Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kebisingan lalu lintas meningkatkan tekanan dan kebimbangan
Ulasan terakhir: 03.07.2025
Bunyi buatan, seperti bunyi lalu lintas, boleh menekan kesan positif bunyi semula jadi terhadap tekanan dan kebimbangan, menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE. Kajian itu dijalankan oleh Paul Lintott dari University of the West of England dan Leah Gilmore dari Bat Conservation Trust (UK).
Bunyi semula jadi dan pengaruhnya
Bunyi semula jadi seperti kicauan burung sebelum ini telah ditunjukkan dapat merendahkan tekanan darah, degupan jantung dan pernafasan serta mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan yang subjektif. Pada masa yang sama, bunyi buatan seperti bunyi lalu lintas atau pesawat boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan dan kesejahteraan manusia.
Bagaimanakah kajian dijalankan?
68 sukarelawan pelajar mendengar tiga skap bunyi selama 3 minit:
- Pemandangan bunyi semula jadi yang dirakam pada waktu subuh di West Sussex, UK.
- Landskap yang sama dengan penambahan bunyi trafik pada 20 mph.
- Landskap yang sama dengan hingar lalu lintas pada 40 mph.
Sebelum dan selepas mendengar, para peserta menilai tahap mood dan kebimbangan mereka menggunakan skala khas.
Penemuan utama
- Bunyi semula jadi tanpa gangguan mengurangkan tekanan dan kebimbangan dengan ketara, dan juga membantu memulihkan mood selepas situasi yang tertekan.
- Apabila bunyi lalu lintas ditambah, kesan positif bunyi semula jadi berkurangan. Bunyi dengan trafik bergerak pada kelajuan 40 mph menyebabkan tekanan dan kebimbangan yang paling teruk.
- Keputusan terbaik dalam mengurangkan kebimbangan dan tekanan ditunjukkan oleh skap bunyi tanpa pengangkutan.
Cadangan
Penulis kajian menyatakan bahawa mengurangkan kelajuan lalu lintas di bandar bukan sahaja dapat meningkatkan keselamatan, tetapi juga meningkatkan kesan bunyi semula jadi terhadap kesihatan dan kesejahteraan penduduk bandar.
"Kajian kami menunjukkan bahawa bunyi semula jadi boleh mengurangkan tekanan dan kebimbangan, tetapi bunyi buatan seperti lalu lintas menyekat kesan ini. Mengurangkan kelajuan lalu lintas di bandar adalah langkah penting untuk memastikan lebih ramai orang mengalami kesan positif alam semula jadi terhadap kesihatan mereka, "penulis membuat kesimpulan.