, alkohol dan kopi, kata saintis Brazil.
Telah lama diketahui bahawa masalah pembiakan wanita dikaitkan dengan berat badan, merokok dan penggunaan alkohol. Kini saintis telah mula mengkaji faktor risiko yang berkaitan dengan lelaki semasa rawatan IVF.
"Kepekatan sperma dipengaruhi secara negatif oleh indeks jisim badan (BMI) dan penggunaan alkohol, manakala ia dipengaruhi secara positif oleh penggunaan bijirin dan bilangan makanan sehari," kata Edson Borges dari pusat kesuburan Sao Paulo. "Motilitas sperma dipengaruhi secara negatif oleh BMI, penggunaan alkohol dan merokok, manakala penggunaan buah-buahan dan bijirin adalah positif."
Kajian itu melibatkan 250 lelaki yang, bersama pasangan mereka, sedang menjalani rawatan kesuburan menggunakan suntikan sperma intracytoplasmic (ICSI). Para penyelidik meninjau lelaki itu untuk mengetahui kekerapan mereka makan buah-buahan dan sayur-sayuran, kacang, bijirin, daging dan ikan, serta kekerapan mereka minum alkohol dan merokok. Mereka juga mengambil sampel sperma daripada lelaki untuk menganalisis kualiti sperma dalam setiap kes.
Telur berjaya disenyawakan dalam kira-kira 75% kes, dan hanya empat daripada sepuluh wanita hamil semasa kajian.
Hasil kajian menunjukkan bahawa berat badan berlebihan dan minum alkohol menyebabkan kepekatan sperma dan motilitas sperma lebih rendah, manakala merokok hanya memberi kesan negatif kepada motilitas sperma. Minum alkohol dan kopi dikaitkan dengan peluang persenyawaan yang lebih rendah.
Di samping itu, kadar kejayaan implantasi embrio dan kadar kehamilan jauh lebih rendah jika lelaki makan banyak daging merah.
Sebaliknya, makan bijirin seperti gandum, oat, atau barli meningkatkan kepekatan dan motilitas sperma. Makan buah meningkatkan kelajuan sperma dan kebolehgerakan.
"Kami bercakap tentang gaya hidup sihat dan cuba menghapuskan mana-mana faktor yang memudaratkan kesihatan, tetapi saya fikir kebanyakan doktor cenderung memberi tumpuan untuk memastikan wanita itu sihat sebaik mungkin," kata Lynn Westphal, pakar di Universiti Stanford di Palo Alto, AS. "Saya fikir ini adalah data yang sangat menarik yang menunjukkan kesan gaya hidup seorang lelaki terhadap kejayaan ICSI."
Hasil kajian ini konsisten dengan hipotesis bahawa vitamin, mineral dan asid amino tertentu boleh membantu mengekalkan atau meningkatkan kualiti sperma, manakala pengambilan alkohol dan hormon tertentu dalam produk daging mungkin berbahaya kepada sperma.
Pasangan yang menjalani rawatan kesuburan harus sedar bahawa diet dan gaya hidup mereka boleh menjejaskan peluang mereka untuk berjaya hamil.
[